Плоскостопість у дітей - діагностика та профілактика

Як виявити і попередити плоскостопість у дітей?

Плоскостопість - деформація стопи, що характеризується ущільненням дуги стопи або її повним зникненням. У дітей досить часто зустрічається плоскостопість, кожна п'ята дитина має плоскостопість.

У немовлят плоска стопа не є патологією, так як ущільнення склепіння стопи у малюків пов'язано з наявністю жирової подушечки, що вистилає склепіння. Тому дітям можуть поставити діагноз плоскостопість ближче до трирічного віку.

Розрізняють декілька форм плоскостопості: статична, травматична, рахітіческая, паралітична. Останні три зустрічаються досить рідко, в основному це статична плоскостопість, яке викликає занепокоєння у батьків.

Основною причиною виникнення статичної плоскостопості є недостатньо розвинені м'язи, які підтримують стопу і перевантаження стопи. При тривалому навантаженні м'язи слабшають, розтягуються зв'язки, і стопа починає осідати.

У малюків з'являється втома в ногах, часто падають і не бажають брати участь у рухливих іграх. Через деякий час в м'язах гомілки з'являється біль, особливо ввечері перед сном.

Ознаки плоскостопості: подовжена стопа, посередині трохи розширена, п'ята «дивиться» назовні. У дитини незграбна хода, носки розведені в різні боки.

Батьки можуть самостійно діагностувати наявність цієї патології. Для цього необхідно, щоб дитина мокрій або пофарбованої в фарбу ногою залишив відбиток на папері. Якщо навантаження припадатиме на середню частину стопи, то це свідчить про плоскостопості.

Як попередити розвиток плоскостопості у дітей

На лікування плоскостопості йде багато часу і грошей, тому найкраще виключити можливість виникнення цього захворювання. Для цього необхідно проводити профілактику.

Перш за все, необхідно щорічно, проходити медичний огляд у ортопеда. Купуйте дитині хорошу якісну взуття. Для того, що б при ходьбі малюку було комфортно, необхідно провести огляд внутрішньої частини взуття, щоб виявити товсті шви. У правильно підібраного взуття малюк не буде відчувати дискомфорту, а при знятті черевик на ніжках малюка не повинні залишатися сліди.

Ходіння босоніж - відмінна профілактика плоскостопості, при якому з ніг знімається напруженість і важкість. Але ходіння босоніж рекомендується тільки по нерівних поверхнях, наприклад по піску, каменів або спеціальному ортопедичному килимку. У домашніх умовах можна насипати в таз каменів і попросити і ігровій формі попросити дитину по ним походити.

Також в якості профілактики можна проводити масаж ніжок, адже на ступнях розташована велика кількість нервових закінчень, які відповідають за стан всіх внутрішніх органів.

Кругла палиця ефективно допомагає попередити захворювання. Її необхідно перекочувати ногами. Крім цього, малюк може виконувати на шведській стінці комплекс загальнозміцнюючих та розвиваючих вправ, які допоможуть попередити плоскостопість.

Для профілактики плоскостопості чудово підійдуть спеціальні ортопедичні устілки.

Що робити, якщо вже є плоскостопість

Ортопед порекомендує щовечора робити дитині масаж стоп і лікувальну гімнастику (присідання на носках, ходіння навшпиньках). Лікар обов'язково повинен виписати направлення на виготовлення ортопедичних устілок.