Варикоз - симптоми, причини, профілактика. Лікування варикозу (протипоказання)

Варикоз

Проблема варикозу, симптоми, причини і профілактика хвороби. Методи лікування, протипоказання та рекомендації

На жаль, варикоз отруює життя багатьом жінкам. Блакитні прожилки на ногах призводять до втоми, набряків і комплексам. Багато жінок страждають від неприємного косметичного дефекту і намагаються заховати проблему під довгими спідницями або віддають перевагу брюкам. Якщо не лікувати варикоз, з роками він може прогресувати і призвести до ще більших проблем. Найсерйознішою з яких може стати тромбофлебіт. Як же не дати хворобі шансів прогресувати і що робити, якщо блакитна сітка вже в наявності?

Варикоз - косметичний дефект чи хвороба?

Симптоми варикозу

  • Біль і печіння в ногах;
  • Видимі прояви варикозу (судинні зірочки, блакитна сітка, випирають, розширені вени);
  • Набряки і зовнішні зміни шкіри (сухість, пігментація);
  • Судоми литкових м'язів.

Причини варикозу

  • Ускладнення при вагітності, важкі пологи;
  • Індивідуальна особливість будови шкіри і судин (слабкість сполучної тканини);
  • Плоскостопість;
  • Недостатність клапанів;
  • Прийом гормональних препаратів;
  • Зайва вага;
  • Стояча (сидяча робота);
  • Куріння;
  • Постійне носіння високих каблуків або панчіх з щільною гумкою;
  • Спадковість.

Профілактика варикозу

Всім відомий постулат про те, що хворобу легше попередити, ніж лікувати, особливо актуальний щодо варикозу. Профілактику хвороби потрібно починати, коли явних проявів варикозу ще немає. Особливу увагу профілактиці потрібно приділити вагітним і людям з індивідуальними особливостями будови шкіри. (Прозора шкіра, слабкість сполучної тканини).

Щоб не дати варикозу шансів, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Носити зручне взуття на невисокому каблуці (оптимальна висота каблука 3-4 см) або спортивне взуття на м'якій подушці;
  • При перших же проявах хвороби звернутися до лікаря-флеболога;
  • Користуватися компресійним трикотажем (ступінь компресії підкаже лікар);
  • Давати ногам можливість відпочити протягом дня. Полежати хвилин п'ятнадцять з ногами, піднятими вище голови;
  • Виконувати розминку, не сидіти (стояти) весь робочий день на одному місці;
  • Виконувати лікувальну гімнастику, приймати контрастні ванночки;
  • Правильно харчуватися;
  • Боротися із зайвою вагою;
  • Вести здоровий спосіб життя, ходити пішки, займатися тими видами спорту, які показані при варикозі;
  • Користуватися спеціальними мазями і гелями;
  • Не піднімати тяжкості і уникати важкого фізичного навантаження;
  • При тривалих перельотах або переїздах обов'язково надягати медичний трикотаж і в дорозі дотримуватися рекомендацій по харчуванню.

Лікування варикозу




На перших стадіях хвороби лікар призначає носіння компресійного білизни, втирання мазей або гелю з гепарином. При необхідності, призначає курс медикаментозного лікування венотониками. Зазвичай це ліки, що містять рослинні флавоніди, які допомагають зняти набряки, покращують відтік крові і володіють ангіопротекторні властивостями. Для визначення повної картини захворювання лікар-сосудолог проводить дуплекснеангіосканування. Повна картина стану вен і клапанів дозволяє зробити висновок про необхідність більш серйозного лікування. На сьогоднішній день медицина пропонує щадні методи позбавлення від варикозу. Це може бути склеротерапія, коагуляція, мініфлебектомія або ендоскопія. Рішення про вид лікування приймає лікар.

Якщо хвороба запущена, і напівзаходи не допоможуть, доведеться зважитися на операцію з видалення ураженої вени - флебектомію. Головне звернутися з проблемою в спеціалізовану клініку або відділення сосудологіі. Сьогодні існують прогресивні методики лікування варикозу за допомогою лазера або введення спеціальних складів в уражені ділянки вен. Багато методи дозволяють вести звичний спосіб життя при дотриманні рекомендацій лікаря і обов'язкове носіння медичного трикотажу.

Щоб справитися з хворобою і не допустити ускладнень, необхідно регулярно проводити лікувальну гімнастику:

  • Перенесення ваги тіла з п'яти на носок;
  • Перекочування м'ячика носком ноги;
  • Носком ноги виконувати описують руху;
  • Щоденна ходьба пішки і по сходах в зручному взутті;
  • Виконувати вправи: велосипед, берізка, ножиці - все перевернуті пози з йоги.

Якщо хвороба не запущена, спорт і фізичне навантаження цілком припустимі в розумних межах. Головне, займатися тими видами спорту, які не принесуть шкоди проблемним ніжок.

Види спорту, фізичне навантаження, що благотворно впливає на варикоз:

  • Плавання і аквааеробіка;
  • Велопрогулянки, ходьба босоніж по гальці або піску;
  • Заняття східними танцями;
  • Йога (за індивідуальною програмою);
  • Пілатес.

Жінкам, схильним до варикозу, дуже важливо пам'ятати про те, що для них багато процедур протипоказані, а спосіб життя потрібно коригувати з тим, щоб не допускати застою крові в ногах, не піднімати тягарів і дотримуватися рекомендацій лікаря.

Протипоказання при варикозі

  • Тривале сидіння в позі «нога на ногу», стояча робота;
  • Підняття тягарів, важка фізична навантаження;
  • Заняття степаеробіка, бодібілдінгом, силова аеробіка і всі вправи, пов'язані зі стрибками, випадами і присіданнями, підняттям тяжкості;
  • Зловживання гарячою ванною, сауною, парною, солярієм;
  • Постійне носіння високих шпильок, тісного взуття, передавлюють одягу;
  • Виконання різного виду масажу ніг по ходу вен;
  • Регулярне вживання жирної, рафінованої, солоною їжею, напівфабрикатів;
  • Прийом деяких гормональних ліків і протизаплідних таблеток протипоказаний при варикозі.

Правильний спосіб життя і дотримання рекомендацій допоможуть впоратися з проблемою і полегшити стан ніг. Пам'ятайте, що краще хвороба запобігти, а якщо сталося так, що варикоз проявився у всій красі, без доктора проблему не вирішити, і пускати хвороба на самоплив не варто.

Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Чому зводить ноги?

Чому зводить ноги?

Жінки різного віку можуть відчувати судоми ніг. Щоб усунути це нездужання, ...

Чому болять ноги?

Чому болять ноги?

Болі в ногах напевно випробовували всі хоча б зрідка. У юному віці больові ...

Жіночі захворювання

Жіночі захворювання

Напевно, кожна розумна жінка розуміє і знає, що відвідувати гінеколога потрібно ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!