Грейпфрутовий сік
Сік грейпфрута чомусь користується меншою популярністю у споживачів, ніж сік ...
Купуємо стрункість, покращуємо настрій і стаємо здоровішими з четвіркою самих сонячних цитрусових фруктів - дуже смачних, соковитих і ароматних
Натуральні цукру, вітаміни, антиоксиданти, фруктові кислоти, мінеральні речовини, ферменти - так багато цінних компонентів є в цих яскравих сонячних плодах. «Золоті яблука», як їх раніше називали, що приносять здоров'я, довголіття і оптимізм, фрукти, здатні зробити наші нігті, волосся і шкіру здоровими і красивими, дуже корисні для судин і травної системи. Ви, напевно, вже здогадалися, що всі ці достоїнства належать цитрусовим.
А тепер дізнаємося про те, якими корисними властивостями природа наділила найяскравіших представників цих сонячних заморських фруктів.
Лимон - це прекрасний природний антисептик, який допомагає зупинити кровотечу при порізах, захищає від запалення і знищує мікроби. Всім відома його здатність зміцнювати імунітет. Лимон стимулює секрецію ферментів, покращує роботу підшлункової залози, допомагає травленню. Ще він корисний для тих людей, у яких падає зір.
Якщо шаруються нігті, їх протирають лимонними корочками. Ця процедура зміцнює нігтьову пластину і допомагає позбавитися від грибка. Свіжа шкірка лимона є прекрасним антисептиком, лікує сечостатеву систему, очищає кров, захищає від ангіни, зміцнює ясна, очищає кишечник і усуває дисбактеріоз.
Цитрусові можуть бути протипоказані при алергії, виразках, підвищеної кислотності, коліті.
За допомогою лимонного соку, розведеного з водою, можна знебарвити пігментні плями і зробити менш помітними веснянки. Ще він прийде на допомогу втомленим ногам. Тепла «лимонна» ванночка допоможе зняти набряклість і усуне біль у ногах. Лимонний сік багатий калієм, тому корисний для сердечників.
Якщо болить голова, допоможе масаж скронь з лимонним соком. А щоб волосся придбали пишність і шовковистість, потрібно обполіскувати їх водою з додаванням соку лимона і чайної ложечки меду.
Ці фрукти насичені вітамінами, особливо бета-каротином і аскорбінової кислотою. Вони прекрасно підходять людям, схильним до нервових розладів, втоми, схильним до депресивних станів. Лікарі радять нюхати апельсинову шкірку, щоб позбутися від стресу. Ефірні олії, які в ній містяться, знімають апатію, тривожний стан, відновлюють сон і нормалізують тиск.
Апельсини цінуються за здатність виводити з організму токсини. Вони мають низьку калорійність, а за рахунок великої кількості харчових волокон покращують травлення і добре очищають кишечник.
Найцінніший вітамін для жіночого здоров'я - фолієва кислота, міститься в цих помаранчевих плодах у великій кількості. Цей вітамін відповідає за еластичність судин, красу шкіри, запобігання онкології і артриту, а також незамінний під час виношування дитини.
Натуральний сік з апельсинів лікує подагру, захворювання печінки, атеросклероз, стабілізує кров'яний тиск, бере участь у зміцненні кісткової тканини.
За своїм багатому набору корисних речовин грейпфрут те саме лимону. Щоб позбутися гіркоти, яка присутня в цих фруктах, достатньо видалити стінки, якими розділені часточки плода.
Грейпфрут активізує роботу печінки, допомагає розщеплювати жири, підвищує імунітет, має антисклеротичними властивостями і перешкоджає розвитку онкології. З його шкірки і кісточок виділяють ефірну олію, яка лікує гіпертонію, є прекрасним антисептиком, володіє антибактеріальними властивостями і покращує травлення.
Свіжовичавлений сік з грейпфрута допомагає при перевтомі, сприяє зміцненню нервів, нормалізує перистальтику кишечника завдяки розчинної клітковини в його складі, регулює обмін речовин.
Користь цих фруктів безумовна. Вони оздоровлюють судини, мають антисептичну дію, захищаючи рани від проникнення мікробів, підвищують імунітет, а мандариновий сік лікує молочницю.
Самі мандарини і масло з них - це натуральні ліки, яке приносить полегшення при спазмах і судомах. Мандаринове масло допомагає вагітним жінкам запобігти розтяжки, робить шкіру м'якою, зберігає її пружність, покращує кровообіг і рухливість лімфи. При ослабленому імунітеті корисні ванни з додаванням мандаринового масла.
Запах цитрусових масел дарує людині доброзичливість, товариськість, натхнення, пробуджує волю до життя і вселяє впевненість.
Стакан цитрусового фрешу підніме настрій вранці, апельсиновий або мандариновий десерт зробить день яскравим, а трав'яний чай з лимоном подарує сили і спокій.
Нехай присутність цитрусових у вашому будинку несе здоров'я, веселощі і довголіття, наповнює ваше життя яскравими фарбами і приємними емоціями.
Сік грейпфрута чомусь користується меншою популярністю у споживачів, ніж сік ...
Солодкі фініки дуже калорійні, а значить, поживні. Вони популярні й улюблені ...
12 найкорисніших ягід для нашої краси і здоров'я: чорниця, журавлина, суниця, ...
Вплив смаку їжі на фізичне здоров'я, характер і настрій. Приклади корисних ...
Супер-продукти, які допоможуть схуднути і зберегти здоров'я Американський ...
Спеції, прянощі і свіжа зелень - види і корисні властивості для краси і ...
Розвантажувальні дні на фруктах - це прекрасна можливість позбутися зайвих ...
Продукти проти холестерину - 7 продуктів, які допоможуть нормалізувати або ...
Величезна користь винограду для краси і здоров'я: ягід, соку, вина і масла з ...
Унікальний набір корисних властивостей алое вера і широкий спектр їх дії Алое ...
Найкорисніші ягоди - журавлина, малина, чорниця, лохина, суниця, смородина, ...
10 найкорисніших для здоров'я й фігури солодощів. Які солодощі найкорисніші і ...
Горіхи - користь для здоров'я жінок, корисні властивості - волоський горіх, ...
Самі низькокалорійні овочі, фрукти і ягоди, їх енергетична цінність і корисні ...
Молочні продукти для жіночого здоров'я - поради та рекомендації журналу ...
Чим корисні різні види капусти для жіночого здоров'я та краси - брокколі, ...
Користь круп і каш для жіночого здоров'я, краси і фігури величезна. Вони ...
«Бабусині» чаї з цілющих рослин - ромашки, м'яти, зеленого чаю, імбиру, ...
Рижієва масло не отримало такого широкого розповсюдження, як деякі інші види, ...
Ще до нашої ери люди вирощували лимони і користувалися ним при лікуванні ...
Риб'ячий жир багато хто пам'ятає з дитинства. Колись він мав специфічний запах ...