Чому німіють пальці рук?
Оніміння пальців рук може стати симптомом серйозної хвороби, так що ігнорувати ...
Самостійний масаж обличчя
Масаж обличчя має благотворний вплив на стан будь-якої шкіри. Звичайно, бажано, щоб масаж робив фахівець. Але іноді можна впоратися і самим. Головне - не перестаратися і не розтягувати шкіру.
Спочатку очистимо шкіру косметичним молочком або лосьйоном. Можна робити сухий масаж або масаж із застосуванням живильного крему. Не треба нічого втирати! Беремо трохи крему на подушечки пальців і наносимо на зовнішні куточки очей, у крил носа, в куточки рота, на лоб і підборіддя.
Охоплюємо обличчя руками і натискаємо кінчиками пальців на мочки вух. Трохи - трохи потримали і відпустили. Тепер натиснемо на лоб - великі пальці на скронях, решта - на середині чола. Потримали - відпускаємо. Переміщаємося до очей - легкими ударами подушечками пальців починаємо від зовнішнього кута по нижньому століттю до верхнього століття у вихідне положення.
Починаємо від середини лоба до скронь. Робимо по п'ять натискань чотирма зімкнутими пальцями, потім великими пальцями на скронях, а інші пальці сходяться на середині чола. Не намагайтеся розгладжувати зморшки! Шкіра при масажі повинна залишатися нерухомою, рухаються тільки пальці. Працюємо від крил носа до куточків рота, натискаючи сильніше в цих точках.
Масаж підборіддя робимо трьома пальцями кожної руки: великим, середнім і вказівним. Великі пальці розмістимо під підборіддям, а вказівні і середні - на підборіддя. Натискаємо - відпускаємо.
Необхідно намітити для себе послідовність масажу. Починати треба з очей, потім - лоб, слідом лінія ніс - рот і підборіддя. Натискання робіть по декілька разів. Тривалість масажу в цілому приблизно 20 хвилин. На завершення зробіть легкі поплескування кінчиками пальців по поверхні особи. Ще одна процедура - намочіть рушник гарячою водою і прикладіть до обличчя. Потримавши хвилину, замініть компрес на холодний. От і все!
Шкіра стає рожевою, молодшою. Нанесіть трохи крему і відпочивайте. Після масажу не рекомендується наносити грим, тому вибирайте зручний час, щоб нікуди не поспішати і побути вдома. Ідеальним було б робити масаж на ніч.
Оніміння пальців рук може стати симптомом серйозної хвороби, так що ігнорувати ...
Слово «аюрведа» в перекладі з санскриту означає «наука про життя і довголіття». ...
Всім відомо, що будь-який масаж, особливо косметичний, сприятливо позначається ...
Жінкам хочеться бути красивими в будь-якому віці! Але, на жаль, як кажуть, ...
Антицелюлітний масаж з масажером спрямований на поліпшення стану стінок ...
Масаж - це тісне зіткнення з дитиною, а не просте його торкання. Ця взаємодія, ...
Майстер-клас з масажу обличчя від тренінг-менеджера бренду Payot Тетяни ...
Медовий антицелюлітний масаж - вибір меду, умови проведення процедури, загальна ...
Про користь медового масажу проти целюліту. Техніка виконання та протипоказання ...
Коли потрібно чудово виглядати .. Бувають у житті кожної жінки такі моменти, ...
Як побороти зморшки природними способами - поради та рекомендації ...
З проблемою мімічних зморшок рано чи пізно стикаються всі жінки. І тут постає ...
Фейсбілдінг - вправи, особливості, протипоказання. Фейсбілдінг від зморшок на ...
Як правильно виконувати антицелюлітний масаж самостійно, яку косметику ...
Макіяж відіграє важливу роль у створенні іміджу. У першу чергу, в очі кидається ...
Тантричний масаж - засіб поліпшення здоров'я і подружніх відносин Під час ...
Як зберегти молодість і здоров'я за допомогою східного масажу Шиацу На Сході ...
Як побороти головний біль - остеопатіческій масаж: поради та рекомендації від ...
Дивовижний масаж ложками допоможе вам у боротьбі з целюлітом і старінням шкіри ...
Ефективний метод самокорекції вікових змін обличчя ZOGAN - massage (Створення ...
Людям масаж багато століть приносить користь. Він робить шкіру досить пружною, ...