Розлучитися із зайвими кілограмами - легко!
Кожна жінка прагне виглядати привабливо: доглянута шкіра і волосся, ідеальний ...
Ніколь Кідман - одна з численних зірок Голлівуду з приголомшливою фігурою.
А ось секрет її чарівних форм криється в спеціальній дієті, яку вона періодично дотримується перед зйомками. Неважко здогадатися, що називається вона дієта Ніколь Кідман. Відгуки про неї говорять про втрату ваги 7-8 кг за 2 тижні використання. У дієті заборонені алкоголь, сіль і цукор-рафінад. На першому тижні втрата ваги йде дуже швидко, потім вага падає по 100-150 грам на день, але суть цього етапу дієти швидше "Закріплювальні".
На сніданок випийте чашку кави без цукру. На обід вживайте 2 крутих яйця з салатом зі шпинату і помідорів. В якості вечері - великий шматок вареного пісного м'яса, салат із зелені. Можна з'їсти ківі як десерт.
В якості сніданку з'їжте пісний сухарик і випийте чашку несолодкого кави. На обід дозволяється з'їсти шматок вареного нежирного м'яса. На вечерю - стакан кефіру, шматок шинки.
На сніданок з'їсти пісний сухарик, випити чашку несолодкого кави. На обід - смажена корінь селери, будь-який фрукт і помідор. Вечеря складається з двох крутих яєць, порції перетертої моркви, шматка твердого нежирного сиру.
На сніданок - кава без цукру. На обід з'їжте круте яйце, шматок твердого нежирного сиру, чашку перетертої моркви. На вечерю вжити велику тарілку фруктового салату.
Сніданок - чорна кава, традиційно без цукру. На обід слід з'їсти велику порцію вареної нежирної риби. На вечерю - чашка перетертої моркви.
На сніданок з'їсти пісний сухарик, випити чашку несолодкого кави. В обід вжити велику курячу грудку без шкірки, з'їсти порцію зеленого салату. На вечерю - 2 крутих яйця.
На сніданок - чай без цукру. На обід вжити великий шматок пісного курячого філе, також з'їсти будь-який фрукт. На вечерю - варена риба з овочами.
Дієта Ніколь Кідман рекомендує дотримуватися таких умов - випивати не менше 1.5 л кип'яченої води щодня. Так процес схуднення піде значно швидше.
Кожна жінка прагне виглядати привабливо: доглянута шкіра і волосся, ідеальний ...
Весь світ стурбований тим, що кількість людей із зайвою вагою зростає з кожним ...
Дієта ангела - досить дивно назву для раціону харчування на 13 днів, проте така ...
У сучасному світі, де красивими вважаються худенькі, стрункі дівчата, кожна з ...
Багато дівчат і жінки перед яким-небудь відповідальним заходом, святом, а тим ...
Азіатські дівчата завжди славилися своєю мініатюрністю. Багато чули про ...
В кінці 20 століття лікарі розробили дієту, що ідеально підходить для людей, ...
Ну, хто з нас, в нинішній час, хоча б разок не пробував схуднути за допомогою ...
Англійська дієта - вдалий варіант скинути зайві кілограми Англійська дієта ...
Незважаючи на досить солідний вік, голлівудська актриса Ніколь Кідман зважилася ...
Які молочні дієти допоможуть схуднути Існує думка, що молоко для дорослої ...
Три дієти з різною калорійністю від дієтолога Анни Сейлер-Хаус Дієтолог Ганна ...
Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ...
Експрес-дієта чудодійним чином всього за кілька днів позбавляє від зайвих ...
Не так давно стало відомо про жиросжигающих властивостях багатьох фруктів, в ...
Багатьом з нас знайома кремлівська дієта. Ця методика вже давно довела свою ...
Кефірна дієта взяла на озброєння такий цінний продукт харчування, як кефір. ...
Практично будь-яка жінка мріє виглядати як топ-модель. Хайді Клум, яка володіє ...
Одна з найвідоміших топ-моделей світу Кейт Мосс досягла своїх форм дієтою, яка ...
Процес схуднення Келлі почався, коли вона взяла участь у проекті "Dancing with ...
Зразкове меню детокс-дієти (розвантажувальні дні) для очищення від шлаків: ...