У дитини істерика: що робити?

Істерика у дитини: що повинні знати і робити батьки?

Фактично кожен батько хоча б раз у житті стикався з дитячою істерикою. Начебто тільки що малюк мило посміхався і був усім задоволений, і раптом - на личко накотилася «хмаринка», з очей бризнули сльози. Все це часто супроводжується падінням на підлогу, криками, вереском, а іноді і спробами вдарити або вкусити оточуючих, якщо вони спробують наблизитися.

Звичайно, така картина навряд чи когось особливо надихне. Чого гріха таїти, в більшості випадків батьки не знають і не розуміють, що ж сталося з їх крихіткою і як їм треба себе вести. Так, природно, ваша дитина особистість, і його істерики можуть бути абсолютно оригінальні, відмінні від інших. Але, повірте, у своїй проблемі ви далеко не одні. І дуже багатьом мамам і татам вдалося навчитися заспокоювати істерики дитини і знову отримувати постійні радісні емоції від батьківства! Як? Про це ми і поговоримо в цій статті.

Істерика у дитини: що бачать і відчувають батьки?

Перш ніж будувати алгоритм поведінки зі своєю дитиною, для початку давайте розберемося в наших, дорослих, почуттях. Адже, дивлячись на свого малюка, лежачого на підлозі і кричить на весь магазин або автобус, мамі і татові не так-то просто бути спокійними. Навпаки, вони відразу ж починають емоційно реагувати, намагаючись взяти ситуацію під контроль. І це легко пояснити, адже в такі моменти батьки відчувають безліч різних почуттів. Давайте розглянемо основні фрази, що виникають в голові у батьків під впливом тих чи інших емоцій:

1. Сором

перед оточуючими людьми - що скажуть люди? Напевно, почнуть засуджувати, давати дурні поради і т.п., нагадуючи, що я не в змозі впоратися зі своєю дитиною;
перед дитиною - чому він так поводиться? Може, я погана мати і не бачу його потреб? Я не в змозі дати йому все найкраще?
перед собою - я жахливий батько, бо не знаю, як мені поводитися, і це нестерпно.

2. Страх

я не справляюся зі своєю роллю батька
це ніколи не припиниться
я зроблю щось не так
раптом з дитиною щось трапиться

3. Почуття провини

знову-таки, перед іншими людьми - ви (вірніше, ваша дитина) порушуєте громадський порядок, заподіюєте комусь дискомфорт (хоча, насправді, це далеко не завжди так);
перед дитиною, що ви не дали йому те, що йому необхідно або що йому хочеться;
перед собою - я винна в тому, що довела дитину до такого стану, я нікудишня мати, і т.п.

4. Роздратування

ця дитина просто нестерпний!
я мало його карала
швидше б це все закінчилося!

5. Гнів

як він сміє так себе вести?
треба негайно покарати дитину!
Зараз я все це припиню за допомогою ременя (ляпанця, крику і т.д.)

6. Злість

в такі моменти я його просто ненавиджу
мені хочеться його негайно отшлепать, щоб він заспокоївся

7. Розгубленість

що мені робити?
як себе вести?
взяти його на руки? Залишити одного? Накричати? Вдарити? Дати те, що він хоче? Попросити когось про допомогу? Караул, що ж мені робити ???

Ці та сотні інших думок проносяться в голові батьків, яких малюк «радує» своєю істерикою. І найскладніше - це усвідомлювати: «Так, я дійсно це відчуваю. І приймаю це як факт ». Спробуйте згадати, що саме ви відчували в такі моменти. Тоді буде набагато простіше реагувати на істерики, адже, коли емоції осознаваеми, вони стають більш контрольованими. Тепер ви вже вправі самі вирішувати, що «залишити», а від чого можна і відмовитися. Наприклад, чи так вам важлива думка оточуючих? Або чи варто відшкодовувати свій гнів на крихті, якому і так зараз непросто? Які ваші емоції зараз для вас найбільш цінні? Подумайте про це.

Істерика у дитини: що відчуває малюк?

І, звичайно ж, давайте з вами познайомимося з миром емоцій і почуттів маленької людини. Адже найчастіше дитина поводиться «не так» не тому, що він поганий. Швидше за все, він просто не знає, як вести себе «так». Тобто, яким чином він може висловити свої почуття.

Дитина, що впав в істерику, в більшості випадків відчуває:

1. Фізичний дискомфорт. Нерідко малюк просто не може висловити словами, що йому погано: він хоче їсти, пити, або намочив штанці. Тому передає вам інформацію про своє невдоволення таким способом, який реальний у даному випадку.

2. Втома. Навіть самий турботливий і чуйний батько може на якийсь час забути про те, що можливості крихти не безмежні, і втомлюється він все ж досить швидко. Тобто, якщо ви запланували у вихідний для свого трилітка похід в цирк, потім в парк атракціонів, потім в кафе з морозивом, а потім ще до когось в гості - будьте готові до істерики десь посередині шляху. Малюк просто не в змозі витримати таке навантаження. Та, якщо чесно, вона і не кожному щось дорослому під силу.

3. Перезбудження. Надлишок емоцій і яскравих подразників може привести дитину до перезбудження нервової системи. Пояснити це словами дитина навряд чи зможе, а ось довести до істерики такий стан цілком здатне.

4. Образу. Можливо, ви відмовили крихті в чомусь у досить грубій формі? Або обіцяли йому щось, але не дотримали обіцянки? Дитина заявить про свої почуття так, як зможе.

5. Страх. А раптом мама зараз піде і залишить мене одного? А раптом я їй вже не потрібен? А якщо вона буде кричати на мене? А раптом зараз з-під ліжка хтось вилізе і схопить мене? У таких випадках крихітка намагається всіма способами зловити і утримати вашу увагу.

6. Злість. Так-так, це нормальне людське почуття, і малюки теж йому піддані. Я обурений, що мені не дають іграшку / не залишають будинки / змушують їсти / ведуть в садок! Я злий на маму за те, що вона не хоче просто посидіти і пограти зі мною!

7. Недолік уваги. Дитині, особливо маленькому, надзвичайно важлива увага батьків. Тому його недолік може спровокувати дитину на «крайні заходи».

8. Різниця сигналів від значущих дорослих. Якщо мама забороняє їсти цукерки, а бабуся дозволяє, дитині нелегко зрозуміти: а як же правильно? Як він повинен чинити? Ось і з'являються «концерти».

9. Надмірну опіку. Десь з трирічного віку малюк починає бурхливо відстоювати свою самостійність. Улюбленою для малюка стає фраза: «Я сам!», Що спонукає маму відмовитися від ідеї все робити за своє улюблене чадо і просто поспостерігати зі сторони, порадіти успіхам крихти і допомогти при необхідності. Але багато ж мами грішать гіперопікою і прагненням всіляко захистити дитину від усього на світі, що нібито може йому погрожувати. Такі посили і спонукають малюка вдаватися до «важкої артилерії».

10. Дефіцит любові. Малюк завжди відчуває, що насправді їй дають дорослі. І, якщо йому хочеться більше любові та участі, а самі по собі вони не приходять, крихітка намагається будь-яким способом їх залучити. Ніхто ні в якому разі не говорить, що ви не любите свою дитину! Просто, можливо, він розуміє і відчуває любов по-своєму, не так, як ви. І для нього турбота не дорівнює любов, як вам здається само собою зрозумілим. Тому не забувайте говорити дитині, як ви його любите, частіше обіймати його, таким чином, ви проведете дуже хорошу профілактику істерик.

Види істерик у дитини

Звичайно, істерики у малюків можуть бути самими різними. Подивіться тільки, як багато тільки причин для них! Але в цілому фахівці схильні виділяти дві основні великі групи істерик:

1. Істерики-маніпуляції

Це те, що ми називаємо «капризи». За допомогою такої нескладної для дитини форми поведінки він вчиться домагатися «свого» - уваги, нової іграшки, виконання інших примх. Якщо один раз у малюка все вийшло, і він отримав те, що хотів, - будьте готові до частого повторення подібних маніпуляцій. Адже, якщо одного разу спрацювало, чому б не спробувати ще раз?

2. Неконтрольована істерика

У таких випадках дитина і сам не радий тому, що з ним відбувається. На відміну від істерики-маніпуляції, в даному випадку малюк не може зупинитися самостійно, навіть отримавши щось «в подарунок». До таких істерик можна віднести і нічні, коли діти з різних причин прокидаються серед ночі і плачуть. Фахівці рекомендують у таких випадках допомогти малюкові припинити істерику: взяти його на руки, притиснути до себе, легенько покачати, дати йому можливість виплакатися і заспокоїтися в ваших надійних і ніжних обіймах. Якщо ж такі випадки стають частими у вашому будинку, і ви самі не справляєтеся, спробуйте проконсультуватися у дитячого психолога або психоневролога.

Дитяча істерика: звичні форми реагування

Як же зазвичай батьки схильні реагувати на істерику дитини? Ось самі «стандартні» моделі поведінки:

Крик, обмеження: «Негайно встань!», «Припини зараз же!», «Не можна так поводитися!», «Ти ведеш себе огидно!», «Швидко встань і перестань ревіти!» І т.п.
Загрози: «Я тобі зараз влаштую!», «Все, ніяких нових іграшок, поки не навчишся нормально себе вести!», І найстрашніше «Якщо ти зараз же не перестанеш, я кину тебе тут!» Або «Я не буду тебе любити ».
«Силові» прийоми: схопити на руки, понести «подалі», отшлепать.
Спроби задоволення, поступки: «Ось, візьми цукерку, тільки перестань плакати!», «Гаразд, давай я тобі вже куплю цю іграшку, тільки заспокойся, заради Бога!».

І що виходить з усього цього? Давайте спробуємо проаналізувати з точки зору маленької людини. Мама чомусь голосно кричить і незадоволена. Значить, я поганий. Вона вимагає вести себе не так, а ось - як, не говорить. А я не розумію, чого ж вона від мене хоче! Нові іграшки мені не світять, та ще й мама зараз піде, і я залишуся зовсім один. Страшно як! І ще вона сказала, що більше не буде мене любити! Значить, я все-таки поганий, раз вона мене розлюбить. Як же мені жити одному, без мами? Ще й б'ють чомусь, і мені дуже неприємно. Але назад вже не можна - мама все одно мене не любить ... Ух, слава Богу, хоч цукерку дали, все ж якась радість. Ой, і іграшку купили, ту, що я хотів. Здорово, виявляється, можна просто поплакати - і все отримаєш!

І це тільки маленька частина всього того, що може проноситися у світлій голівці вашого крихти. Вражає, правда?

Чим загрожують потурання маніпуляціям дитини?

Фахівці стверджують, що істерики-маніпуляції не настільки нешкідливі, як може здатися на перший погляд. Зокрема, батьки, які не змогли впоратися з істериками дитини, не зуміли встановити з ним емоційний зв'язок в період від 3 до 12-13 років, ризикують виростити абсолютно неприємного людину, яка буде шкодити і собі, і оточуючим. У майбутньому такі діти можуть вирости істеричними особистостями, нездатними щиро любити, відчувати співчуття до оточуючих людей, схильними емоційно шантажувати інших, плакати без причини і вимагати постійних доказів любові до себе. Навряд чи батько усвідомлено вибере таке майбутнє для своєї дитини, вірно?

Також існує думка, що діючи всупереч дитині, щось йому забороняючи, батьки пригнічують його особистість, роблять його безвольним. Але ж волевоі? людина - не той, який творить те, що йому заманеться, а той, хто може самостійно, легко і швидко вирішити всі насущні проблеми. Обмеження теж важливі, але вони повинні бути чіткими, постійними і зрозумілими для дитини. А от якщо малюкові постійно потурати, слухатися у всьому і беззаперечно виконувати всі його примхи, він з великою ймовірністю виросте зовсім безпорадною людиною. Адже, погодьтеся, не все в житті можливо отримати завдяки істериці. Тому дуже важливо вчити дитину з самого раннього віку терпінню, розумінню, врахуванню бажань інших людеі ?, співчуття і співпереживання.

Істерики у дитини: попередження бурі

Отже, ми з'ясували, що просто потурати примхам дитини не зовсім правильно, як і кричати на нього, насильно намагатися заспокоїти і т.п. Що ж робити? Фахівці рекомендують змінити модель своєї поведінки стосовно дитячої істерики.
По-перше, істерику простіше попередити, ніж зупинити. Для цього скористайтеся такими порадами:

1. Подбайте про своєчасне задоволенні потреб крихти. Якщо ви йдете кудись разом надовго, візьміть з собою їжу для дитини, змінний одяг, подбайте про те, щоб малюку було де відпочити, і постарайтеся його не перевантажувати враженнями та подіями.

2. По можливості надайте дитині право вибору. Ваш малюк хоче самостійності? Що ж, дайте йому її! Але, замість того, щоб забороняти йому хапати з полиць супермаркету чіпси і жуйки, краще запропонуйте йому самостійно вибрати йогурт для всієї родини. Ви дозволите йому і зробити самостійний вибір (як же, я вже такий дорослий!), І направите його енергію в потрібне русло.

3. Послабте хватку в плані обмежень. Якщо ви контролюєте кожен крок своєї дитини, і він звик чути від вас тільки «Не можна» і «Не чіпай!», Ні до чого доброго це не приведе. Так, вчити дитину і оберігати від небезпек важливо і потрібно, але нехай обмеження будуть дійсно обгрунтованими. Поясніть дитині, що конкретно можна робити і чому, але в цьому невеликому списку заборон будьте завжди суворі. Така стабільність допоможе малюкові самому відчувати себе впевненіше і спокійніше.

4. Говоріть дитині про свої бажання. Озвучуйте крихті, що зараз ви не можете з ним пограти, тому що ви хочете доварити вечерю або у вас болить голова. Говоріть йому, що бабуся втомилася і хоче спати, і їй боляче чути гучну метушню. Поясніть дитині, що іграшку можна просто попросити у брата, а не лізти відразу в бійку і намагатися відібрати її силою.

5. Передбачати істерику. Найбільша помилка батьків - чекати, поки поведінку малюка стане абсолютно некерованим. Спалах можна і потрібно попередити. Придивляйтеся до свого крихті, стежте за характерними «першими ластівками» істерики, такими, як пхикання, неспокій, напруга. Як тільки ви помітили їх поява, намагайтеся відразу ж відвернути дитину: «Подивися на цей малюнок на склі», «Якщо хочеш, вилазь з коляски і вези її разом зі мною». Можна натякнути дитині, що ви помітили його поганий настрій: «Так, я бачу, ти втомився. Давай трохи пройдемося ».

Маленька дитина ще не може контролювати свої емоції. Тому необхідна допомога батьків в їх регулюванні. Якщо ви бачите, що ваш малюк засмучується, спробуйте його заспокоїти. Для цього залишіться з ним наодинці, поговоріть, погладьте його по спинці, обійміть його, заспівайте його улюблену пісеньку, щоб допомогти йому розслабитися. Проговорите словами почуття крихти: «Так, чекати важко. Особливо, коли ти хочеш прямо зараз повернутися додому ». Малюк може заспокоїтися, почувши від вас слова, яких йому не вистачило для вираження свого засмучення.

Спробуйте всі ці методи і з'ясуйте, який з них найбільше підійде для вашого малюка. І пам'ятайте: буря може вибухнути за лічені секунди!

Істерика-маніпуляція: міняємо алгоритм поведінки

Якщо ж запобігти і попередити істерику все ж не вдалося, давайте спробуємо хоча б звести її до можливого мінімуму. Для цього є свій покроковий алгоритм:

1. Зберігайте спокій. Краще просто посидіти в присутності «розбушувався» дитини. Якщо ви зараз залишите крихту одного в кімнаті, він може відчути себе покинутим. Йому буде простіше знати, що ви з ним поруч, адже його самого можуть налякати власні нові емоції. Деякі психологи рекомендують обійняти дитину, якщо для нього це комфортно. Інші фахівці радять ігнорувати такі напади, і не звертати уваги на крихту, поки він не заспокоїться. Таким способом ви нібито не будете заохочувати його погану поведінку. Який варіант підійде саме для вас і вашого малюка - ви можете визначити самі методом проб і помилок.

2. Чи не відміняйте негайно своїх рішень. Не варто відразу ж у відповідь на істерику крихти купувати йому бажану іграшку або шоколадку. Адже так він зрозуміє, що може без проблем домогтися від вас все, за допомогою просто сліз.

3. Чи не хапайте малюка насильно на руки. Якщо малюк відштовхує вас, не треба насильно намагатися взяти його на руки. Нехай переживе свої емоції.

4. Не намагайтеся відразу ж підняти його з підлоги. Втім, такі спроби навряд чи приведуть вас до бажаного результату - швидше за все, малюк розсердиться ще більше, і час істерики триватиме.

5. Слідкуйте за своїми емоціями. Менше всього на світі зараз крихітка потребує вашого крику і гніві. Пам'ятайте - агресія породжує агресію, тому тримайте свої емоції під контролем.

6. Постарайтеся відвернути малюка, переключити його увагу. Якщо це можливо, спробуйте відволікти дитину чимось, цікавим для нього - улюбленою іграшкою, пейзажем за вікном.

7. Запропонуйте заміну. Якщо малюк вимагає купити йому «ось цю машинку», а ви розумієте, що на неї у вас зараз немає грошей, можете сказати йому: «Зараз ми не можемо купити цю машину, але ти можеш вибрати ось цю або ось цю» (з підходящого цінового діапазону). Або сказати йому: «Так, сьогодні ти не можеш залишитися вдома на весь день, але після садка ми з тобою обов'язково погуляємо у дворі».

8. Залиште «без вдячної публіки». Нерідко діти швидко розуміють, для кого саме найкраще влаштувати «концерт». Можливо, бабуся швидко побіжить виконувати каприз улюбленого онука. Або тато не витримає таких сліз. Тому постарайтеся на час ізолювати дитину від вдячних глядачів.

9. Посадіть на «примхливий стілець». Посадіть маленького скандаліста на стілець і скажіть йому: «Хочеш вередувати - вередуй на цьому стільці. Коли набридне, приходь до нас грати ».

10. Обов'язково зійдуться. Коли малюк заспокоїться, обов'язково проведіть з ним ритуал примирення.

11. Після істерики обговоріть ситуацію. Проговорите з дитиною його почуття і емоції, розкажіть про свої. Поясніть, чому так вести себе не дуже добре.

12. Будьте послідовні у своєму неприйнятті істерик. Якщо ви вже виробили певну стратегію поведінки при істериках - дотримуйтеся її весь час. Малюк повинен знати, що ваша реакція залишиться незмінною, і він не доб'ється своїх бажань за допомогою капризів.

13. Якщо бачите, що самі не справляєтеся, зверніться до фахівця. Якщо вашій дитині більше 3 років, а він як і раніше закочує сцени щодня, проконсультуйтеся з лікарем. Він перевірить, чи немає у дитини серйозних порушень фізичного чи психологічного здоров'я і порадить, як бути з його нападами.

14. Вивчайте крихту альтруїстичним радощів. Показуйте дитині, що задоволення можуть приносити не тільки нові речі і подарунки, але і годування пташок у парку, гра з однолітками, допомога бабусі по дому.

15. Навчіть дитя прийнятним способів вираження незадоволення. Поясніть дитині, що засмучуватися можна, але краще робити це цивілізованим чином. Покажіть йому прийнятні способи вираження своїх почуттів. Найчастіше крихітка їх просто не знає. Навчіть його словами, описує почуття: сумний, злий, сердитий, засмучений. Хваліть малюка, коли він говорить вам словами про своє смутку.

Неконтрольована істерика: як бути?

Нагадаємо, при неконтрольованої істериці малюк сам не в змозі впоратися з раптово наринули на нього емоціями. Щоб допомогти йому в цьому, використовуйте:

Тактильний контакт - обійми, погладжування, поцілунки.
Слова любові.
Пояснення, що з ним зараз відбувається, промовляння його почуттів.
Вислуховування, якщо малюк намагається вам щось розповісти.

Пам'ятайте: не буває безвихідних ситуацій. Так, звичайно, в дитячих істерика мало приємного, але навіть вони при правильному підході можуть допомогти дитині навчитися висловлювати своє засмучення, переводити його в слова, висловлювати свої потреби.