Кава: користь чи великої шкоди?

Кава: користь чи великої шкоди?

Дуже важко уявити ранній ранок робочого дня без чашечки підбадьорливого напою. Безумовно, у кави більше шанувальників, ніж противників. Ця стаття допоможе розібратися: чи безпечно любити каву? Читайте про головні його плюси і шкідливих якостях.

  • Кава знижує ризик розвитку «старечих» недуг, таких як захворювання Паркінсона та Альцгеймера. Кофеїн не дає амілоїдних бляшкам утворюватися на нейронах людини, сприяє кращій роботі мозку у похилому віці.
  • Кофеїн - поширений компонент болезаспокійливих ліків. Тому цілком природно, що чашка кави може зменшити головний біль і мігрень за рахунок звуження судин.
  • Кава підвищує працездатність, витривалість, покращує настрій, бадьорить. Вся справа в тому, що кофеїн служить поштовхом для викиду великої дози гормону щастя - серотоніну.

Які ж користь і шкода кави насправді? Перейдемо до головних недоліків.

  • Якщо ви п'єте цей напій занадто часто, то ризикуєте спровокувати зневоднення організму. Шкіра пересушується і стає вразливою перед раннім старінням.
  • Кава і виношування дитини - речі абсолютно несумісні.
  • Зловживання кави зношує серцевий м'яз і може призвести до різних серцево-судинним захворюванням.
  • Мало хто знає, що кава не дає такого важливого компоненту як кальцій засвоюватися в організмі. З часом кістки стають крихкими і більш схильними до переломів.
  • Міцний напій сильно подразнює стінки шлунка, кислотність травного ферменту підвищується і з'являється ризик розвитку гастриту, виразки.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Чорний чай

Чорний чай

У наш час одним з поширених напоїв є чорний чай. Кожен з вас хоч раз, та який ...

Чи можна пити каву?

Чи можна пити каву?

Який кави можна пити і скільки? Чи корисний кави для дітей, підлітків, вагітних ...

Кава і зайва вага

Кава і зайва вага

Що відбувається, коли в організм потрапляє кофеїн і як це впливає на збільшення ...

Кава чи чай?

Кава чи чай?

Чай і каву: як вони впливають на нас, якому напою віддати перевагу? Аналіз ...

Пити чи кави?

Пити чи кави?

Багато хто починає свій день з чашечки ароматної кави. При цьому одні абсолютно ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!