Як правильно харчуватися при діабеті?
Цукровий діабет - дуже неприємний недуга, який пов'язаний з неправильною ...
Дієтологи настійно рекомендують в цей період відмовитися від суворих дієт - вони лише посилять проблему. Вся справа в тому, що взимку організм дбає про поповнення запасів, прагнучи захистити себе від холоду.
Зразкове меню дієти після нового року.
Пропонуємо вашій увазі зразкове меню дієти. Ви можете видозмінювати його на свій розсуд, витримуючи лише загальну лінію:
- Сніданок: відварене яйце, тост і несолодкий кави
- Другий сніданок: салат з доступних на даний момент фруктів (можна використовувати яблуко, ківі, грейпфрут або апельсин і т.д.)
- Обід: овочевий суп з невеликою кількістю нежирної сметани, бурякова ікра і чай з 1 ч.л. меду
- Полудень: велике яблуко або порція нежирного йогурту
- Вечеря: овочі, приготовані на пару або овочева запіканка (для приготування страви цілком припустимо використовувати заморожений продукт), а також напій на основі цикорію
- Перед сном: чай з ромашкою або зелений чай з часточкою лимона.
Цукровий діабет - дуже неприємний недуга, який пов'язаний з неправильною ...
Багато дівчат і жінки перед яким-небудь відповідальним заходом, святом, а тим ...
Крім дієт, спрямованих на зниження ваги, передбачені медичні, які призначаються ...
У пошуках оптимального способу схуднути жінкам доводиться перепробувати безліч ...
В кінці 20 століття лікарі розробили дієту, що ідеально підходить для людей, ...
Ну, хто з нас, в нинішній час, хоча б разок не пробував схуднути за допомогою ...
Англійська дієта - вдалий варіант скинути зайві кілограми Англійська дієта ...
Хочете ситно їсти і при цьому худнути? Для цієї мети журнал f-Journal.Ru ...
Які молочні дієти допоможуть схуднути Існує думка, що молоко для дорослої ...
Три дієти з різною калорійністю від дієтолога Анни Сейлер-Хаус Дієтолог Ганна ...
Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ...
Експрес-дієта чудодійним чином всього за кілька днів позбавляє від зайвих ...
Багатьом з нас знайома кремлівська дієта. Ця методика вже давно довела свою ...
Кефірна дієта взяла на озброєння такий цінний продукт харчування, як кефір. ...
Шарліз Терон і в свої тридцять з хвостиком, залишається в чудовій формі, якій ...
Практично будь-яка жінка мріє виглядати як топ-модель. Хайді Клум, яка володіє ...
Ніколь Кідман - одна з численних зірок Голлівуду з приголомшливою фігурою. А ...
Одна з найвідоміших топ-моделей світу Кейт Мосс досягла своїх форм дієтою, яка ...
Мета - повні і пружні груди, щоб ви при бажанні могли зіграти без ліфчика. ...
Зразкове меню детокс-дієти (розвантажувальні дні) для очищення від шлаків: ...
Голлівудська дієта відома всім шанувальникам кінематографа в будь-якій ...