Імбирний чай для схуднення (рецепти)

Корінь імбиру знаком багатьох. Цей продукт використовують для приготування багатьох кулінарних шедеврів. Однак про таке корисні властивості імбиру, як допомога в позбавленні від зайвих кілограмів, стали говорити порівняно недавно. Одним з важливих чинників у швидкому схудненні є імбирний чай. MixFacts.ru ділиться з вами кращими рецептами імбирного чаю, які перевірені користувачами мережі і отримали найвищу оцінку у відгуках.

Настої на имбире благотворно впливають на кровообіг, прискорюють метаболічний процес і покращують стан шкіри.

У чому полягає схуднення на основі імбирного чаю?

Слід зазначити, що тільки один імбирний чай не здатний позбавити вас від зайвої ваги. Цей напій має здатність заглушити навіть сильне відчуття голоду. Дієтологи рекомендують пити імбирний чай перед кожним прийомом їжі, щоб скоротити кількість її споживання.

Бажаючи схуднути, ви не повинні забувати про принципи схуднення: не їсти шкідливі продукти (фаст-фуд, чіпси, кондитерські вироби тощо), стежити за кількістю споживаної їжі, займатися спортом (хоча б кілька хвилин на день). Імбирний чай в поєднанні з цими порадами буде для вас прекрасним помічників у досягненні бажаної мети.

Імбирний чай для схуднення - кращі рецепти:

Імбирний чай для схуднення класичний

1. дрібно нарізаний імбир - 1-1,5 ч.л .;
2. вода - 200 мл.

Залийте імбир водою і прокип'ятіть на повільному вогні 7-10 хвилин. Після процідіть і пийте 3 рази на день перед прийомом їжі. До того зовсім не зашкодить, якщо ви додасте імбир в чорний або зелений чай.

Імбирний чай для схуднення з часником

У вже заварений імбирний чай додайте невеликий зубчик часнику, прокип'ятіть всі разом і також пийте протягом дня.

Імбирний чай для схуднення з ромашкою

Висушену ромашку необхідно настояти на окропі, після цього додати в неї імбир. Поєднання двох цих інгредієнтів додає тонус, зміцнює імунітет і активізує процес обміну речовин, що призводить до схуднення.

Імбирний чай для схуднення з лимоном і корицею

У заварений імбирний чай кладеться дрібно нарізаний лимон, апельсин, додається паличка кориці і чай настоюється протягом 20 хвилин. Виходить дуже смачний напій.

Імбирний чай для схуднення з гострим перцем

Перець активно додається в крему для схуднення. Його унікальні властивості здатні "розтопити" будь жир. На шлунок перець також надає благотворний вплив. Він стимулює вироблення шлункового соку до їжі, що допомагає краще і швидше переварити одержувану їжу.

1. Не вживайте імбир ні в якому вигляді перед тим, як відправляєтеся спати. Імбир має тонізуючі властивості, що ніяк не сприяє міцному сну.
2. Не можна приймати в їжу більше 6 грамів імбиру в день.
3. Не давайте імбир дітям, які не досягли 3-х річного віку.