Корисні й ефективні коктейлі для схуднення
Зміст:Особливості, користь і суть Енерджі ДієтДомашні коктейлі на основі ...
Багатьом слідувати будь-якої дієти дуже важко. А вживання спеціальних препаратів для схуднення теж має ряд протипоказань. З цієї причини все більше людей прагнуть до "натуральним" дієт. Натуральна дієта полягає в тому, що ви вводите в свій раціон один продукт, який сприяє швидкому схудненню. Прискорюють метаболізм властивостями володіє ананас. Практично всі чули про його чудо-дії на зайві кілограми. Чи це так, давайте розберемося.
Ананас - це тропічний фрукт, який містить в собі ферментний комплекс бромелайн, здатний прискорити процеси розщеплення в організмі білків і жирів. Крім нормалізації обміну речовин, бромелайн позитивно впливає на протікання різних процесів в організмі. Зниження в'язкості крові гарантує зниження ризику тромбозів, нормалізує кров'яний тиск.
Спираючись на численні відгуки і свої спостереження, фахівці-дієтологи Каліфорнійського університету по правильному харчуванню прийшли до висновку, що позитивний результат можна отримати тільки в тому випадку, якщо ви будите вживати ананас або ананасовий сік на голодний шлунок. З'їдені часточки ананаса в ранку допоможуть вам позбавитися від зайвих кілограмів.
Якщо ж вашою метою є підтримка тонусу, то ананас можна їсти і під час прийому їжі, додаючи часточки в різні страви. Ананасом можна замінити і десерт. Цей фрукт особливо корисний тим, хто захоплюється жирної і важкою їжею.
В силу своєї високої кислотності, ананас може несприятливо впливати на слизову оболонку шлунка, що може призвести до розвитку виразки шлунка. Особливо акуратно слід вживати ананас тим, хто страждає від підвищеної кислотності. Шлунок - не єдина мішень для шкідливого впливу ананаса. Зубна емаль також може постраждати від кислоти, що входить до складу фрукта.
Вагітним жінкам теж коштувати задуматися про користь ананаса. Незрілі плоди цього фрукта можуть мати несприятливий вплив на розвиток плода на ранніх термінах. Були зафіксовані випадки викиднів.
Для зниження надмірної ваги не обов'язково вживати ананас в чистому вигляді. Позбавити від зайвої ваги здатні і страви, приготовані з м'якоті цього фрукта. Особливою популярністю користується настоянка з ананаса для схуднення. Рецепт дуже навіть простий: ретельно очищаємо ананас і подрібнюємо його в міксері (можна скористатися простою м'ясорубкою). В отриману кашку необхідно додати 0,5 літра горілки. Ця суміш повинна відстоятися в холодильнику протягом тижня. Після чого настоянку з ананаса необхідно приймати всередину по 1 столовій ложці до їди, а також увечері перед сном.
Дія цієї настойки полягає в наступному. Ананас прискорює обмін речовин, а горілка сприяє виведенню з організму рідини. Якщо пити це настоянку дрібними порціями (максимум однієї столової ложки в один прийом), шкоди ніякої не буде. При використанні цього рецепта (з умовою дотримання хоч якоїсь дієти), ви легко розпрощатися з парою-трійкою зайвих кілограмів в найкоротші терміни.
Відмінно впоратися із зайвими кілограмами без особливих зусиль допомагають і жиросжигающие коктейлі. Вони також готуються з натуральних продуктів, тому абсолютно безпечні для здоров'я. Ознайомитися з рецептами таких напоїв можна в статті "Жиросжигающие коктейлі на будь-який смак".
Зміст:Особливості, користь і суть Енерджі ДієтДомашні коктейлі на основі ...
Сьогодні для схуднення можуть використовуватися різні методи. Однією з найбільш ...
Найпоширенішим способом схуднення сьогодні є дієти. Обмеживши на певний час ...
Кому не відомий яскравий і смачний ананас, який має характерний, добре ...
Кожен з нас хоча б раз замислювався про те, як позбутися надмірної ваги і при ...
Одним з поширених продуктів для зниження ваги є гарбуз. Вона містить багато ...
Для багатьох питання, як схуднути швидко і легко, є дуже важливим, т. к. це ...
Зайва вага є серйозною проблемою багатьох людей. Спеціально для того, щоб її ...
Рецепт запеченого в духовці м'яса з ананасами простий і не займе багато часу. ...
Кожна господиня в новорічну ніч хоче здивувати своїх рідних і близьких якимось ...
7 продуктів, які активно спалюють жири і сприяють схудненню Щоб схуднути, треба ...
Які продукти необхідно включати в свій щоденний раціон, щоб стати стрункішою і ...
Святкове застілля без наслідків для фігури - як не набрати зайву вагу і не ...
Чи можна схуднути на фруктах? «Фруктові» міфи і думка фахівців Практично в ...
Метаболізм - це процес перетворення хімічних речовин в організмі. У народі ...
Останнім часом жиросжигающие коктейлі стали користуватися величезною ...
Дуже багато систем харчування для схуднення розроблено дієтологами і мало кому ...
Не секрет, що рідина допомагає скинути зайві кілограми. Чим більше рідини ми ...
Невеликий чагарник з сімейства «барбарисові» плодоносить маленькими яскраво ...
Фейхоа - цей екзотичний плід з незвичайним смаковим поєднанням полуниці, ківі і ...
Скоро Новий 2015! Як же приготувати м'ясо для його святкування? Пропонуємо два ...