Дієта Келлі Осборн

Процес схуднення Келлі почався, коли вона взяла участь у проекті "Dancing with the Stars" (Танці з зірками). Одночасно вона сіла на дієту, відмовившись від фастфуду та солодощів.

Дієта Келлі Осборн:

День 1

Сніданок: вівсянка на воді, будь-які фрукти, варена куряча грудка.
Обід: брокколі, будь варене м'ясо, сік.
Вечеря: варена куряча грудка, дві печених картоплини.

День 2

Сніданок: пісний рис, 2 яблука, салат з овочів.
Обід: шматок нежирного сиру, будь зелені овочі (огірки, салат і т.п.).
Вечеря: варена індичка, стакан молока.

День 3

Сніданок: мюслі з молоком, банан.
Обід: Смажений на грилі стейк без масла, фруктовий салат.
Вечеря: Варена індичка, одна велика морква, 2 помідори.

Дні чергуються по черзі, після закінчення третього знову перший і так постійно. Раз на тиждень Келлі дозволяє влаштувати собі розвантажувальний день і їсть що хоче (крім солодощів і фастфуду). Дівчина також приймає вітамінно-мінеральні добавки, які необхідні через фізичних навантажень в спортзалі.