Вода з лимоном для схуднення
Можливості лимона у справі коректування фігури просто вражаючі. При цьому він ...
Сьогодні набирає популярність освіжаючий напій, названий на честь його винахідниці - Синтії Сасс. Цей дієтичний коктейль не тільки сприяє схудненню, але і приносить масу користі організму. Щоб його приготувати, не потрібно докладати особливих зусиль - весь процес займе всього кілька хвилин, а необхідні інгредієнти прості і доступні. Вода Сассі, рецепт якої докладно описаний в цій статті, відмінно підходить для швидкого або поступового схуднення. Так само вона може бути використана для очищення організму від різних токсинів і шлаків.
Насамперед підготуйте всі необхідні інгредієнти:
Крім того, вам буде потрібно 2 літри чистої холодної води - можна використовувати мінеральну без газу або фільтровану. Наливати прямо з-під крана категорично не рекомендується, оскільки в даному випадку шкода від напою може перевищити його корисні властивості.
Тепер необхідно зайнятися безпосередньо приготуванням води Сассі. Для цього акуратно зніміть шкірку з огірка - намагайтеся, щоб видаляється шар був якомога більш тонким. Потім наріжте овоч гуртками. Лимон слід також порізати кільцями, не очищаючи його від шкірки - цедра в даному випадку додасть особливо насичений смак.
Якщо у вас свіжа м'ята, то її потрібно порізати полосачкамі, сушену зелень необхідно злегка подрібнити її, пом'явши в долонях. Корінь імбиру обов'язково повинен бути свіжим - його потрібно потерти на дрібну тертку безпосередньо перед приготуванням напою.
Всі підготовлені компоненти кладемо в ємність - якщо вона буде прозорою, то ви зможете насолодитися не тільки смаком, але і видом напою, і заливаємо холодною водою. Тепер вода Сассі повинна настоятися протягом 10 годин. При цьому ставити її необхідно тільки в холодильник, інакше в коктейлі почнуться процеси бродіння і вона, замість користі принесе лише розлад шлунка.
Найкраще готувати напій ввечері. Тоді за ніч він встигне настоятися і вранці буде готовий до вживання. Випити все два літри необхідно протягом дня.
Щоб вода Сассі, рецепт якої ви тепер знаєте, була не тільки як можна більш корисною, але в той же час і смачною, необхідно дотримуватися кількох простих правил.
Цілий лимон можна замінити його соком. При цьому майте на увазі, що лимонна цедра забезпечить додаткову користь і яскравий аромат. Існує думка, що лимонні скоринки можуть дати гіркоту, і щоб її уникнути, необхідно фрукт ошпарити. Але після теплової обробки неодмінно будуть знищені деякі корисні речовини, тому краще її не застосовувати.
А ось огіркова шкірка може дати справді гіркий смак, який вже нічим не можна буде виправити. Тому від неї краще заздалегідь позбутися. Для цього досить зняти тоненький шар, скориставшись овощечисткой.
Що стосується м'яти, то її краще використовувати у свіжому вигляді. Це сприятливо відіб'ється як на смак, так і на користь. Що ж стосується імбиру, то тут компромісів бути не може. Корінь повинен бути свіжим, протертим безпосередньо перед приготуванням напою. Це обумовлено тим, що його корисні властивості швидко випаровуються. Імбир в сушеному вигляді в чому поступається свіжому. Купувати готову мелену приправу для цієї мети тим більше не варто.
Вода Сассі, в першу чергу, використовується для зниження ваги. Вона допомагає швидше розщеплювати жири, покращує обмінні процеси і, в результаті, сприяє схудненню без шкоди для здоров'я. Цей коктейль ви можете використовувати раз на тиждень. Такий спосіб підійде в тому випадку, якщо ви вирішили злегка підкоригувати фігуру. У поєднанні з правильним харчуванням, такий захід сприятиме м'якому очищенню організму і одночасно - зниженню ваги. Якщо ж вам необхідно терміново скинути кілька кілограмів, то слід протягом 4 днів дотримуватися спеціальну низькокалорійну дієту, випиваючи кожну добу по 2 літри води Сассі.
Крім усього іншого, ця освіжаюча вода Сассі, рецепт якої неймовірно простий, відмінно втамовує спрагу в літню спеку. Вона прекрасно замінить собою лимонад та інші прохолодні напої. Завдяки корисним властивостям складових компонентів, вода Сассі володіє чудовими очисними якостями. Поряд з ними, вона покращує функції печінки і сечового міхура. Свіжий огірок володіє прекрасними сечогінними властивостями, в той час як імбир, лимон і м'ята заповнюють виводяться з сечею елементи. Цей напій покращує метаболізм і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, що дуже актуально під час дієт.
За допомогою простих інгредієнтів ви можете приготувати корисний для здоров'я й фігури напій. Навіть якщо ви не страждаєте зайвою вагою, то воду Сассі можна пити для профілактики. Крім того, вона володіє чудовими смаковими якостями.
Можливості лимона у справі коректування фігури просто вражаючі. При цьому він ...
Зміст:Особливості, користь і суть Енерджі ДієтДомашні коктейлі на основі ...
Вода - це життя. Людина на 80% складається з води, без неї він просто зачахне. ...
За твердженням дієтологів, п'ята частина всіх калорій, які отримує організм ...
Для схуднення сьогодні стало модно використовувати не тільки різноманітні ...
У світі безліч людей із зайвою вагою хворіють важкими захворюваннями, ...
Домашній квас люблять усі - цей напій приносить багато користі і чудово ...
Корінь імбиру для схуднення: користь, застосування, протипоказання. Рецепти ...
Ягоди годжі останнім часом стали досить популярні. В основному, їх ...
Імбирний чай приносить величезну користь організму за умови вживання його за ...
Всім нам рано чи пізно хочеться скинути пару зайвих кілограмів. Ви сідаємо на ...
При з'єднанні підігрітої води і якісного меду виходить цінний напій - медова ...
Сьогодні існує маса всіляких дієт і різних способів зниження ваги. Дівчата і ...
Корінь імбиру є зараз досить популярним продуктом. Його використовують у ...
Багато хто з нас чули, що імбир володіє чудовими властивостями, що допомагають ...
Корінь імбиру знаком багатьох. Цей продукт використовують для приготування ...
Останнім часом жиросжигающие коктейлі стали користуватися величезною ...
У кожної жінки є свої секрети схуднення. Хтось займається спортом, хтось ...
Домашніх напоїв для схуднення існує величезна кількість. Найчастіше в якості ...
Не секрет, що рідина допомагає скинути зайві кілограми. Чим більше рідини ми ...
Імбир для схуднення застосовується жінками вже досить давно. В даний час цей ...