Айран: кисломолочна історія в склянці
Айран - напій, який не дуже часто зустрічається на полицях магазинів, а в ...
Корисно або шкідливо молоко залежить від конкретної людини. Відомо, що 15% населення землі взагалі не переносить молока, через відсутність у них ферменту, що розщеплює лактозу. Крім того, коров'яче молоко є потужним алергеном. Зрозуміло, що людям з індивідуальною непереносимістю цього продукту пити його не можна. З огляду на те, що молоко у великих кількостях може підштовхнути до розвитку атеросклерозу, його небажано вживати людям літнім.
У всіх інших випадках корисні властивості молока незаперечні. Назвемо лише деякі з них. Молоко надзвичайно багате кальцієм - матеріалом для будівництва кісток і зубів. Тому для зростаючого організму дітей і підлітків і для тих, хто схильний або вже захворів остеопорозом молоко життєво необхідно.
Молоко є м'яким сечогінним засобом. Його рекомендують пити при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів. Молоко застосовується як засіб від печії при хворобах шлунково-кишкового тракту, гастриті з підвищеною кислотністю, виразці дванадцятипалої кишки. Дієтологи наполягають, що для отримання найкращого результату пити його в цих випадках потрібно повільно і маленькими ковтками.
Молоко багате на вітамін В2, тому сприяє нормалізації обміну речовин та ендокринної системи. Молоко знежирене є прекрасним помічником у боротьбі із зайвою вагою. Завдяки наявності в молоці калію цей продукт здатний живити серцевий м'яз, оберігати від розвитку інфаркту та інсульту. У косметології молоко знімає запалення і сухість шкіри, освіжає і омолоджує її.
В історію увійшли молочні ванни визнаної красуні свого часу цариці Клеопатри. Оскільки білок молока є самим легко засвоюваним серед всіх видів білка, тепле молоко рекомендують пити при застудах для прискорення продукування необхідних для боротьби з інфекціями імуноглобулінів.
Окремо варто зупинитися на напоях з молока. Тепле молоко з медом, випите на ніч, заспокоїть, замінить снодійне і подарує міцний сон. При мастопатії маммологи радять вживати настій з 100 грамів насіння кропу на? літра молоко протягом декількох тижнів.
Це зніме біль і зменшить ущільнення в грудях. При мігрені і сильних головних болях застосовують такий молочний коктейль: збовтують один жовток на склянку киплячого молока. Кажуть, що вже після тижня його регулярного використання біль відступає і надовго.
Чи корисний чай з молоком? Запитайте про це у англійців, для яких такий напій давно став культовим. У чаї знаходиться маса антиоксидантів, вітамінів, мікроелементів, які разом з молоком набагато краще засвоюються організмом.
«Солодка парочка» чай і молоко чудово допомагають при різного роду отруєннях, серцево-судинних та інфекційних захворюваннях, виводить з організму шлаки, знімають втому, попереджають нервове виснаження, хвороби нирок і навіть виникнення злоякісних новоутворень. При цьому відмічено, що чай з молоком, але без цукру як лікувально-профілактичний засіб набагато ефективніше, ніж підсолоджений.
Що ж робити тим, кому коров'яче молоко протипоказане? Вихід простий: пити козяче молоко. Корисні властивості його на думку вчених навіть перевищують користь від молока коров'ячого.
До цих пір лікарі не знайшли кошти краще замінює немовлятам материнське молоко в разі його відсутності, ніж молоко козяче. На нього не буває алергії. Оскільки лактози в козячому молоці менше, ніж у коров'ячому, воно не викликає проносу і корисно навіть тим, чий організм погано лактозу сприймає.
Айран - напій, який не дуже часто зустрічається на полицях магазинів, а в ...
Англійці - одна з найбільш струнких націй у світі. Причин для цього багато: ...
Проблема схуднення турбує величезна кількість людей, які для боротьби із зайвою ...
Виявляється, звичайне молоко може стати ефективним засобом для придбання ...
Какао - універсальний напій, що підходить для дорослих і дітей, для ласунів і ...
Природна їжа для немовляти - материнське молоко. Цей унікальний продукт, ...
Часто жінки з маленькими молочною залозою думають, що у них може виявитися ...
Морозиво - одне з найулюбленіших ласощів не тільки у дітей, але і у дорослих. ...
Своїми секретами догляду за шкірою діляться Айшварія Рай та інші відомі жінки ...
«Пийте діти молоко, будете здорові». Всі пам'ятають ці рядки з дитячої ...
Болісне, серйозне і вкрай неприємне захворювання - геморой. Багато людей, які ...
Сметана: склад, калорійність, користь, протипоказання до вживання. Як вибрати ...
Молочні вершки - що маскується під цією назвою і як вибрати справжні вершки? ...
Молочні продукти для жіночого здоров'я - поради та рекомендації журналу ...
Які молочні дієти допоможуть схуднути Існує думка, що молоко для дорослої ...
Чи може приготування кави вважатися мистецтвом? Може, якщо це кава-латте ...
Корисні і лікувальні властивості кедрових горішок і кедрових вершківЗагальні ...
Чи правильно ми п'ємо молоко? Молоко корисніше всього пити перед сном Всім нам ...
У багатьох випадках застуда, яка супроводжується кашлем, легко виліковується. ...
В даний час існує величезна кількість різних дієт. Щоб вибрати відповідну, ...
Всупереч загальній думці, алергічні захворювання можна вилікувати, якщо ...