Худнемо на травах

Для людей, що прагнуть схуднути, але не бажають сідати на суворі дієти і виснажувати себе багатогодинними тренуваннями, існує хороша альтернатива - збір трав для схуднення. Вживаючи в їжу подібні настої трав, ви підсилюєте метаболічні процеси, допомагаючи організму спалювати жир і боротися із зайвою вагою. Ці напої не є чарівним засобом, моментально робить вас стрункими. Але вони в жодному разі посприяють очищенню організму, нормалізують обмінні процеси, усунуть дисбаланс, який і є причиною постійного збільшення ваги.

Які рослини допомагають худнути?

Рослини, використовувані в зборах трав для схуднення, можна розділити на 4 групи.

1. Прискорюють обмін речовин і надають термогенное дію (жиросжигающие): кипрей, ряска маленька та інші.
2. Сечогінні, позбавляють від застою води в організмі, що виводять зайву рідину: мучниця, листя брусниці та інші.
3. Знижують апетит: Насіння льону, корені алтеї лікарської та інші.
4. Очищаючі, що виводять з організму шлаки і токсини, що підсилюють перистальтику кишечника: кріп пахучий, аніс звичайний та інші.

Загальний рецепт трав'яного збору для зниження ваги

Рецепт будь-якого збору для схуднення повинен включати в себе трави з кожної групи. Але перед тим, як створити для себе чудодійний настій, необхідно подумати про безпеку. Лікарські рослини несуть не тільки користь, кожне з них містить ті чи інші активні компоненти. Вступаючи в реакцію між собою, ці компоненти можуть зменшити або посилити вплив один одного. В результаті ви можете отримати неприємні побічні ефекти: від порушення сну до отруєння. Необхідно уважно вивчити інформацію про рослину, показання до кожного з них окремо і вибрати тільки ті, які найкраще підходять саме вам і не протипоказані вашому організму.

Після того, як ви підберете потрібні рослини з кожної групи, можна приступати до приготування бажаного напою. Одна столова ложка трав'яної суміші заливається 1 склянкою води, кип'ятити на водяній бані 15-20 хвилин. Отриманий відвар остуджують і деякий час настоюється. Приймати напій потрібно за півгодини до їжі тричі на день по третині склянки протягом 2 місяців.

Рецепт для схуднення від тибетських ченців

Особливою популярністю в даний час користується тибетський збір для схуднення. Самостійно приготований, цей трав'яний настій вельми корисний. Тибетський збір суттєво покращує функціонування видільних систем організму. По-перше, цей трав'яний збір добре очищає печінку і кровоносні судини від жирових відкладень. По-друге, він попереджає розвиток гіпертонії, атеросклерозу, захворювань серця і серцево-судинної системи. При регулярному вживанні зменшується або зовсім зникає неприємний запах з рота.

Тибетський напій до того ж облаем сечогінну і потогінну ефектом. Зазвичай тибетський збір використовують ті, хто бажає омолодження організму. Але напій цей чудово допомагає не тільки скинути кілька років, але і позбавитися від зайвих кілограмів. За переказами істинний тибетський збір трав для схуднення складається з 37 рослин. Цей рецепт тибетські монахи зберігають у таємниці досі. Широко поширений варіант має більш скромний склад, і в ньому використовуються добре знайомі трави, що ростуть в наших широтах.

Рецепт приготування тибетського збору

У рівних частинах необхідно взяти такі рослини: квіти аптечної ромашки, березові бруньки, лист лісової суниці, квіти піщаного безсмертника, звіробій звичайний. Необхідно використовувати трави, зібрані в один рік. Інгредієнти ретельно подрібнюються в ступці або кавомолці і перемішуються. 2 столових ложки отриманої трав'яної суміші заливаються 400 гр. киплячої води.

Настоюється все це протягом ночі в термосі. Після настій проціджують. Приймається трав'яний збір по половині склянки тричі на день за півгодини до їди. Рекомендується вживати напій протягом 2,5 місяців. При необхідності курс можна повторити через рік.

Слід пам'ятати про одну особливість тибетського трав'яного збору. Його, на відміну від безлічі інших настоїв, можна і потрібно заварювати повторно. Справа в тому, що безсмертник і березові бруньки при повторній заварці стають ще більш корисними. Пийте трав'яні збори для схуднення! Завдяки цим напоям ви можете поправити здоров'я, поліпшити настрій і отримати фігуру своєї мрії!