Як стати щасливою

Іноді здається, що бути щасливою людиною дуже просто. Іноді це видається практично нездійсненним. Так, необхідно не тільки, щоб обставини склалися певним чином.

Чи помічали ви, що людей найчастіше цікавлять чиїсь нещастя? У такому випадку співпереживати значно легше. Тому що чиїсь нещастя ближче нам, ніж радість від того, що у когось все добре.

І навіть більше. Багато хто, якщо не все, шукають свої шляхи, як стати щасливою людиною, але вкладають у це словосполучення різні поняття.

Як рекомендують психології, необхідно сформулювати для себе декілька питань. Точніше, кілька складових.

- По-перше, позбудьтеся від відчуття, що щастя - щось важкодоступне і, на жаль, неможливе в нашому житті.

Деякі вважають, що щастя треба заслужити, наприклад, пройшовши через позбавлення і страждання. Компенсувати його своїми невдачами, і тоді можна буде очікувати, що доля подарує промінчик.

- Вирішіть для себе, що саме доставляє вам щастя. Намалюйте певні параметри, які принесуть вам щастя і спокій в душу. Можна навіть скласти список. Наприклад, нова цікава книга. Посиденьки з подругами в кафе. Головне, не замахується на щось глобальне. Щастя - ось воно, під ногами.

- Живіть сьогоденням, а не минулим або майбутнім. На жаль, багато хто воліє чекати щастя або згадувати минулий час, тому даний не приносить їм світу.

- Щастя грунтується не тільки на те, що ви хочете, але і на те, що ви можете. Якщо згадувати нездійсненні пункти з розряду "стати мільйонером" та інше, то таке щастя більше схоже на мильну бульбашку або на морквину, за якою можна бігти довго, а потім впасти без сил. Природно, ні про яке щастя не доведеться говорити.

І ще один пункт. Дуже важливо приймати себе таким, який ти є. Щастя будується не на те, який або яким ви будете в майбутньому, а на те, що ви зараз представляєте з себе. Іноді доводиться змиритися з цим, а не докоряти. Наприклад, "так, я переживаю через дрібниці. Але така моя натура. Вистачить картати себе". Або "Кажуть, що я зануда. Але насправді, я багато часу приділяю деталям і це не так погано".

- Організуйте свій там-менеджмент. Іноді через неорганізованість з'являється відчуття неробства, непотрібності. Або навпаки, ви завантажуєте себе, намагаючись встигнути якщо не всі, то як можна більше, а в результаті - втома і відчуття спустошеності. Знайоме?

Навіть якщо вас переслідують невдачі (хоча "переслідувати" вони не можу, швидше, трапляються час від часу) сприймайте їх так, як трамплін, як життєвий досвід, який дозволить вам стати успішніше в майбутньому.

До речі, чи знаєте ви, що особливо актуальним є питання щастя або нещастя для жінок. Прекрасна стать більш емоційний, більш чутливий і, як кажуть психологи, більш схильний до самокопання, до самобичування.

Як стати щасливою жінкою? Що для цього потрібно?

Вважається, що жіноче щастя полягає в реалізації себе, як дружини, матері, подруги. Основа - це те, що закладено в нас, жінок, природою.

Тим не менше, кожен вік привносить свої складові. Жінки по різному розуміють шляхи того, як стати щасливою і успішною.

- У віці від 18 до, приблизно, 25 дівчат мріють про те, щоб зустріти свого принца, вважають, що щастя в незалежності від, наприклад, батьківської опіки. Щастя - це можливість розпоряджатися собою на свій розсуд, фінансова стабільність і так далі.

- Для жінок старшого віку, приблизно до 35 років велике значення мають не тільки відносини з близькою людиною, але і його стабільність, надійність за всі роки прожитого життя. Динаміка зростання, як матеріального, так і духовного капіталу, зміцнення відносин.

- З віком жінки перемикаються на інших і бачать своє щастя в тому, щоб діти і близькі люди були здорові і щоб щасливі були, в першу чергу, вони.

Звичайно, сюди можна додати ще кілька складових. Це і професійна реалізація, а також реалізація свого творчого потенціалу.

Як стати щасливою і коханою?

Так, так уже влаштовані жінки, що слова "щаслива" і "улюблена" означають майже одне і те ж.

Сюди належать і турбота партнера, його допомога, його знаки уваги ... Перераховувати можна багато.

А тепер задайте собі питання: що роблю я, щоб мій чоловік був щасливий? Чи вмію я цінувати наші відносини або бачу тільки його невдачі, неувага, лінь та інше?

Нехай ваш партнер неідеальний (втім, як і ви), але він теж по-своєму проявляє свою любов. Ідеальних людей, на жаль, немає.

Якщо у жінки чоловік уважний і розуміючий, то вона може вважати його непробивним, навіть "ганчіркою". В іншої жінки чоловік, як скеля. За ним дійсно, як "за кам'яною стіною". А ось жінці хочеться, щоб він її розумів, умів вислухати, обійняти, поговорити. М'якості першого їй якраз і не вистачає.

Чоловік буде рости, коли відчуває розуміння з боку жінки, а не суцільні докори і повчання, а також, що стали вже класичними вигуки "я віддала тобі кращі роки свого життя".

Згадайте себе, якою ви були, коли тільки зустрілися і ОН закохався в вас? Може бути, і ви змінилися не в кращу сторону?

Як раджу психологи, поставте будинку на самому видному місці фотографії з дня вашого весілля, вашого знайомства. Ось той ідеал, до якого треба прагнути. Точніше, про який не варто забувати. Щасливі фото найщасливіших моментів нашого життя здатні нівелювати стрес і згадати що колись ви вважали свого обранця найкращим чоловіком на світі, і він теж носив вас на руках.

Як стати багатою і щасливою?

Це питання теж вельми актуальне. Як говориться: "гроші не головне, але життя без них було б сірим і нецікавою". Тому, розуміючи, що гроші не замінять щастя, тим не менш, вони можуть створити умови для того, щоб відчули себе щасливими.

І тут знадобляться поради не тільки психологів, а й відомих підприємців. Наприклад, один відомий бізнесмен, ведучий, до речі, свої курси по самореалізації і досягнення успіху, вважає, що основа багатства - любов. Так, саме так. Він почав займатися улюбленою справою. Тим, у чому він відчуває себе впевнено. І треба сказати, справа це пішло. Тому, якщо вже ви і вважаєте, що для щастя вам необхідна солідна матеріальна база, що не женіть себе в рабство до дядька або не змушуйте себе займатися чимось далеким вам. Починайте з улюбленої справи і ви побачите, що ваші старання окупляться.

Деякі в гонитві за успіхом воліють організовувати своє життя за системою фен-шуй, вирощують грошове дерево, перераховуючи на ньому листочки. Не поспішайте сміятися над такою витівкою. Справа в тому, що дані маніпуляції, як вважають психологи, допомагають нам зосередитися на своїх цілях. Психологічно це вселяє віру в те, що все має вийде. І, як правило, так і виходить. А вже що спрацювало насправді - наша психологічна установка або чарівне грошове дерево, як кажуть, "залишається за кадром".

Чи варто говорити, що зараз існує безліч тренінгів для того, щоб отримати установку і відчути себе щасливим. Ми не буде лаяти або хвалити їх, зрештою, вони всі різні і деякі з них ведуть досвідчені психологи, які знають свою справу. Комусь допоможуть саме такі курси. Хтось знаходить себе в самопізнанні, в медитації. Для деяких щастя - фінансовий успіх своєї справи.

Як стати щасливою жінкою - відео

Почніть з малого. Не намагайтеся через місяць і навіть через рік стати супер успішної бізнес-вумен або не вважайте, що просто зобов'язані зустріти коханого чоловіка в самий найближчий час.

Навчіться бути щасливою тут і зараз. Бо щастя починається з малого, а саме з того, що кожен новий день не повинен вами сприйматися, як чергове випробування. Це маленький і приємний крок на шляху до вашого щастя. А воно дійсно не за горами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!