Як очистити організм від шлаків і токсинів

Нераціональне харчування укупі з забрудненим повітрям і несприятливою екологічною ситуацією засмічують організм токсинами і канцерогенами. Результат пригнічує: апатія, занепад життєвих сил, набряклість, землистий колір обличчя, головні болі, проблеми з печінкою і шлунково-кишковим трактом. Як позбутися від неприємної симптоматики? Як очистити організм від шлаків і токсинів? Чи безпечно експериментувати з рецептами для очищення?

Стадії гомотоксикології (зашлакованості організму)

  1. Стадія виділення. В ході обміну речовин відбувається фізіологічне виділення токсинів і шлаків з тканин.
  2. Стадія реакції. Підсилилося на патологічному рівні виділення шлаків, що супроводжується больовим синдромом, діареєю, нежиттю, надмірною потовиділенням, стрибками температури.
  3. Стадія накопичення, рекомбінації великої кількості шлаків: акумуляція відходів у вигляді ожиріння або схуднення, з формуванням нових ділянок накопичення - геморою, поліпів, фібром.
  4. Стадія насичення. Проявляється суб'єктивними ознаками: мігренню, вегетосудинною дистонією, синдромом хронічної втоми, раннім клімаксом, порушеннями метаболізму, остеохондрозом хребта.
  5. Стадія дегенерації. Характеризується появою вторинних збоїв: цирозу печінки, атрофії зорового нерва, атрофічного риніту.
  6. Стадія озлокачествления. Спостерігається комплексний вплив шлаків і токсинів на організм, сприяє виникненню онкологічних захворювань.

Як очистити організм від шлаків і токсинів

На 1-3 стадії організм насилу, але справляється з зашлакованностью систематичними загостреннями і викидами шлаків. На 4-6 стадіях процес зачіпає внутрішньоклітинні структури, провокуючи серйозні хвороби і ось тут вже зволікати не можна - необхідно діяти.

Як очистити печінку

Печінка перша страждає від токсинів і шлаків: безсоння, різке зниження імунної відповіді, інтенсивні головні болі, швидка стомлюваність - все це свідчить про погане функціонуванні органу. Перед початком очищення людям, що мають проблеми з жовчним міхуром і жовчовивідної системою, необхідно порадитися з медиками.

Рецепт 1

Рослинна олія. Натщесерце щодня випивати столову ложку рослинної олії (кедрового, лляного, оливкового), можна додати дві-три краплі соку лимона. Масла відрізняються гарним жовчогінним ефектом, а разом з жовчю з організму виводяться шкідливі шлаки.

Рецепт 2




Гречка. Залити на 10-12 годин 200 грамів гречаної крупи, зварити кашу без додавання солі / цукру. Можна влаштовувати "розвантажувальні" дні або сісти на гречану дієту на 25-30 днів.

Як очистити кров в організмі

Рецепт 1

Змішати рідкий мед (400 мілілітрів), насіння кропу (100-150 грамів), мелений корінь валеріани (дві столові ложки). Залити інгредієнти окропом (2 літри), настоювати 24 години в термосі. Процідити, пити за 30-40 хвилин до прийому їжі по столовій ложки протягом 25-30 днів.

Рецепт 2

Подрібнену кропиву (чайну ложку) залити 250 мілілітрами окропу, настоювати 30-35 хвилин. Вживати двічі на добу до їди по столовій ложці протягом 30 днів.

Як почистити організм рисом

Як очистити організм від шлаків і токсинів

Рисова дієта - найпопулярніший і ефективний метод виведення шлаків і токсинів з організму, єдиний недолік якого - тривалість. Протипоказаний людям, страждаючим дискінезією жовчних шляхів і слабкою кишкової моторикою. Знадобиться п'ять скляних банок. В одну насипати нешліфований рис (три столові ложки), залити 400-450 мілілітрами води. Через 24 години поміняти в банку воду, насипати аналогічну кількість рису в другу банку, залити водою. Маніпуляції повторювати щодня, додаючи по одній банці. На п'ятий день зварити рисову кашу без солі з крупи, що знаходиться в першій банку, з'їсти натщесерце. Три години після цього приймати їжу не можна категорично. Лікувальний курс - 1-2 місяці. Після рисової дієти можна на кілька років забути про неприємності зі здоров'ям.

Як очистити організм від алкоголю

Вести здоровий спосіб життя - це правильно, але в деяких випадках не уникнути застіль і рясних пиятик. Як швидко вивести з організму продукти розпаду етанолу і полегшити "похмільний синдром"?

Як очистити організм від шлаків і токсинів

  • вживати велику кількість рідини. Вода прискорить виведення токсинів і значно поліпшить самопочуття;
  • прийняти Гліцин. Препарат надасть позитивну дію на клітинний матеріал головного мозку, активізує приплив кисню, "прояснить" голову;
  • прийняти Аспірин в розчинній формі. Препарат усуне головний біль, не травмуючи при цьому слизову шлунка;
  • випити сорбент (полісорб, ентеросгель).

Як очистити організм перед схудненням

Як очистити організм від шлаків і токсинів

Накопичують в організмі шлаки додають зайвих кілограмів, порушують метаболізм - це заважає нормальній роботі систем / органів і процесу схуднення. Дієтологи і лікарі не рекомендують різко зменшувати калорії, попередньо слід провести підготовку:

  • знизити споживання м'яса;
  • виключити з раціону смажену їжу;
  • забезпечити достатній питний режим;
  • очистити кишечник за допомогою клізм.

Рецепти очищення від лікарів

  1. Змішати кашку з сухофруктів, листя алое, меду (1: 2: 1), зберігати в темному прохолодному місці. Розвести суміш (столову ложку) в 200 мілілітрах теплої води, пити вранці натщесерце. Лікувальний курс становить 21 день.
  2. Приймати порошок розторопші (по чайній ложці) тричі на добу за 20-25 хвилин до прийому їжі, запиваючи чистою водою. Курс становить 21 день.

Загальні рекомендації для очищення організму від шлаків і токсинів:

  • в ході чистки необхідно суттєво збільшити обсяг випивається рідини. Саме вода найефективніше сприяє усуненню отрут з організму;
  • за будь-яких процедурах харчування обов'язково має бути повноцінним;
  • перед початком очищення слід ретельно до неї підготуватися і пройти процедуру до кінця. Незакінчена маніпуляція чревата сильним отруєнням;
  • метод очищення потрібно підбирати в індивідуальному порядку, враховуючи поточний стан здоров'я і анамнез;
  • перш ніж ставити собі запитання як очистити організм, треба отримати консультацію лікаря, особливо при наявності хронічних захворювань. Після проведення очищення закріпіть позитивний результат: займіться фізичними вправами, відмовтеся від куріння і алкоголю, доповніть раціон свіжою зеленню, ягодами і фруктами.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


Увага, тільки СЬОГОДНІ!