Рис для очищення організму: 4 способи

Рисові зерна сформовані з цінної клітковини, пронизаної крохмальними частками. При тривалому контакті рису з водою крохмаль вимивається, від цього продукт наділяється унікальними властивостями - наш шлунок його взагалі не переварює. Зерно в незміненому вигляді проникає в порожнину дванадцятипалої кишки і працює в ній як натуральний абсорбент. Рис притягує шкідливі токсини і накопичені шлаки, що заважають нормальному функціонуванню шлунково-кишкового тракту і всмоктуванню корисних речовин. При правильному вживанні вимочених зерен рису ми маємо шанс безпечним способом вивести з організму зайві солі і жирові відкладення, істотно поліпшити метаболізм. Ще одним приємним результатом звільнення тіла від шкідливих буде відмінне самопочуття і стабільно гарний настрій. Ми розповімо вам, як можна використовувати доступний і корисний рис для очищення організму, запропонувавши 4 дієві методики.

Варений рис для очищення організму

Опишемо популярний і довгий курс очищення організму, розрахований на 2 місяці. Не рекомендується практикувати цю систему частіше, ніж 1 раз за рік.

• Нам знадобиться 3 кілограми нешліфованого рису. Продукт поміщаємо у велику ємність - прекрасно підходить каструля на 10 літрів.
• Тривалість замочування - 7 днів, при цьому щодня треба виробляти промивання всієї маси продукту. В ідеалі це робиться протягом 20 хвилин із застосуванням великого обсягу проточної води. Завершивши промивання, знову наливаємо чисту воду на добу.
• Після тижневого замочування і щоденного промивання рис потрібно витягти з води і ретельно просушити, розмістивши його рівномірним шаром на пергаменті. Висушена рис перекладаємо в скляну ємність, тканинний мішок або паперовий пакет.
• Щоб приготувати 1 порцію каші, потрібно відміряти 1 велику ложку зерен і залити продукт 100 мілілітрами води. Після закипання необхідно змінити воду, промити крупу і близько 20 хвилин продовжувати варіння. Можна здійснити промивання рису не після закипання, а тільки в готовому вигляді.
• При приготуванні очищає каші повністю виключаються будь-які добавки, у тому числі сіль. Вживаємо цю порцію рису, після чого потрібно утриматися від їжі і пиття на 4 години. Щоб підсилити ефект очищення і урізноманітнити раціон, за годину до сніданку кашею, потрібно з'їсти кисле яблуко, також для попереднього перекусу підходить банан.

Природно в рамках курсу доведеться повністю відгородити себе від будь-якого алкоголю і шкідливої їжі - всього жирного, солоного, смаженого, гострого, копченого.

Популярні способи очищення організму рисом

Східна методика

Відомо, що жителі сходу застосовують рис для очищення організму. На щоранку - знадобиться кількість зерен неочищеного рису, яка дорівнює кількості прожитих років. Рис треба проковтнути, не запиваючи водою. Після вживання зерен потрібен повний голод на 3 години.

Цей простий спосіб розрахований максимум на 10 днів. Не слід продовжувати цей курс очищення, оскільки є певний ризик разом з небажаними шлаками і шкідливими відкладеннями вивести з тіла корисні мікроелементи. Наприклад, таким є калій, достатні обсяги якого нам потрібні для коректної роботи серця.

При такому способі очищення можна підтримати організм шляхом вживання продуктів з високим вмістом калію. Сюди відносяться: картопля, горішки, бобові, курага, родзинки.

Очищення організму круглим рисом

Дана методика являє собою просту систему харчування рисом. Обсяг рису розраховується просто, він дорівнює числу прожитих років. Промивши зерна, кладемо їх разом з водою в скляну ємність з кришкою. Банку зберігати в холодильнику.

Щоранку потрібно готувати собі сніданок, взявши з цієї ємності 1 велику ложку рису. Час варіння становить 3 хвилини, при цьому не можна солити рис, додавати будь-які спеції або масло.

Завершивши сніданок рисом, потрібно утриматися від їжі на 3 години. Залишаються у банку зерна потрібно знову покласти в холодильник, попередньо промивши і додавши чистої води. Потрібно вживати рис з банки в якості сніданку, поки її вміст не закінчиться.

Рисовий квас

Щоб якісно провести очищення організму натуральним і корисним рисовим квасом, потрібно його правильно приготувати. Ємністю виступатиме літрова банка, заповнена водою. Рис беремо в обсязі 4 великих ложок. Крім рису знадобиться 3 великі ложки цукру і кілька ягід родзинок. Банку потрібно закрити марлевою тканиною, складеною в кілька шарів. Протягом 3 днів ємність з рисовим квасом повинна знаходитися в теплому місці, добре помістити її в зону попадання сонячних променів. Витриманий протягом 3 днів напій можна вважати готовим і зберігати в холодильнику, попередньо процідивши. Достатньо вживати саморобний рисовий квас по одній порції 100 мілілітрів 3-5 разів на день.

Застосовуючи рис для очищення організму, можна домогтися оздоровлення всього тіла, звільнення від зайвих солей, шкідливих шлаків, небезпечних токсинів. За рахунок прискорення обміну речовин, травлення здійснюється найкращим чином, стан суглобів приходить в норму, печінка нормально функціонує, шкіра стає здоровою і красивою, імунітет ідеально захищає організм. На тлі цих позитивних змін зайвої ваги точно не буде місця.