Чому відшаровуються нігті?

Чому відшаровуються нігті?

Здорові нігтьові пластини у жінок виглядають красиво і привабливо. Крім цього вони є дуже міцними і гладкими. Неприємно бачити уражені якими-небудь дефектами нігті. Багато з проблем досить складно усунути. Зі статті дізнаємося про те, чому відшаровуються нігті і як правильно відновити їх цілісність.

Причини розшарування нігтів

Харчування

Однією з можливих причин розшарування нігтьових пластин на руках і на ногах є неправильне складання раціону харчування.

Тваринний білок

М'ясо курки, індички і яловичина містять цінний тваринний білок, який бере участь у побудові певних тканин нігтя. Цей же білок знаходиться в яйці.

Магній

Якщо меню включає нормальну дозу магнію, значить, нігті будуть відмінно рости. Але на практиці видно, що майже завжди в нашій їжі недостатньо магнію, від цього страждають багато систем організму, в тому числі нігті. Хорошим рішенням є прийом магнію додатково до їжі, він міститься в багатьох комплексах, що включають відразу кілька корисних вітамінів і цінних мінералів.

Кальцій

Важливим елементом, що входять до складу тканин людських кісток і нігтьових пластин, є кальцій. Саме завдяки достатньому вмісту кальцію наші нігті характеризуються міцністю. Натуральні молочні продукти - ідеальне джерело, з якого ми зобов'язані отримувати запас кальцію.

Сірка

Від дефіциту сірки відбувається виснаження нігтьових пластин, вони страждають від грибкових інфекцій і виглядають жахливо. Щоб не допустити нестачі сірки, потрібно вживати капусту, сир і часник з цибулею.

Вітаміни




Перераховано неповний набір необхідних речовин. Також для підтримки нігтів в нормальному стані потрібні інші мікроелементи та макроелементи. До таких відносять кремній, селен, цинк і фосфор. Щоб забезпечити організм усім необхідним для збереження нігтів, потрібно підібрати відповідний комплекс, розроблений спеціально для жіночого волосся, нігтів і шкіри. У ньому будуть необхідні вітаміни і набір мінералів. Найважливішим моментом тут є правильна робота шлунково-кишкової системи, це необхідно для повного засвоєння вводяться перорально корисних речовин.

Чому відшаровуються нігті?

Чому відшаровуються нігті: причина поганого стану нігтьових пластин може полягати в захворюваннях, негативному впливі зовнішніх факторів або дефіциті вітамінів

Чому нігті слабкі?

Стан здоров'я

Хвороби внутрішніх органів

Ще однією частою причиною розшарування нігтів є збої в роботі будь-якого внутрішнього органу. Наприклад, захворювання нирок, порушення роботи щитовидної залози, хвороба підшлункової залози - всі ці недуги неминуче відбиваються на стані нігтів, які швидко приходять в плачевний стан.

Комплексна діагностика

Щоб зрозуміти, чому відшаровуються нігті, потрібно в першу чергу перевірити стан ендокринної системи, оцінити роботу імунітету, проаналізувати правильність кровообігу, дізнатися про своє обміні речовин. Патології в зазначених сферах найбільш часто призводять до розшарування нігтів. Нерідко відзначається негативна реакція нігтів на певні лікарські препарати або інтоксикацію організму.

Залізодефіцитна анемія

Потрібно звернути особливу увагу на те, що саме шаруються нігті можуть сигналізувати про прогресування в тілі залізодефіцитної анемії. Зазвичай разом з лікуванням лікар радить вживати достатні обсяги яєчного жовтка, печінки, бобових продуктів.

Зовнішні фактори

Недбале ставлення до нігтів

Крім внутрішніх причин розшарування нігтів істотне значення мають механічні дії. Якщо ми систематично щось шкребу, піддягаємо, дряпаємо, то сильно ризикуємо зруйнувати нігті.

Неякісна вода

У жінок часто виявляється розшарування нігтьових пластин, вони можуть руйнуватися від водопровідної води. Можливо, вода має підвищену жорсткість або в ній є величезна кількість некорисних для шкіри і нігтів добавок.

Робота

Професійна діяльність багатьох людей не кращим чином позначається на стані нігтів. Наприклад, може нашкодити робота з хімічними речовинами.

Домашні справи

У побутових умовах сучасної жінці неможливо не контактувати з миючими рідинами і порошками, а також багатьма іншими агресивними речовинами. Треба вчасно зрозуміти, наскільки важливо захищати руки рукавичками.

Неправильний догляд за нігтями

При непрофесійної обробці нігтів із застосуванням інструментів, є високий ризик їх пошкодження. Доведеться довіряти свої руки майстрам або самої навчатися мистецтву безпечного домашнього манікюру.

Можливо, доведеться звертатися до лікаря з проблемою розшарування нігтів. Якщо фахівцеві вдасться зрозуміти, чому відшаровуються нігті, то набагато простіше буде призначити ефективне лікування. Рекомендується крім лікувальних заходів та вищеперелічених корисних дій часто влаштовувати корисні ванночки для зміцнення нігтів. Найбільш часто сучасні жінки застосовують для живлення нігтів в домашніх умовах засоби на основі масел і лимона.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Біогель для нігтів

Біогель для нігтів

На сьогоднішній день купити матеріали для нарощування нігтів дуже просто. Їх ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!