Як перемогти целюліт підручними засобами в домашніх умовах

Які пристосування гарні для боротьби з целюлітом. Техніка баночного антицелюлітного масажу. Масажери для боротьби з целюлітом.

Жінки ведуть боротьбу з целюлітом з незапам'ятних часів, використовуючи в цій нелегкій справі всі підручні засоби. У хід йдуть спеціальні щітки, різні масажери, банки і навіть качалки.

Мета переслідується одна - розбити ненависного ворога, розгладити шкіру так, щоб з неї зникли всі нерівності і горбки.

Отже, як перемогти целюліт в домашніх умовах

Сухі розтирання щіткою

Самим нешкідливим методом для антицелюлітного масажу є жорстка щітка з довгою ручкою для сухого розтирання шкіри. Сухі розтирання не повинні травмувати дрібні судини, рухи щіткою повинні бути м'якими і обмахуйте. Не потрібно мучити своє тіло надмірно, бити себе качалкою з боків все-таки не варто. Процедуру розтирання щіткою бажано проводити щодня, після душу або ванни, щоб м'язи були розслабленими, а шкіра очищеною. Ці рекомендації слід дотримуватися для всіх видів масажу проти целюліту. Напрямок рухів від ступень - до гомілок і стегон. Розтирання чергується з прямолінійного до спіралеподібного. Час виконання - 5-10 хвилин. Після закінчення розтирання на шкіру наносять антицелюлітний крем.

Баночний антицелюлітний масаж

Для ефективної корекції контурів фігури з успіхом застосовується баночний масаж. Вакуум, який створюється в банку, сприяє руйнуванню жирових утворень і витягує шлаки на поверхню шкіри. Хороші результати досягаються при чергуванні сухого розтирання з баночним масажем. Освоїти техніку виконання масажу самостійно не важко. Для того, щоб банку краще ковзала по шкірі, необхідно змастити проблемні ділянки спеціальної основою. На дві ложки оливкової або лляної олії беруть по 5 крапель олії чайного дерева і червоного перцю. Або до 2 ложок основи додають по 5 крапель апельсина, анісу і полину. Можна використовувати й інші комбінації або придбати антицелюлітний масло в аптеці.

Приступаючи до масажу, шкіру необхідно змастити основою, а руки насухо витерти. Розташувати банку так, щоб шкіра втягнулася всередину банки на сантиметр-півтора. Виконувати поздовжні руху, переміщаючи банку знизу вгору круговими рухами уздовж кровотоку. Намагатися не порушувати герметичність банки зі шкірою, а якщо банку відійшла, то потрібно поставити її заново. Для кожної проблемної зони достатньо 5-ти хвилин масажу. Курс розрахований на 5-10 процедур. Протипоказання для виконання банкового масажу такі ж, як і для ручного масажу.

Для боротьби з целюлітом виробники пропонують масу всіляких масажерів. Ручні домашні масажери не вимагають особливих зусиль для опрацювання проблемних зон. Найефективнішими з них є роликові моделі.

Масаж за допомогою роликового масажера

Роликові масажери можуть бути як механічними, так і електричними. Останні, звичайно, більш ефективні. Обертання роликів замінюють тисячу людських пальців, шкіра опрацьовується і прогрівається швидко і рівномірно, відтік лімфи посилюється, кров прибуває до верхніх шарів шкіри, забезпечуючи її живлення і посилюючи обмін речовин.

Антицелюлітний вібромасажер

Різновидом роликового масажера є вібромасажер. Такий прилад може бути навіть забезпечений інфрачервоним прогріванням або поєднувати два режими: холодний і гарячий. Таке тренування тканин дозволяє домогтися максимального ефекту з відновлення нормального кровообігу і видаленню продуктів життєдіяльності.

Вакуумний масажер від целюліту поєднує в собі функції баночного і роликового масажу. Конструкція з двох валиків піднімає верхніх шар шкіри і втягує її в вакуумний відділ, де шкіра піддається ефективному антицелюлітного масажу. Другий валик розгладжує шкіру і заспокоює її. Таким приладом можна користуватися і в домашніх умовах.

У сучасних салонах пропонують апаратні методи лікування целюліту, але якщо хвороба ще не зайшла далеко, і у вас початкова стадія целюліту, за допомогою доступних підручних засобів і різних масажерів для домашнього використання, вам під силу впоратися з проблемою самостійно.

Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»