Магній В6: для чого потрібен і як приймати?

Людський організм містить в собі безліч хімічних речовин, які забезпечують його безперебійну роботу. Чималий внесок у нормальне функціонування практично всіх органів і систем робить макроелемент магній. Він надходить разом з їжею, проте в умовах сучасних міст часто виникає його дефіцит. У цьому випадку має сенс звернути увагу на комплексне вітамінний засіб. Зокрема, в аптеці можна придбати доступний препарат Магній В6 - для чого він потрібен, стане ясно з даної статті.

Роль магнію в організмі

Маній є одним з основних елементів в організмі людини. Він Сприяє нормальному функціонуванню органів. Без магнію не може засвоїтися кальцій, що не кращим чином відбивається на стані нігтів, волосся і шкіри.

Участь магнію в обмінних процесах

Дефіцит різних вітамінів, макро- або мікроелементів проявляється по-різному. Що стосується магнію, то тут вкрай складно чітко визначити симптому його недоліку. Пояснюється це тим, що даний макроелемент присутня у всіх найважливіших системах, які забезпечують нормальну життєдіяльність організму. З цієї причини дефіцит його проявляється як загальне нездужання, слабкість, часті зміни настрою, депресії.

Магній бере участь у процесах метаболізму, так би мовити, опосередковано. Він забезпечує безперебійну роботу всіх життєво важливих органів тим, що створює сприятливе середовище для засвоєння інших хімічних елементів. Магній надходить з їжею і виводиться природним шляхом. Організм не робить ніяких запасів. Саме з цієї причини при виникненні дефіциту відразу спостерігається погіршення самопочуття та якості життя.

Взаємодія магнію і вітаміну В6

Часто можна почути або прочитати словосполучення "Магній В6" - для чого потрібен такий препарат, розберемося прямо зараз. По-перше, варто пояснити, що в даному випадку мається на увазі вітамін В6. Він обов'язково повинен бути присутнім в організмі при вступі до нього магнію. Це необхідно для того, щоб забезпечити нормальне засвоєння цього макроелементи. Самостійно простому обивателю буває досить складно визначити, чи достатньо вітаміну В6 в його організмі на даний момент. Тому виробники біологічно активних добавок заздалегідь передбачають цей момент, випускаючи комплексний препарат.

Біологічно активна добавка Магній В6

В даний час різні виробники лікарських препаратів випускають харчові добавки, здатні заповнити дефіцит магнію. До них відносяться і вітамінні комплекси, і кошти більш вузького дії. До останніх якраз і можна віднести біологічно активну добавку "Магній В6" від компанії Евалар, а також аналогічної дії комплекс "Magne B6" від французького виробника Санофі-авентіс груп. Саме вони на сьогоднішній день користуються найбільшою популярністю серед аналогічних засобів.

Коли необхідний препарат Магній В6?

Питання про необхідність прийому препаратів, що містять в собі магній і вітамін В6 виникає тоді, коли ви починаєте відчувати такі симптоми як слабкість, розлади сну, часті й необґрунтовані зміни настрою. Нерідко першими ознаками виступають м'язові поколювання і погане самопочуття під час менструації. При наявності одного або декількох симптомів слід відправитися на прийом до лікаря. Хоча Магній В6 і не є ліками, але візит до фахівця необхідний, це обумовлено вагомою причиною. Сам препарат є БАДом, і може застосовуватися для профілактики. Надлишки магнію і вітамінів легко виводяться природним шляхом і тому ніяк не можуть нашкодити. Однак зазначені вище симптоми можуть свідчити про будь-які внутрішні порушення. Тільки лікар зможе точно визначити причину і призначити грамотну програму лікування.

Багато хто чув про те, що вагітним жінкам прописують цей вітамінний препарат. Обумовлено це тим, що в період виношування плоду велика кількість магнію йде на розвиток майбутнього малюка. Але в такому положенні тим більше слід уникати самолікування. Як правило, такий препарат при необхідності призначає гінеколог.

У період годування груддю молодій мамі потрібно бути особливо обережною. І якщо вона відчуває будь-які нездужання, які властиві дефіциту магнію, то варто обов'язково проконсультуватися з фахівцем. Це пояснюється тим, що компоненти препарату легко проникають у грудне молоко і можуть завдати шкоди здоров'ю немовляти.

Правила прийому Магнію В6

Тепер стало зрозуміло, що собою представляє "Магній В6", для чого потрібен такий комплекс, теж зрозуміло. Залишилося розібратися, як приймати цей препарат. Він є біологічно активною добавкою до їжі. З цього випливає, що і вживати його необхідно під час їжі. Зазвичай для заповнення дефіциту магнію необхідно розділити прийоми на кілька разів. Конкретні поради може дати тільки лікар. Детальна же інструкція, в якій вказані допустимі дози, присутній в будь-якому аптечному препараті.

Магній в поєднанні з вітаміном В6 здатні повернути людину до нормального життя, налагодивши його фізичний і емоційний стан. Але краще уникати виникнення дефіциту будь-яких елементів. Для цього необхідно правильно харчуватися і своєчасно приймати вітамінні комплекси.