Як використовується кардамон для схуднення
Кардамон - рослина, яка відноситься до сімейства імбирних. У їжу у нього ...
Сьогодні існує маса всіляких дієт і різних способів зниження ваги. Дівчата і жінки постійно шукають секретні методики схуднення, особливо активізуючись у весняний період. Однак, поряд зі строгими дієтами, існує і досить простий спосіб скинути кілька зайвих кілограмів. Звичайно, в даному випадку не варто розраховувати на чарівні результати, але ефект буде помітним. Мова йде про напій, в основі якого лежать кориця і мед, для схуднення. Приготувати його вкрай просто, а вживати приємно, тому якщо ви не хочете дотримуватися строгих дієт і позбавляти себе кулінарних задоволень, то цей засіб для вас. Тільки майте на увазі, що трохи зменшити свої порції все одно доведеться, інакше ефект буде ледь помітним.
Кориця та мед складають чудовий дует, який допомагає налагодити роботу системи травлення та поліпшити функцію метаболізму. Ці продукти благотворно впливають на весь організм в цілому, забезпечуючи його клітини і тканини поживними речовинами, корисними елементами і вітамінами. Кориця та мед посилюють імунітет, підвищуючи опірність до різних захворювань. Навесні настає період авітамінозу, і в цей же час багато пані прагнуть схуднути. Тому саме в цей сезон буде корисний напій з меду і кориці. Благотворно впливаючи на різні системи організму, ці продукти, таким чином, сприяють схудненню - травлення працює нормально, обмінні процеси не уповільнені. Тому всі речовини, що надходять з їжею, швидко перетравлюються і трансформуються в енергію і корисні елементи.
Щоб кориця і мед для схуднення були найбільш ефективні, вам необхідно посприяти цьому. Особливих складнощів в даному випадку немає. Досить буде злегка зменшити калорійність їжі або розмір порцій, а також намагатися частіше рухатися. Напій з меду і кориці необхідно пити двічі на день по половині склянки.
Перш ніж почати готувати цей засіб, необхідно дізнатися точний рецепт, а також визначити параметри вибору якісних продуктів. Саме від цього залежить ефективність і користь напою.
При купівлі меду зверніть увагу на те, щоб він був свіжим і не пастеризованим (живим). Про це свідчить маркування «RAW» на упаковці. Що стосується сорту, то в даному випадку принципової різниці немає, підійде будь-хто. Якщо меду вже більше року, то він також придатний для вживання в їжу, але при цьому слід мати на увазі, що частині корисних властивостей він уже позбувся.
Кориця підійде абсолютно будь-яка. Можна взяти порошок - його зручніше заварювати. Але цільні палички зберігають більше корисних елементів. Серединний варіант - подрібнена, але не мелена кориця.
Зараз дуже популярний напій, приготований з кориці і меду без додавання інших компонентів. Це пояснюється тим, що його легко готувати, і він має приємний смак.
Візьміть чайну ложку подрібненої або меленої кориці або відріжте шматочок палички приблизно рівноцінний цієї кількості (близько 2 см в довжину) і залийте склянкою окропу. Настояти напій слід приблизно 15 хвилин - до тих пір, поки вода не стане теплою. Тільки після цього в неї необхідно додати мед, не раніше. Тільки так ви зможете зберегти всі його корисні властивості. Меду вам буде потрібно 2 чайні ложки. Розчиніть його у воді і розділіть напій на 2 порції. Одну необхідно випити вранці - за 20 - 30 хвилин до сніданку натще, а другу безпосередньо перед сном.
Щоб напій вийшов більш пекучим, можна додати в нього імбир. Тоді рецептура злегка зміниться. В даному випадку можна не наполягати, а просто взяти 2 ч.л. меду, і по половині чайної ложки тертого кореня імбиру і кориці і розмішати все в склянці теплої води.
У склянці гарячої води потрібно заварити по половині чайної ложки тертого імбиру і кориці. Наполягайте напій 15 хвилин. Після цього додайте 2 ч.л. меду і 2 часточки лимона.
Який би напій ви не вибрали, кориця і мед для схуднення будуть ефективні лише при регулярному вживанні. Кожного ранку і вечора на голодний шлунок пийте це засіб, і ви дуже скоро помітите позитивну тенденцію. Однак постійно його вживати також не варто, оскільки відбувається звикання і ефективність знижується. Як правило, курс повинен становити місяць. За цей час ви легко скинете до 5 кілограмів. Як тільки ви помітите, що зниження ваги припинилося, зробіть перерву.
Кориця та мед є сильними продуктами в плані ефективності і харчової цінності. Тому вони можуть в деяких випадках служити причиною для алергічної реакції. Крім того, активний вплив на організм обумовлює ряд протипоказань. Серед них нестабільний артеріальний тиск, цукровий діабет, внутрішні кровотечі, індивідуальна непереносимість. Під час вагітності напій можна вживати тільки після консультації з лікарем.
Кардамон - рослина, яка відноситься до сімейства імбирних. У їжу у нього ...
За твердженням дієтологів, п'ята частина всіх калорій, які отримує організм ...
Кориця для схуднення - продукт, відомий ще з давнини. Вона дуже ефективна в ...
У даній статті описується покроковий фото-рецепт приготування ароматного ...
Домашні рецепти засобів для догляду за шкірою не втрачає своєї актуальності ...
Напої для схуднення - що можна і потрібно пити під час дієти Підбираючи дієту, ...
Имбирная дієта для схуднення: суть, гідності, основні правила, раціон, ...
Зараз простори інтернету рясніють оголошеннями про чудодійні властивості ...
Імбирний чай приносить величезну користь організму за умови вживання його за ...
Всім нам рано чи пізно хочеться скинути пару зайвих кілограмів. Ви сідаємо на ...
При з'єднанні підігрітої води і якісного меду виходить цінний напій - медова ...
З давніх часів відомо про чудесні властивості меду і кориці. У даному випадку ...
Корінь імбиру є зараз досить популярним продуктом. Його використовують у ...
Корінь імбиру знаком багатьох. Цей продукт використовують для приготування ...
В даний час існує величезна кількість різних дієт. Щоб вибрати відповідну, ...
Останнім часом жиросжигающие коктейлі стали користуватися величезною ...
У кожної жінки є свої секрети схуднення. Хтось займається спортом, хтось ...
Домашніх напоїв для схуднення існує величезна кількість. Найчастіше в якості ...
Не секрет, що рідина допомагає скинути зайві кілограми. Чим більше рідини ми ...
Імбир для схуднення застосовується жінками вже досить давно. В даний час цей ...
Сьогодні набирає популярність освіжаючий напій, названий на честь його ...