Як позбутися прищів самостійно

Як позбутися прищів самостійно - поради та рекомендації від журналу "f-Journal.Ru"

Кожен з нас, у кого є прищі, мріє позбутися їх і очистити свою шкіру.

Виявляється, запобігти цю напасть, стати красивою і привабливою не так вже й складно. Дамо вам кілька порад, як швидко прибрати прищі.

Але перед тим як ми будемо обговорювати тему, як позбавитися від прищів, давайте розберемося, яку саме форму носить у вас їх появу. Якщо ця проблема у вас постійна - варто звернутися до лікаря. Якщо він поставить вам діагноз "акне" - серйозне захворювання сальних залоз, то вам необхідно пройти певний курс лікування.

У випадку, якщо прищі турбують вас час від часу, а проблема скоріше косметичного властивості, тобто можливість позбутися від цих неприємностей самостійно. Що ж потрібно робити для того, щоб прибрати прищі?

Як позбутися прищів самостійно

Перш за все, щоб позбутися від прищів, потрібно проводити грамотний догляд за шкірою.

Тут немає особливих премудростей, просто дотримуйтеся давно відомих принципів догляду - очищення шкіри, живлення і зволоження. Необхідно знати, що у кожного типу шкіри є свої рецепти догляду, отже, правильно вибирайте маски для обличчя.

Часте умивання - шкідливо

Багато хто вважає, що найважливішою складовою у догляді за шкірою обличчя є багаторазове умивання. На жаль, це непрофесійний підхід, так як прищі - це посилене вироблення сальними залозами шкірних жирів, в обов'язок яких входить захист і зволоження шкіри. Часте умивання сприяє змиванню цієї самої захисту, тим самим змушуючи ці залози працювати з подвійним навантаженням, збільшуючи кількість виробленого ними жиру. Це призводить до збільшення прищів. Саме тому фахівці вважають, щоб прибрати прищі, можна просто вмиватися 2 рази на день, причому із застосуванням спеціальних очисних засобів.

Недоліки пілінгу

Те ж саме можна сказати і про пілінг. Немає необхідності в частому і глибокому очищенні шкіри, особливо складами, що містять дрібні абразивні частки. Вони, навпаки, подразнюють шкіру і ускладнюють видалення прищів. Потрібно користуватися тільки м'якими гелевими засобами.

ПІтан

І звичайно, якщо ви хочете ізбавітсья від прищів, переглянете своє харчування. Чіпси, коли-лимонади, кава, їжа швидкого приготування - відмовтеся від усього цього, інакше прищі не прибрати. Зелень, фрукти, овочі, різні каші, зелений чай, соя повинні стати постійними вашими супутниками на столі. Крім того, що ваше обличчя стане набагато чистіше, ви побачите, що і фігура підтягнеться.

Очищення кишечника

Щоб позбутися від прищів - допоможіть вашому кишечнику самі. Для початку очистіть його: після пробудження вранці, випивайте солоний розчин (чайна ложка солі на 0,5 літрів води), а через 30 хвилин - склянку кефіру. Вода з сіллю збере все погане з кишечника та шлунка і виведе з організму, кефір ж нейтралізує залишки солі, збагативши кисломолочними бактеріями. Звичайно, за один день позбутися від прищів неможливо, проте помітного ефекту можна очікувати вже через 7-10 днів щоденного застосування.

Тала вода

Очистити організм і шкіру, позбутися від прищів допоможе тала вода. Всі моделі, чиї ідеальні обличчя дивляться на нас з обкладинок глянцевих журналів, п'ють не менше 2 літрів негазованої води. Результат - ніяких прищів! Чим же ми гірші? Обов'язково поставте на видному місці в кімнаті красивий графин з водою, і ваші руки самі будуть тягнутися до нього в будь-який момент.

Про шкоду алкоголю і сигарет

Буквально пару слів про ці шкідливі звички в справі позбавлення від прищів. Всі знають, що ці продукти містять різні отрути, активно порушують природний обмін речовин в організмі людини. А прищі - це і є те саме порушення обміну речовин. Беручи алкоголь або вдихаючи дим нікотину, ви погіршує обмін речовин, стимулюючи тим самим появу прищів. Тому якщо ви вирішили прибрати прищі, відмовтеся від тютюну та алкоголю.

Як бачите, позбутися від прищів не складає особливої складності.

Марина Кім для сайту «f-Journal.Ru»