Вода з лимоном для схуднення
Можливості лимона у справі коректування фігури просто вражаючі. При цьому він ...
Всім нам рано чи пізно хочеться скинути пару зайвих кілограмів. Ви сідаємо на дієту, починаємо займатися спортом, але цього буває недостатньо. Крім їжі також необхідно контролювати і напої, які ми п'ємо. Виявляється, що багато з них негативно впливають на фігуру, а якісь навпаки здатні позбавити нас від зайвої ваги. Напій для схуднення з м'ятою найяскравіший тому приклад. Саме слово "м'ята" вже викликає позитивні емоції завдяки чудовому аромату і смаку цієї травички. Фахівці стверджують, що навіть вдихання парів м'яти через інгалятор вже благотворно впливає на процес схуднення.
Звичайно, не треба думати, що тільки напій з м'ятою допоможе позбутися зайвої ваги. Все має йти в комплексі, однак деякі корисні якості цієї травички все ж дають вельми хороший результат.
Схуднення за допомогою м'яти не міф. Як правило, людина починає набирати вагу, коли перебуває в постійному стресі і депресії. Відчуваючи ці негативні емоції, ми несвідомо намагаємося придушити їх, і найчастіше в допомогу цьому приходить неконтрольоване поїдання їжі. М'ята здатна швидко заспокоїти нервову систему, тому людям, що дотримують дієту, просто необхідно бути психологічно стійкими до зовнішніх подразників.
Найпростіший спосіб - це м'ятний чай. Цей напій благотворно впливає на процес схуднення не тільки тому, що заспокоює нерви, як було написано раніше, але й стимулює травлення. Завдяки м'яті поліпшується перетравлення їжі, знищуються патогенні мікроби в кишечнику, усуваються здуття живота. М'ята "заспокоює" стінки слизових після прийому неякісної їжі, здатної викликати метеоризм.
Отже, щоб приготувати чай з м'ятою, вам знадобиться:
Заливаємо м'яту окропом і даємо настоятися протягом 10 хвилин.
Для того щоб підсилити дію напою для схуднення з м'ятою можна додати зелений чай, що широко використовується в боротьбі із зайвою вагою.
Необхідно прокип'ятити всі інгредієнти разом, після чого дати чаю настоятися ще кілька хвилин.
Чебрець також унікальний, як і м'ята. Корисні властивості чебрецю роблять його хорошим помічником при боротьбі із зайвими кілограмами.
Змішуємо всі компоненти і кип'ятимо на вогні. Після закипання накриваємо чайник рушником і вичікуємо 10-15 хвилин.
Будь напій для схуднення з м'ятою потрібно пити замість звичайного чаю або кави. Однак пам'ятайте про протипоказання: ця травичка здатна знижувати тиск, тому гіпотонікам краще утриматися від надмірного вживання м'ятного напою. Якщо ви страждаєте підвищеною кислотністю шлунка, вам також краще відмовитися від чаю з м'ятою. Чоловіки будьте вкрай уважні - м'ята пригнічує репродуктивну функцію.
Можливості лимона у справі коректування фігури просто вражаючі. При цьому він ...
Для позбавлення від зайвих кілограмів можна використовувати різні натуральні ...
Кардамон - рослина, яка відноситься до сімейства імбирних. У їжу у нього ...
Проблема схуднення турбує величезна кількість людей, які для боротьби із зайвою ...
У світі безліч людей із зайвою вагою хворіють важкими захворюваннями, ...
Рецепти трав'яного чаю, які допоможуть схуднути без шкоди для здоров'я За своєю ...
Про застосування спецій і прянощів в лікарських цілях Не будемо педантично ...
Топ напоїв для схуднення і їх користь для бажаючих позбутися від надмірної ...
Напої для схуднення - що можна і потрібно пити під час дієти Підбираючи дієту, ...
Корінь імбиру для схуднення: користь, застосування, протипоказання. Рецепти ...
«Бабусині» чаї з цілющих рослин - ромашки, м'яти, зеленого чаю, імбиру, ...
Сьогодні існує маса всіляких дієт і різних способів зниження ваги. Дівчата і ...
Корінь імбиру є зараз досить популярним продуктом. Його використовують у ...
Багато хто з нас чули, що імбир володіє чудовими властивостями, що допомагають ...
Корінь імбиру знаком багатьох. Цей продукт використовують для приготування ...
В даний час існує величезна кількість різних дієт. Щоб вибрати відповідну, ...
Останнім часом жиросжигающие коктейлі стали користуватися величезною ...
У кожної жінки є свої секрети схуднення. Хтось займається спортом, хтось ...
Ті, хто хоч раз сидів на дієті знає, що це зовсім нелегкий процес. Її перенести ...
Не секрет, що рідина допомагає скинути зайві кілограми. Чим більше рідини ми ...
Імбир для схуднення застосовується жінками вже досить давно. В даний час цей ...