Курортні міста Туреччині
Хочете добре відпочити на морі влітку з сім'єю, заощадивши при цьому гроші і ...
Чим корисний відпочинок на морському узбережжі. Показання та рекомендації для відпочинку на морському березі. Лікувальний, косметичний і психотерапевтичний ефект відпочинку на морі
З настанням перших сонячних днинки ми прагнемо відпочити ближче до води і мріємо про те, щоб відправитися до моря, насолодитися шумом хвиль і похлюпатися в теплій морській водичці.
Відпочинок на морі має масу переваг і приносить величезну користь кожній людині. На морському березі дихається особливо легко, так як в повітрі містяться молекули озону і кисню, іони йоду, суспензії морських солей. Хімічний склад самої морської води включає в себе практично всю таблицю Менделєєва, володіючи при цьому властивостями іонізованого розчину зі слабощелочной реакцією. А це означає, що корисні мікроскопічні частинки мінералів і солей, що входять до складу морської води, легко проникають в організм людини і роблять благотворний вплив, активізуючи всі процеси життєдіяльності і прискорюючи обмінні процеси.
Морський клімат особливо корисний для зміцнення здоров'я дітей і людей, ослаблених після хвороби або важкої праці. Відпочинок на морі відновлює сили і зміцнює імунітет. Лікарі рекомендують відпочинок на морському узбережжі при багатьох проблемах зі здоров'ям.
Тим, кому протипоказана спека і тривале перебування на сонці, лікарі рекомендують відправлятися на море в міжсезоння, коли температура повітря дозволяє приймати повітряні ванни. Якщо вода недостатньо тепла для купання, прогулянки по березі і цілюще морське повітря принесуть безперечну користь, позбавлять від токсинів і збагатять кров киснем. Особливо приємно відпочивати в оксамитовий сезон літнім людям і вагітним, для яких небезпечна літня спека і прямі сонячні промені. Людям, що страждають хворобами нирок, мають серйозні проблеми з серцево-судинною системою, новоутворення на шкірі, страждають епілепсією, краще відмовитися від поїздки на море або обмежувати перебування у воді і на сонці з урахуванням рекомендацій лікарів.
Після перебування на морі крім гарного морського загару і відпочив виду ми помічаємо, що шкіра стала гладкою і пружною, зменшилися прояви целюліту, а п'ятки очистилися й порожевіли. Не дарма в дорогих салонах жінкам пропонують процедури обгортання морськими водоростями, а масаж з морською сіллю вважається найефективнішим методом у боротьбі з целюлітом. Перебування в морській воді володіє чудовим розслаблюючим впливом, морські хвилі м'яко масажують нашу шкіру, яка вбирає всі корисні мікроелементи та мінерали, що входять до її складу.
Ходьба по морському узбережжю володіє величезним оздоровчим ефектом. Крім оздоровляющего і закаливающего дії, під час ходьби по піщаному або гальковому березі, масажується стопа, отшелушивается ороговілий шар епідермісу, поліпшується кровообіг і робота внутрішніх органів. Головне, - дотримуватися правил безпеки і гармонійно поєднувати перебування на сонці і в воді, не допускаючи пересушування шкіри і надмірного захоплення сонячними ваннами.
Люди з засмученими нервами і неврівноваженою психікою, після відпочинку на морі, стають спокійнішими і здоровіше. Море - це океан позитиву, спостерігаючи за водною гладдю і слухаючи шум прибою, людина розслабляється, відчуваючи умиротворення і відчуваючи гармонію з природою. Картини світанку або заходу, коли сонце зливається з горизонтом, місячна доріжка на водній гладі рятують нас від агресії і роблять спокійніше і добрішим. А захват, який ми відчуваємо, пустуючи у морських хвилях, приносить нам цілу гаму позитивних емоцій, користь від яких важко перелічити.
Не відмовляйте собі в задоволенні відпочити на море! Пару тижнів на морському березі здатні відновити сили і здоров'я, дати заряд бадьорості на цілий рік. Адже найкращий відпочинок - це відпочинок на морі.
Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»
Хочете добре відпочити на морі влітку з сім'єю, заощадивши при цьому гроші і ...
Перебуваючи на території Ізраїлю варто подумати і про те, як провести час з ...
Феодосія і передмістя ідеальні для сімейного відпочинку, тому що безліч ...
Придбання засмаги оздоровлює організм тільки якщо засмагати на пляжі правильно. ...
Якщо говорити про ОАЕ, то завжди нам починають представлятися піщані пейзажі, а ...
Якщо ви вирішили свій майбутній відпустку провести всією сім'єю, включаючи ...
У кожного з нас є потреба в якісному і запам'ятовується відпочинок. Цю поїздку ...
Для вітчизняного туриста В'єтнам поки ще залишається незвіданою і екзотичної ...
Їздити відпочивати на море, засмагати на пляжі, насолоджуватися яскравим сонцем ...
Яскраві весняні деньки тільки почали зігрівати нас теплом, а вже так сильно ...
Планування сімейного відпочинку потрібно починати задовго до передбачуваного ...
Не за горами у вас відпустка, а у дітей намічаються довгоочікувані канікули. ...
Багато пар після весілля влаштують відпочинок на Сонячному Березі, який ...
Відпочинок і лікування в Ізраїлі - сьогодні це без сумніву, модно. Зірки ...
Цілющі властивості водних процедур для жінок. Гідротерапія: гідромасаж, ванни, ...
Всім з нас давно відомо, що бути красивою круглий рік хвилі реально. Нас оточує ...
Всі ми любимо теплу сонячну погоду. Але не всі знають, що деякі люди страждають ...
Швидко і красиво засмагнути - непросте завдання. Адже благородний, шоколадний ...
Темп життя сьогодні виріс багаторазово. Це помітно навіть в порівняння з ...
Людям масаж багато століть приносить користь. Він робить шкіру досить пружною, ...
Як і де відпочити з дитиною влітку: поради фахівців Що стосується віку дитини, ...