Дієта Кейт Мосс

Дієта топ-моделей

Одна з найвідоміших топ-моделей світу Кейт Мосс досягла своїх форм дієтою, яка дуже проста в застосуванні. В її основі лежить очищення організму від шкідливих речовин (чистити організм від всіляких токсинів), а саме - детокс-дієта. Суть полягає в тому, щоб кардинально зменшити кількість споживаних вами калорій.

Ось одне з щоденних меню Кейт Мосс:

На перший сніданок: Один напій (розведений водою яблучний сік), без додавання цукру.
На другий сніданок: один овоч і невелике яблуко.
На обід: легкий суп з овочів, один стакан апельсинового соку і фруктовий салат (використовувати будь-які фрукти).
На полудень: можна випити одну чашку чаю і з'їсти один фрукт (яблуко або банан).
На вечерю: пюре з кабачків і 1 ківі.

Після досягнення потрібних форм можна перейти до розвантажувальним дням:

Розвантажувальний день Кейт Мосс на фруктах:

На сніданок: апельсин або мандарин, тост (хліб повинен бути з висівками) і чай без цукру.
Перед обідом: яблуко або чашку чаю без цукру.
На обід: сир (низькокалорійний, близько 50 м, тост, будь-який фрукт і несолодкий чай (переважно зелений).
Після обіду: Тост, фруктовий салат і зелений чай (без цукру).
Полудень: фруктовий салат і овочевий сік (морквяний, буряковий або томатний).
На вечерю і пізніше: Вода (виключити газовану воду)

Розвантажувальний день Кейт Мосс на овочах:

Ранок: Тост і каву з молоком (без цукру).
Обід: овочі на пару, салат з листя: петрушка, кріп, листя салату (заправити оливковою олією) і картопля, зварена в мундирі (1-2 шт.).
Вечір: тост і салат з різних овочів.
В інший час: Вода без газу.

Звичайно, ця дієта підходить не кожному, тому перед використанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Експрес-дієта

Експрес-дієта

Експрес-дієта чудодійним чином всього за кілька днів позбавляє від зайвих ...

Мандаринова дієта

Мандаринова дієта

За 4 дні "мандаринової розвантаження" можна розпрощатися з 4 кілограмами, а на ...

Кефірна дієта

Кефірна дієта

Кефірна дієта взяла на озброєння такий цінний продукт харчування, як кефір. ...

Дієта Шарліз Терон

Дієта Шарліз Терон

Шарліз Терон і в свої тридцять з хвостиком, залишається в чудовій формі, якій ...

Дієта Ніколь Кідман

Дієта Ніколь Кідман

Ніколь Кідман - одна з численних зірок Голлівуду з приголомшливою фігурою. А ...

Дієта Келлі Осборн

Дієта Келлі Осборн

Процес схуднення Келлі почався, коли вона взяла участь у проекті "Dancing with ...

Дієта для грудей

Дієта для грудей

Мета - повні і пружні груди, щоб ви при бажанні могли зіграти без ліфчика. ...

Дієта демі мур

Дієта демі мур

Демі Мур, незважаючи на пристойний вік, продовжує радувати своїх шанувальників ...

Детокс-дієта

Детокс-дієта

Зразкове меню детокс-дієти (розвантажувальні дні) для очищення від шлаків: ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!