Глина для схуднення. Обгортання глиною для схуднення

Про народні методи схуднення та оздоровлення організму за допомогою глини для схуднення

Борючись із зайвою вагою, ми іноді незаслужено забуваємо про давно забуті, але доступні народні засоби - глину для схуднення використовували ще наші прародительки. Найцікавіше полягає саме в тому, що глина, багата корисними елементами, не просто позбавляє від зайвої ваги, але також і омолоджує шкіру. Використовувати глину можна як зовнішньо, так і внутрішньо.

Народні методи схуднення - глина

Яку глину використовувати?

Найчастіше використовують білу або блакитну глину - у неї немає протипоказань, і вона має багатющий склад, що включає залізо, фосфати, калій, кальцій, магній та ін. Цей вид глини ефективно розкриває пори нашої шкіри, провокує потовиділення, виводить токсини і продукти обміну, а також має протизапальну дію.

Обгортання з допомогою глини

Обгортання не здійснюють на повний шлунок - після прийому їжі повинно пройти не менше двох годин. Для проведення даної процедури потрібні: скраб, глина і поліетиленова плівка.

Перш за все, слід очистити шкіру і розкрити її пори, для цього використовують скраб. Нанесіть його масажними рухами, потім змийте теплою водою. Після цього глину змішайте з водою в пропорції 1: 1, проте при цьому не можна використовувати металевий посуд (підходять дерево, скло). Отриманий склад злегка увлаженной руками наносимо на проблемні ділянки тіла, обертаємо плівкою в 2-3 шари. Потім зверху надягаємо теплий одяг і виконуємо кілька фізичних вправ, які сприяють посиленню ефекту. Тривалість обгортання - 30-50 хвилин. Після закінчення часу склад змиваємо водою і наносимо на тіло живильний крем. Періодичність виконання процедури обгортань - 2-3 рази за 7 днів. Вже через пару тижнів ви переконаєтеся в ефективності даної процедури.

Прийом глини всередину

Глина має властивість вбирати шлаки, токсини і виводити зайву рідину з організму. На початкових етапах чиститься кишечник, після чого настає черга шлунка та інших внутрішніх органів. Глина збагачує наш організм корисними елементами, очищає кров, нормалізує обмін речовин. Існує дві схеми чищення з використанням глини.

Схема № 1

Напій слід готувати з 250 мл кип'яченої теплої води і 1/2 ч.л. глини. Приймайте такий склад двічі за день на порожній шлунок протягом 7 днів. Після цього концентрацію можна збільшити до 1 ч.л. на ту ж кількість води, а ще через тиждень - до 1 ст.л. Ще через тиждень переходите на кульки з глини, які можна зробити самостійно (діаметр - 5? 7 мм). Кульки приймають двічі на день (в один прийом - 10-15 шт.). Так весь курс чистки займе рівно 4 тижні.

Схема № 2

3 рази на день приймайте кульки з глини в кількості 10-15 шт., Запиваючи їх водою. Через 7 днів кількість глиняних кульок потрібно знизити до 5-7 шт. (Тепер приймайте їх 2 рази на день - вранці натщесерце, ввечері, через 2 години після вечері). З третьої семиденки перейдіть на напій, який складається з 250 мл води і 1 ч.л. глини. Четвертий тиждень - завершальна. Вам потрібно пити легку глиняну суспензію (250 мл води і 1/2 ч.л. глини двічі на день).

Правила вживання глини для схуднення

Цілющу глину потрібно пити натщесерце, після її прийому також не слід нічого їсти протягом 2-х годин. Під час чищення варто зменшити калорійність раціону і відмовитися від солінь, солодощів, жирної і копченої їжі. У випадку, якщо ви насилу можете пити глиняну суспензію, віддайте перевагу кулькам з глини (судячи з відгуків, кульки вживати легше) і скоротіть курс, перейшовши на триденку в кожному етапі.

Глина для схуднення, безумовно, дуже корисна, однак не забувайте, що організм кожного з нас індивідуальний. Вкрай важливо проконсультуватися з лікарем, перед тим, як використовувати будь-яку із запропонованих схем.

Марина Кім для сайту «f-Journal.Ru»