Кавунова дієта: переваги і недоліки
Часто стоїмо перед дзеркалом і не завжди задоволені побаченим. Жінкам особливо ...
Рекомендується за добу з'їсти 400-500 г м'якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є відмінним сечогінним засобом.
При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефриті, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день.
Сечогінні і дієтичні властивості кавунів відомі давно.
І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визріли і з'їдені в "належний" час нічого, крім користі, не принесуть.
Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієт, не рекомендується продовжувати більше п'яти днів. За цей час ви грунтовно позбавитеся від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.
Дієта проста: протягом дня ви з'їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: в деяких випадках організм на таке кавунове монохарчування реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.
Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів.
Після закінчення дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходите на "кавунове харчування" ще на десять днів.
На сніданок їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.
На обід - скибочку риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.
На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.
За п'ятнадцять днів арбузоеденія ви можете втратити до 8 кілограмів! Спробуйте, дуже смачно. І зовсім не голодна!
Часто стоїмо перед дзеркалом і не завжди задоволені побаченим. Жінкам особливо ...
Проблемою надмірної ваги страждають абсолютно все. Навіть ті люди, які мають ...
Здорове доглянуте тіло є результатом систематичної роботи. Для того щоб ...
Ох вже ці кілограми! Прекрасні дами готові піти на все, щоб позбавитися від ...
У сучасному світі, де красивими вважаються худенькі, стрункі дівчата, кожна з ...
Азіатські дівчата завжди славилися своєю мініатюрністю. Багато чули про ...
Усі жінки хочуть швидко і без особливих зусиль скинути зайві кілограми. ...
Англійська дієта - вдалий варіант скинути зайві кілограми Англійська дієта ...
Розвантажувальні дні на фруктах - це прекрасна можливість позбутися зайвих ...
Осінні дієти, завдяки яким можна досягти приголомшливих результатів Ось і ...
Які молочні дієти допоможуть схуднути Існує думка, що молоко для дорослої ...
Три дієти з різною калорійністю від дієтолога Анни Сейлер-Хаус Дієтолог Ганна ...
Кавунова дієта - найкорисніша з усіх осінніх дієт: влаштовуємо ...
Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ...
Експрес-дієта чудодійним чином всього за кілька днів позбавляє від зайвих ...
Кавун - це найбільша, соковита і всіма улюблена ягода. Мало знайдеться людей, ...
Ніколь Кідман - одна з численних зірок Голлівуду з приголомшливою фігурою. А ...
І ось знову хочеться повернутися до теми дієт. Адже їх існує дуже багато і ...
Шоколадна дієта від Дженніфер Лопес розрахована на ласунів. Використовуючи ...
Дієта "9 днів" при точному дотриманні всіх рад дозволяє людині середньої ...
Зразкове меню детокс-дієти (розвантажувальні дні) для очищення від шлаків: ...