Стройнеем без таблеток і дієт: найефективніші народні засоби для схуднення

Ви всіма силами прагнете знайти стрункість, але ... відсутність сили волі заважає витримати чергову дієту? Лінь не залишає жодних шансів вести фізично активний спосіб життя? Сучасні препарати для схуднення вселяють лише страх за своє здоров'я і життя? Якщо хоча б на одне питання ви дали ствердну відповідь, значить, ви звернулися за адресою!

Народні засоби для схуднення на відміну від фізичних навантажень, строгих дієт і спеціальних лікарських препаратів зажадають від вас мінімум часу, зусиль і, що головне, фінансових витрат. Нижче наведені прості, перевірені часом і від того найбільш популярні рецепти, за допомогою яких ви можете скорегувати свою не надто струнку фігуру.

Народні засоби для схуднення: п'ємо соки

Тут мова піде зовсім не про дієті на соках (Ми ж домовилися, що будемо худнути без дієт) і навіть не про ананасовому соку, який, як багато хто помилково вважає, активно спалює жири. Все набагато простіше і доступніше.

Білокачанна капуста багата речовинами, які дійсно сприяють спалюванню жирів. Тому по склянці соку з неї ми будемо пити протягом місяця в свіжовичавленому вигляді тричі на день за півгодини до їди.

А сік селери допоможе нам звільнити організм від надлишків рідини і шкідливих речовин, а також нормалізувати в ньому обмінні та окислювально-відновні процеси. Даний засіб п'ємо два тижні також свіжовичавленим по дві столові ложечки до їжі.

Народні засоби для схуднення: готуємо напої

Напої - це не соки, але їх теж дуже легко приготувати. І перше, що нам може допомогти, - медовий напій. Для його приготування розчиняємо столову ложечку меду в теплій воді (250 мл) і капаємо туди пару крапель соку лимона. Вживаємо засіб щодня по два рази - натщесерце з ранку і десь за годину до вечері. Напій прекрасно сприяє очищенню організму.

З другим напоєм трохи складніше, оскільки для його приготування нам буде потрібно купити натуральний яблучний оцет, який, як правило, зустрічається тільки імпортного виробництва. Дві чайні ложки оцту розчиняються в склянці води. Засіб п'ється безпосередньо після кожного прийому їжі протягом 3 місяців. При цьому не забуваємо відразу ж після його вживання ретельно полоскати ротову порожнину простою водою. Яблучний оцет сприяє виведенню шлаків, зниження апетиту, зменшенню відкладень жиру і стимулює роботу нирок.

Народні засоби для схуднення: робимо настої і відвари

Вівсяний відвар, який допомагає в справі схуднення за рахунок того, що сприяє прискоренню метаболізму, зменшення відкладень жиру і виведенню шлаків з токсинами, готується наступним чином:

Дві склянки пластівців промиваємо і заливаємо водою (1 л). Залишаємо так на 12 годин, потім переливаємо в емальовану каструльку, доводимо до кипіння, накриваємо кришкою і варимо на самому мінімальному вогні півтори години. У міру необхідності в каструлю доливаємо трохи води. Приготований і охолоджений відвар переливаємо в скляну тару і прибираємо в холодильник. Протягом місяця п'ємо засіб в злегка підігрітому вигляді по півсклянки перед кожним прийомом їжі.

Видобуваємо кукурудзяні рильця і готуємо з них відвар, який популярний у середовищі тих, що худнуть, оскільки реально знижує апетит. Склянкою окропу заливаємо чайну ложечку рилець і кип'ятимо не більш хвилини. Потім ще годину наполягаємо і проціджуємо. Засіб вживається за півгодини до кожного прийому їжі по 125 мл.

Настій з імбирного корінця допоможе нормалізувати травні процеси і поліпшить секрецію шлунка. Для приготування цього засобу очищаємо пятисантиметровий імбирний корінець і нарізаємо його тонкими пластинками. Два невеликих часникових зубця також чистимо, але залишаємо цілими. Інгредієнти складаємо в термос, заливаємо окропом (2 л) і даємо настоятися 1,5 години. Настій проціджуємо, а все вийшло кількість рідини випиваємо протягом дня порційно (десь по склянці за раз). Готуємо та п'ємо такий настій ще протягом 2 тижнів, але не довше.

Народні засоби для схуднення: приймаємо ванни

Спочатку ознайомимося з основними правилами прийняття ванн для схуднення. Процедура проводиться не частіше разу-двох на тиждень, тільки на голодний шлунок і, звичайно, за відсутності протипоказань до прийому ванни (хвороби серця, критичні дні, вагітність та ін.). Температура води при цьому повинна бути 37-38 градусів. Ну а далі, як кажуть, можливі варіанти.

Ми можемо додати в ванну з водою суміш з морської солі (200 г) і соди харчової (500 г), полежати в ній хвилин 20 (не більше) і виявити, що за один прийом втратили один-два зайвих кілограми.

Сприятиме зменшенню відкладень жиру ванна, в яку ми додамо мед (200 г) і кілька крапель улюбленого ефірного масла.

Ще більш ефективною в справі розщеплення жирових відкладень вважається ванна з водою, в якій розчинений гірчичний порошок (200 г) або склянку магазинної гірчиці (та, яка в скляній баночці і називається «Домашня»). Тут важливо стежити за тим, щоб процедура тривала не більше 10 хвилин. Ухвалення гірчичних ванн сприяє нормалізації і прискоренню обмінних процесів, розщепленню відкладень жиру і поліпшенню кровопостачання шкіри.

А ванна з водою, в яку доданий настій липового цвіту, допоможе позбавити організм від надлишків рідини, прискорить в організмі обмінні процеси і зробить шкіру більш пружною. Робиться настій таким чином. Липові квітки (150 г) заливаємо окропом (2,5 л), доводимо до кипіння і відразу ж знімаємо з вогню. Наполягаємо засіб не менше години, проціджуємо і вливаємо у ванну.

Народні засоби для схуднення: звертаємося до магії

Якщо вам здається, що цей розділ абсолютно несерйозний, не поспішайте з висновками. Ще в старовинній сільської магії існували спеціальні замовляння, спрямовані на схуднення. І нехай ви не вірите, що сили Світла або Темряви можуть вам допомогти знайти стрункість, але психологічний вплив чаклунства на людину через самонавіювання ще ніхто не відміняв. При цьому вам зовсім не обов'язково володіти священною книгою заклинань. Просто щоранку вставайте перед дзеркалом і чітким, впевненим, гучним голосом доносите до підсвідомості своє бажання мати струнку фігуру.

І все у вас вийде. Удачі!