Як підготувати чоловіка до батьківства

Для чоловіка стати батьком - подія не менш хвилююче і відповідальне, ніж для жінки. І в цьому йому потрібно допомогти

Часто дівчатам здається, що найскладніше - це повідомити своєму коханому, що він незабаром стане батьком. Насправді, навіть тоді, коли майбутній тато виявився ощасливлений такий несподіваною новиною, це ще не гарантія того, що він зможе витримати всі труднощі побуту після народження малюка і просто не втече ...

Та, як не сумно, але більшість сімейних пар розлучаються тоді, коли їх малюкові немає ще й року. А адже, якщо все продумати заздалегідь, то можна уникнути і перевтоми, і нерозуміння, і виснажливих безсонних ночей.

Отже, поради як підготувати чоловіка до батьківства

Облік чоловічої психології

Для початку добре б дізнатися про деякі особливості чоловічої психологи, коли справа стосується батьківства.

По перше, якщо чоловік, як тільки він дізнався про те, що стане батьком, не став підстрибувати до стелі від радості - це ще не означає, що він не радий. Просто чоловіки не настільки емоційні, як жінки, і всі бачать у світлі раціоналізму і практичності. І перші думки, які приходять після приголомшуючою новини - як тепер зміниться його життя, де брати кошти, що взагалі тепер робити ...

По-друге, в силу фізіології у чоловіків абсолютно інша реакція на плач дитини, ніж у жінки. Для мами плач малюка - це сигнал про те, що крихті щось потрібно, йому некомфортно або він голодний. Навіть тільки що народила жінка ніколи не сплутає плач своєї крихітки з плачем інших новонароджених діток. А ось чоловіка дитячий плач дратує. Навіть 2:00 в салоні літака, де плаче дитина, для представників сильної статі - справжня катування.

По-третє, психіка жінки неспроста вважається куди стійкіше, ніж чоловіча. Материнський інстинкт - велика сила. Втомлена, змучена жінка завдяки величезній любові до малюка може не спати кілька ночей, забути про свій зовнішній вигляд, харчуватися будь-яким салатом або позбавленими смаку пельменями ... А ось чоловік втрачає сили вже після другої неспокійної ночі і тихо мріє куди-небудь втекти.

Лікнеп для чоловіка

Отже, головна новина повідомлена, до пологів ще далеко, а кохана людина поки має уявлення про майбутню дитину тільки по зростаючому животу жінки. Ось зараз і потрібно зайнятися таким собі лікнеп. Адже чоловіки знають про дітей катастрофічно мало. Нерідко вони взагалі уявляють собі новонароджених як рожевощоких янголят, які тільки посміхаються і мають, природно, ангельський характер. Або як без кінця репетують злісних маленьких істот. Тому майбутнього папу самий час поводити "на екскурсію" до подруг з маленькими дітьми. Нехай це буде виглядати як запрошення на чай або торжество. А там вже ненав'язливо коханому можна розповісти про особливості маленьких діток, труднощів догляду за ними і радості, які вони приносять. Як вони роблять свої перші кроки і говорять "тато", як їх вчаться годувати молоді батьки і з яким задоволенням вони грають зі своїми крихтами.

Головне - Щоб у майбутнього тата склалося позитивне враження про маленьких дітей, але він усвідомлював, що труднощі в цій справі є, нехай і переборні.

Похід на УЗД і спільні пологи

Навіть вченими не так давно було виявлено, що у чоловіків батьківські почуття прокидаються куди швидше, якщо вони відвідували разом з улюбленою УЗД і допомагали їй на пологах. Але, навіть, якщо коханий категорично проти участі в подібних процедурах, все одно йому можна приносити з УЗД роздруковані фотографії майбутнього малюка, а на пологах попросити побути разом тільки в період сутичок. У будь-якому випадку, чим більше чоловік бере участь і допомагає своїй коханій у виношуванні і народженні малюка, тим більше він буде почувати прихильність до своєї народилася кровинці, і тим легше йому буде адаптуватися до нового способу життя після його народження.

Спільний сон

І ось малюк народився ... Радісна подія додає сил та енергії, але навіть вони вичерпаються швидко, якщо не висипатися. До того ж, новоспеченому щасливому батькові щоранку ще й потрібно ходити на роботу, і якось там міркувати. Всі роздратування і сварки в цей період виникають саме від недосипу і втоми.

Тому, краще забути про всі "споковскіх" ідеях і подумати про свою сім'ю. А для цього не потрібно намагатися змушувати новонародженого малюка спати в окремому ліжечку, якщо це не виходить. Звичайно, є спокійні діти-сангвініки, які можуть спати всю ніч вже з перших днів свого народження. Але більшість діток плачуть - вони бояться самотності, темряви і відсутності мами. Вони ще не адаптувалися до життя поза її тіла. Ось чому сучасні психологи і неонатологи настійно рекомендують жінкам вночі класти малюка поряд з собою. А для цього в дитячому ліжечку потрібно зняти одну стінку і приставити ложе до батьківського.

Залишається прилаштувати слабкий світильник біля ліжечка - і спокійний сон мами і тата гарантований. Коли вночі буде прокидатися дитинко - втомлені сонні батьки вже не будуть її качати по черзі. Мама просто запалить тьмяний світильник, посунеться ближче до крихті і тихенько його погодує. Дитина поїсть і буде спати далі. А так як його вже ніхто не носить і не горить яскраве світло, день з ніччю він плутати не буде.

Полегшений побут

Дуже важливо там, де це можливо, полегшити побут. Не потрібно пробувати повторювати подвиг наших матерів і днями застіривать підгузники (як би вони самі цього не хотіли), або годинами намотувати кола в сквері, щоб малюк спав у колясці. Куди краще придбати памперси, а малюка взагалі носити в модному слінгу, де він себе чудово буде почувати. А зі слінгом можна із задоволенням пройтися і по магазинах, і сходити з новоспеченим батьком навіть ресторан.

Розподіл обов'язків

Будь-яка жінка втомлюється з новонародженим малюком, особливо, якщо немає додаткової допомоги у вигляді бабусь. Але навіть тоді не варто здійснювати поширену помилку - коли чоловік втомлений приходить додому з роботи, не давати йому крихту прямо з порога ("Твоя зміна"). Інакше взаємного роздратування і докорів не уникнути. У цьому випадку краще домовлятися, як і в загальному розподілі обов'язків.

Приємні моменти

Як би не втомлювалася з дитиною жінка, дуже важливо підтримувати себе у формі. Краще зараз хоч трохи стежити за фігурою, ніж потім намагатися скинути 30 кг. І краще зараз стежити за своїм зовнішнім виглядом, зачісуватися, одягатися не в ганчір'я, ніж після розлучення "починати життя з чистого аркуша".

І дуже важливо шукати позитивні моменти. Звичайно, дитина підросте і буде легше, але важливо, щоб і зараз сімейне життя було щасливим. А для цього потрібно гуляти вечорами втрьох, відпочивати на природі, ходити в гості до друзів. Нехай чоловік частіше знімає свою кровинку на відео (вони це люблять), а самого його обов'язково потрібно хвалити і говорити, який він чудовий батько і як цінна його допомогу.

Трохи оптимізму, жіночої ласки і терпіння - і навіть найважчий період після пологів буде згадуватися з радістю!

Психолог Ганна Вадимова для сайту «f-Journal.Ru»