Корисні властивості м'яти

м'ята

М'ята - це одне з найвідоміших у Росії рослин. Свою популярність м'ята придбала внаслідок безлічі корисних властивостей, якими вона володіє. Ще в період стародавніх цивілізацій м'яти визнавали священною рослиною: її носили на голові у вінках для посилення мозкової діяльності, її ставили разом з букетами квітів у вази для концентрації уваги при розробці стратегії бою. Легендарний лікар Гіппократ вважав, що м'ята - це кращий сечогінний засіб.

На даний момент використання м'яти в побуті, в народній медицині не припиняється. Ця рослина використовують як для профілактики багатьох недуг, так і для їх лікування. Всі цілющі властивості м'яти пояснюються наявністю в ній таких речовин, як ментол, пінен, каротин, ментофуран, піперітон, олеаноловая кислота, флаваноіди і деякий інших корисних елементів, включаючи дубильні речовини.

Необхідно дізнатися, чим корисна м'ята, перш ніж починати лікування із застосуванням цієї рослини. В цілому, м'яту найчастіше застосовують в якості ефективного болезаспокійливого, заспокійливого, протизапального, а також судинорозширювальний засіб. Вона застосовна також для позбавлення від печії, газоутворення, очищення печінки, виведення каменів з жовчного міхура. Це загальні корисні властивості цієї рослини. Необхідно відзначити одну особливість, якою володіє м'ята: корисні властивості цієї рослини залежать від його виду. Відповідно, вживати заходів для усунення недуги за допомогою м'яти, слід тільки після того, як ви визначитеся з видом м'яти, який зможе вам допомогти в даному випадку.

Важливо враховувати те, що як більшість інших рослин, має м'ята протипоказання до застосування. По-перше, її не можна використовувати людям, які мають непереносимість одного або декількох компонентів, які входять до складу м'яти. По-друге, використання м'яти заборонено і тим, хто має зниженою артеріальний тиск. По-третє, часто ця рослина сприяє утворенню варикозного розширення вен, особливо при надмірному вживанні, відповідно, помірність - запорука благотворного впливу рослини на здоров'я людини. По-четверте, заборонено давати м'яту дітям, вік яких менше трьох років. По-п'яте, м'ята для чоловіків приносить мало користі. У більшості випадків вона сприяє зниженню чоловічої лібідо, тому, при можливості, від її вживання варто відмовитися або істотно обмежити її кількість.

Види м'яти і їх користь

У світі існує величезна кількість видів м'яти: згідно з останніми дослідження, їх більше трьохсот. При цьому поширення в якості цілющих рослин отримали тільки 25-30 видів. Найвідомішими і широко застосовними є наступні види м'яти.

1. М'ята довголиста. Це особливе рослина, що відрізняється своєю неабиякою висотою (близько 120 см), а також тим, що в період активного цвітіння воно втрачає ряд своїх корисних властивостей. В інший же час цей вид м'яти використовується як засіб, що поліпшує травлення, антисептичний, болезаспокійливого, противосудорожного, потогінний засіб. Нерідко довголисту м'яту застосовують і для відхаркування під час простудних захворювань, при зубному болю і різних захворюваннях горла.

2. М'ята кучерява. Ця рослина в Росії зустрічається досить часто, причому воно може носити різні назві: м'ята кучерява, яра, городня, німецька та інші. М'ята кучерява володіє ніжним ароматом і не має типового для цієї рослини присмаку ментолу.

Ефірне масло з м'яти кучерявої багате цинеолу, пулегон, лімоненом, карвон, тому нерідко використовується в медицині. Найчастіше застосовують відвари їх листя кучерявою м'яти. З них роблять лікувальні ванни, використовують для заспокоєння, а також знімають болі при ударах.

3. М'ята польова. Даний вид нерідко називають глухий, польської, чорної, кінської або собачої м'ятою. Її активно використовували на Русі, не перестають нею користуватися і зараз.

Так як в м'яті польовий міститься багато каротину, рутина, органічних кислот, флавоноїдів та інших речовин, відвар з цієї рослини використовуються як протизапальний засіб, проти головного болю, при різних розладах нервової системи і невралгії.

4. М'ята перцева. Мабуть, це найвідоміше і корисна рослина. Найчастіше в народній медицині, для лікування захворювань використовують саме цю м'яту, тому про неї можна поговорити докладніше.

Корисні властивості перцевої м'яти

Знадобиться чимало часу, щоб перерахувати м'яти перцевої корисні властивості, так як у неї їх дуже багато, але можна зупинитися на самих основних. Отже, вся цінність перцевої м'яти обумовлена її складом. У м'яті міститься ментол (причому у великій кількості), каротин, феландрен, пінен, ясмон, ментофуран, піперітон, флавоноїди, олеаноловая і урсолова кислоти, а також різні ефіри і дубильні речовини.

Застосування м'яти перцевої в медицині полягає в приготуванні і подальше використання в лікувальних цілях відварів, настоїв, мазей на основі цієї рослини, прикладанні листів м'яти до хворих місць, додаванні ефірного масла м'яти в лікувальні засоби.

Перцева м'ята має заспокійливу, протизапальну, болезаспокійливу дію. Вона благотворно впливає на роботу травного тракту: сприяє усуненню печії, підвищенню апетиту, позбавленню від проносу або запору, зниженню газоутворення. М'ята перцева володіє і жовчогінну дію.

Ця рослина використовуються здавна для отримання охолоджуючого ефекту при лікуванні ангіни, нежиті, фарингіту, а також лихоманки. Будь запальні захворювання в сечостатевій і дихальної системах піддаються лікуванню м'ятою.

Перцева м'ята незамінна в боротьбі з мігренню. Вона стимулює роботу кровоносної системи, добре впливає на серце і тиск. Вживання м'яти покращує сон, позбавляючи від безсоння, стимулює роботу мозку, заспокоює і тонізує.

Також рекомендовано використання перцевої м'яти при вагітності. Головне перед застосуванням проконсультуватися з акушером-гінекологом. Чим м'ята може допомогти вагітним? Вона є відмінним засобом у боротьбі з токсикозом, покращує роботу кишечника у майбутніх мам, усуваючи закрепи і здуття живота.

Є у м'яти перцевої протипоказання, які слід обов'язково враховувати. Загалом, наведений вище список протипоказань до застосування м'яти поширюється і на м'яту перцеву.

Збір м'яти

Цілющими властивостями володіє м'ята, яка була під час зібрана і зберігалася в правильних умовах. У зв'язку з цим, важливо знати, коли збирати м'яту і як її зберігати. Ідеальним часом для її збору є період з липня по серпень, тобто, в процесі її цвітіння. Після збору м'яти, її необхідно висушити. Для цього її збирають або в пучок, або нарізають листя і квітки і в такому вигляді викладають на білий аркуш паперу, на свіже повітря, але обов'язково в тіні. Можна також сушити м'яту в добре провітрюваному приміщенні.

Після того, як м'ята буде висушена, її необхідно помістити в фарфорову або скляну банку, щільно закрити кришкою і поставити в темне сухе місце.

Враховуючи те, скільки корисних властивостей має м'ята, вона може стати в нагоді кожній людині. Тому при можливості завжди слід створювати запаси рослини, щоб у разі виникнення недуги бути готовим до боротьби з ним.

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


Увага, тільки СЬОГОДНІ!