Правильний догляд за сухою шкірою

Догляд за шкірою будь-якого типу включає три етапи:

1. очищення,
2. зволоження,
3. харчування.

Як доглядати за сухою шкірою?

Очищення шкіри

Щоденне очищення

Без очищення ваша шкіра ніколи не буде здоровою, тому першого етапу варто приділити максимум уваги.

Багато жінок для очищення шкіри користуються милом або очисними тоніком для обличчя. Варто відзначити, що вмиватися гарячою водою не рекомендується. Вона знижує тонус шкіри і посилює діяльність сальних залоз. Найкраще вмиватися прохолодною кип'яченою водою.

Суху шкіру не слід очищати милом, оскільки вода і мило викликають зайву сухість і роздратування. Краще всього використовувати косметичне молочко.

Глибоке очищення

Крім регулярного очищення шкіри існує і глибоке очищення. До них відноситься парова ванна, сприяюча посиленню кровообігу і потовиділення. Під час цієї процедури пори на обличчі розкриваються і очищаються від пилу і шкірного сала. Парову ванну можна робити в домашніх умовах. Для цього вам знадобиться всього лише ємність для гарячої води (можна з настоєм трав). Потрібно нахилитися над ємністю з водою і сховатися зверху рушником.

Процедуру глибокого очищення для сухої шкіри потрібно проводити близько 3 хвилин.

Для очищення шкіри добре підходить скраб. Однак для сухої шкіри користуватися скрабом краще 1 раз на 3 тижні.

Живлення і зволоження шкіри

Живити і зволожувати суху шкіру слід кремами, в яких міститися рослинні олії, наприклад, горіхове, зародків пшениці або мигдальне. Такі крему найбільш близькі за складом до шкірного сала, що тонізує і оздоровлює суху шкіру.

При сухій шкірі краще уникати засоби, що містять спирт, гліцерин, так як вони сушать шкіру.

Для догляду за сухою шкірою необхідно контрастне вмивання. Воно тренує кровоносні судини і сприяє кращому живленню шкіри.

Але не завжди проблему сухої шкіри можна вирішити зовнішніми процедурами. Найчастіше суха шкіра свідчить про брак в організмі вітамінів А і С. Тому людям з сухою шкірою варто включити в свій раціон молоко, вершкове масло, яйця, моркву, капусту, помідори. Можна використовувати і вітамінні препарати.

Також необхідно, щоб в організм надходила достатня кількість рідини, тому пити в день потрібно не менше 1,5 - 2 літрів. У зимовий період людям з сухою шкірою за півгодини до виходу на вулицю варто наносити захисний (на жирній основі) крем.