Як позбутися сильного поту ніг і пахв?
Проблема поту є досить делікатній для більшості з нас. І це не дивно, адже ...
Повні люди частіше за інших схильні хропіння. Виною цьому є велика кількість жирової тканини, яка заважає повітрю потрапляти в легені. Сівши на дієту ви вб'єте двох зайців - зменшите свою вагу, а, отже, навантаження на свій організм, і позбавитеся від хропіння. І напевно не варто нагадувати про те, що все це слід проводити під контролем лікаря.
Також хропіння можуть викликати куріння та алкоголь, які впливають на м'язи гортані, послабляючи цим її м'язи. Щоб менше хропіти уві сні, жінкам і чоловікам потрібно відмовитися від куріння, а алкоголь пити не менше ніж за 2 години до сну. Звичайно, кинути палити складно, але, також як і в питанні з ожирінням, відмовившись від шкідливої звички, ви не тільки позбавляєтеся від хропіння, але і покращуєте своє здоров'я.
Якщо хропіння є наслідком нежиті, то позбутися від нього швидко можна за допомогою спеціальних препаратів або декількох крапель оливкової олії, закапати в ніс. Ще одна причина неприємного звукового супроводу - незручна поза під час сну. Як правило, люди хропуть, якщо сплять на спині.
Тут варто зазначити, що лежачи на спині спати найкраще, а ось хропіння в цій позі говорить про погане здоров'я або зайвій вазі. Отже, потрібно виправити причини, а не шукати більш зручну позу. Ще одна причина хропіння уві сні криється в сухому повітрі. Перед тим, як піти спати, варто провітрити всі кімнати або купити зволожувач для повітря.
З сильним хропінням можна поборотися і засобами народної медицини. Наприклад, пити перед сном склянку капустяного соку з додаванням ложки меду. Так як часто причина нічного хропіння лежить в ускладненому диханні, за кілька годин до сну потрібно закопувати ніс маслом обліпихи. Після 20 процедур стан покращиться.
Щоранку, після полоскання рота і горла розчином солі (1 ч.л. на 1 склянку води) 2-3 хвилини булькати водою, імітуючи фонтан. Після їжі та перед сном рот варто полоскати настоєм, приготованим з кори дуба і квіток календули. Для цього залити по 1 ч.л. дуба і календули 0,5 л. киплячої води і дати їм постояти під кришкою протягом декількох годин. Процідити і використовувати для полоскання. Змішати 1 ч.л. кореня шабельника з 1 ч.л. бузини, 2 ч.л. будяків і 1 ч.л. хвоща польового.
Всі змолоти, залити суміш склянкою окропу і дати їй годину, щоб настоятися. Піт 5 разів на день по 1 ч.л. Звертаючись за порадою до народної медицини, потрібно пам'ятати, що будь-які зміни в стані і організмі людини будуть відхиленням від норми. Хропіння слід сприймати з усією часткою серйозності і усувати не тільки наслідок, а й те, що стало його причиною.
Проблема поту є досить делікатній для більшості з нас. І це не дивно, адже ...
Причиною появи підшкірних прищів є запалення протоки сальної залози в ...
Повноцінний нічний сон - запорука здорового життя. Як же навчитися спати ...
Календула - це квіти оранжевого кольору, які вже дуже давно застосовують як в ...
Часом в куточках рота з'являються тріщини, які не тільки псують зовнішній ...
Неприємний запах з рота зіпсує життя кому завгодно. Ви перестаєте невимушено ...
Способи застосування оливкової олії - краса, кулінарія і не тільки - поради ...
Народні засоби від вугрів - на обличчі, на носі. Народні засоби від вугрів і ...
Причини хропіння і як з ним боротися Кажуть, для міцного сну людині досить ...
Щоб назавжди забути про такі захворювання, як варикоз, атеросклероз і ...
Сухий кашель є особливо неприємним, непродуктивним і навіть болісним. Сам по ...
Якщо хтось скаржиться на зубний біль, то більшість оточуючих починають ...
Сонливість причини може мати різні, все залежить від супутніх розладів, режиму ...
Грибок нігтів - явище вкрай неприємне. Поселившись на ділянці нігтя, він ...
Дуже багато добрих слів ми говоримо своїм близьким, вітаючи їх з якими-небудь ...
Зубний біль виникає несподівано і не дає спокою ні вдень, ні вночі. Терпіти її ...
Періодично у деяких людей після прийому їжі в шлунку виникає дуже болісне ...
Часом потрібно перепробувати дуже багато засобів для лікування, але так нічого ...
Натоптиші є найпоширенішими новоутвореннями на стопах. По суті, вони є ...
Вас турбує зубний біль? Біль посилюється, коли натискаєте на зуб, жуєте, а ...
Проблема набряків сьогодні задоволена поширена. За словами лікарів ще десять ...