В якому віці починати заняття айкідо?

В якому віці починати заняття айкідо?

Айкідо - японське бойове мистецтво. Багато хто впевнений, що для того, щоб домогтися результатів у айкідо, необхідно починати займатися ще в дитинстві. Частково це дійсно так. При регулярних тренуваннях у дитини поступово будуть формуватися якості, які знадобляться йому в подальшій професійній діяльності.

Якщо ж високі спортивні досягнення не є для вас основною метою, і ви вирішуєте займатися для підтримки здоров'я і фізичної форми, то можете починати заняття в будь-якому віці. Багато спортивні школи сьогодні пропонують заняття айкідо для дорослих. Ви зможете придбати навички рукопашного бою.

Багатьох батьків цікавить питання, у скільки років віддавати дитину в секцію айкідо. У спортивних школах відкриті групи для дітей молодшого віку - 4-6 років і більш старших дітей - 7-13 років. З 14 років дитина може займатися вже у дорослій групі. Тим не менше, вважається, що оптимальним віком для початку занять айкідо є вік 12-13 років. Адже айкідо - це не тільки фізичні тренування, це ще й особлива ідеологія, яка дітям в 6 років навряд чи буде до кінця зрозуміла.

Ретельно вибирайте школу для занять. Хороша школа східних єдиноборств в москві розташовується за адресою Попов проїзд, 1. Тут пропонуються заняття як для дітей, так і для дорослих. Працюють досвідчені інструктори. Ви зможете вибрати для себе зручний розклад занять.

Якщо вам уже за 30, і ви переживаєте з приводу того, що в групі вам доведеться змагатися з більш молодими учнями, не хвилюйтеся. Айкідо тренує не тільки силу. Ви навчитеся протистояти удару в будь-якому випадку, хто б його не наносив. Величезне значення відіграє правильна техніка, яку ви і знайдете на заняттях. Існує і айкідо для дівчат, яке дозволить панночкам не тільки навчитися постояти за себе, але й підтримувати фігуру красивою.

Для занять айкідо не існує протипоказань. Заняття айкідо дуже корисні. Проте якщо у вас є якісь захворювання, варто обов'язково поставити до відома інструктора. Він підбере для вас більш щадний режим тренувань. Айкідо - це, швидше, заняття для себе, а не змагальний вид спорту. Він навчить не тільки правильній техніці бою, але й дисципліни, сформує світогляд. Айкідо підходить абсолютно всім людям у віці. Не має значення і стать. Головне - бажання тренуватися.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Як знайти себе?

Як знайти себе?

Питанням: "Як знайти себе в житті" люди задаються в будь-якому віці. Добре, ...

Дитячий фітнес

Дитячий фітнес

Завдання і переваги і відмінності дитячого фітнесу від фізкультури Останнім ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!