Чому у сні дитина скрипить зубами?

Батьки завжди приділяють увагу своїй дитині, навіть коли він спить, і немає солодше звуку в цей час, ніж його рівне дихання. Однак таку картину ідилії може порушити моторошний скрегіт зубами. Як правило, батьків дуже лякає цей звук, тому що незрозуміло, звідки він раптом з'явився у малюка, і що може означати. Тому давайте дізнаємося, чому уві сні дитина скрипить зубами і що робити в даній ситуації.

Скрегіт зубами під час сну

Причини скреготу зубами уві сні

Дане явище має наукову назву, а саме буруксізм, що в перекладі з грецького означає скрип зубами. Іншими словами - це конвульсивні стиснення жувальних м'язів, які відбуваються час від часу і ведуть до стиснення щелеп і скрипу зубами. Як правило, цей процес виникає вночі, але бувають випадки, коли його можна спостерігати і вдень. За статистичними даними цього захворювання схильні 30% дорослих і 50% дітей і підлітків. Характерний скрегіт може тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Ігнорувати дане явище не слід, оскільки цей процес може завдати великої шкоди емалі. Щоб цього не сталося, потрібно з'ясувати, чому уві сні дитина скрипить зубами, і постаратися виправити становище. Треба сказати, що вчені так достеменно і не встановили причину цього явища, проте є основні моменти, на які вони покладають відповідальність за цю недугу.

Генетична схильність

Якщо уві сні дитина скрипить зубами, то перше, що потрібно зробити, це розпитати своїх рідних, не спостерігалося чи даного явища у когось з близьких членів сім'ї. Треба відзначити, що найчастіше ця недуга передається по чоловічій лінії.

Проблеми з психікою

У вихованні дитини потрібно завжди пам'ятати про те, що діти набагато восприимчивее дорослих, і навіть самої маленьке покарання вони сприймають як щось трагічне, що сталося в їхньому житті, і думають, що нічого гіршого і бути не може. Саме тому протягом дня вони можуть пережити безліч стресових ситуацій, що і є причиною скреготу зубами по ночах. Крім цього процесу деколи з'являється сильний плач, енурез, пересування уві сні. Всі ці причини в сукупності є приводом для серйозного занепокоєння і негайного відвідування лікаря.

Порушення сну

Порушення сну у дитини може виникнути з ряду причин, а саме: надмірна емоційність, тривале медикаментозне лікування або його припинення, зміна розпорядку дня, пересування уві сні (сомнамбулізм), нічні кошмари або погані сни, енурез. Ось фактори, які можуть вплинути на спокій дітей і спровокувати скрегіт зубами. В даному випадку рекомендується звернути увагу на виховання дитини. Можливо, ви занадто суворі, і йому не вистачає ласки і розуміння або навпаки, занадто лояльні і не може наполягти на беззаперечному дотриманні режиму дня. У будь-якому випадку, коли ви налагодите контакт, і малюк буде спокійно спати ночами, то і скрегіт зубами пройде сам собою.

Перевтома

Даному явищу характерні такі ознаки: різкі перепади настрою, темні кола під очима, довгий неспання і тривалий денний сон. Якщо ви помітили щось подібне у дитини, то знайте, що це, швидше за все, перевтома. Далі може послідувати стрес, порушення сну і буруксізм. В даному випадку необхідно здатися лікареві і забезпечити дитині стабільний розпорядок дня, якомога більше позитивних емоцій і щадні навантаження як фізичні, так і психологічні.

Напруга м'язів з причини браку вітамінів

Нестача вітамінів групи В і таких мінералів, як магній і кальцій, може послужити напрузі м'язів і далі до скреготу зубами. Щоб це виявити необхідно звернутися до лікаря, здати аналізи і пройти курс лікування. Цього зазвичай буває достатньо, щоб дана проблема перестала турбувати вашого малюка.

Прорізування зубів

Коли у малюка ріжуться зубки, він стає примхливим і дратівливим, оскільки виникає свербіж і болючість ясен, що заподіює йому сильний дискомфорт. Днем з даними незручностями йому допомагають впоратися гумові прорізувачі або іграшки, але як же бути вночі? З приходом темряви свербіж ясен не припиняється, і саме тому у сні дитина скрипить зубами. В даному випадку не варто ігнорувати цю проблему, так як він може пошкодити свою емаль. Особливо це небезпечно в період зміни молочних зубів на корінні, так як може виникнути патологія, тому необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Неправильний прикус

Неправильний прикус може стати причиною не тільки скреготу зубами, але ще і пародонтиту, пошкодження емалі, карієсу. Щоб уникнути даних проблем, регулярно відвідуйте дитячого стоматолога. Тільки лікар може під час вивіть те, що у дитини неправильно ростуть зубки, і виправити дану ситуацію.

Аденоїди

Якщо уві сні дитина скрипить зубами, то це може відбуватися через аденоїдів. Треба сказати, що, за статистичними даними, 80% дітей схильні до цього захворювання, тому не забувайте про планові оглядах у лікаря, так як тільки фахівець може виявити цю хворобу і допомогти позбавитися від неї.

Таким чином, всі вищевикладені фактори можуть вплинути на появу буруксізма у дитини. Тільки після виявлення причини можна починати лікування цієї недуги, а як його правильно здійснити розглянемо далі.

Лікування і профілактика буруксізма

Якщо ви помітили, що у сні дитина скрипить зубам, то потрібно якомога швидше звернутися до фахівців. В даному випадку у вирішенні даної проблеми можуть допомогти педіатр, стоматолог, отоларинголог і психолог. Запам'ятайте, тільки лікарі поставлять правильний діагноз і призначать кваліфіковане лікування. Самостійно з даною проблемою боротися не рекомендується, а ось профілактичні заходи проводити необхідно, які саме розглянемо далі.

Якщо уві сні дитина скрипить зубами, то намагайтеся забезпечити йому протягом дня додаткове навантаження на жувальні м'язи, наприклад, включіть в його меню тверді продукти (яблука, морква і т.д.). Наступне, що потрібно зробити - пояснити своєму малюкові, як розслабляти скронево-щелепні м'язи, а саме, стежити за тим, щоб зубки не торкалися одне одного. Крім цього необхідно стежити за емоційним станом дитини. Щоб він не збуджувався, перед сном не дозволяйте дивитися телевізор на ніч, уникайте активних ігор і покарань. Краще на ніч почитайте йому книжку, скупайте в теплій воді з ромашкою або лавандою або просто приголубте його або поговоріть по душах. Часом цього вистачає, щоб малюк спав спокійно всю ніч.

Таким чином, ми з'ясували, чому у сні дитина скрипить зубами і дізналися, що необхідно робити, якщо виникла така проблема. Всі перераховані вище рекомендації допоможуть не тільки позбутися від буруксізма, але ще і привести в порядок емоційний стан малюка. Пам'ятайте про те, що найкраще лікування - це профілактика, і тоді ніщо не затьмарить нічний спокій вашої дитини.