Процес масажу ЛПГ в салоні краси.
Для людей страждають надмірною вагою, ожирінням, целюлітом в салонах краси і ...
Як правильно виконувати антицелюлітний масаж самостійно, яку косметику застосовувати для посилення ефекту, техніки самомасажу і протипоказання.
Масаж в боротьбі з целюлітом займає дуже важливе місце. Так як без механічного впливу на проблемні зони дуже складно зруйнувати целюлітні освіти і домогтися гладкою і здорової шкіри.
Самомасаж - Доступний і ефективний метод домогтися успіху в боротьбі з целюлітом. Щоб зробити масаж в домашніх умовах потрібно пам'ятати про деякі рекомендаціях:
Протипоказання для проведення антицелюлітного масажу:
Різноманітні масажні техніки спрямовані на те, щоб відновити нормальний приплив і відтік лімфи, нормалізувати роботу кровоносних судин, вивести з депо продукти життєдіяльності: зайву воду, жир і токсини.
Ковзаючі, плавні рухи, спрямовані знизу вгору, готує шкіру до масажу, розігрівають її і прискорюють кровотік. Погладжування виробляють чотирма пальцями руки, яким протистоїть великий палець. Прямі руху чергують з погладжуванням по спіралі.
Розтирання виробляють кісточками стислій кисті руки або розкритою долонею по зовнішньої і внутрішньої частини стегон. Рухи чергуються від прямолінійного, до колоподібного і спіралеподібного. Розтирання призводить до посилення кровотоку, виведенню зайвої рідини і зменшенню підшкірного жиру.
Захоплюючи пальцями невеликі долі шкіри, їх промацують, відтягують або пощипують. Цими прийомами домагаються більш глибокого масажу проблемних зон, руйнують підшкірний жир, покращують тонус шкіри.
Завершальна процедура антицелюлітного масажу. Поплескування виконуються кінчиками пальців або всією долонею, поколачивания виробляють ребром долоні, змінюючи напрямок і інтенсивність ударів. Сильніше поплескують зовнішню частину стегон і сідниці, з обережністю поколачивающими внутрішню частину стегна.
Тривалість антицелюлітного масажу - хвилин 20. Проводити його можна кожен день до появи перших результатів, далі обмежити до 2-х процедур на тиждень.
Виробники подбали про те, щоб створити продукти, які максимально ефективно борються з проявами хвороби. Це різні антицелюлітні креми, гелі, мазі і маски. Можна придбати цілу антицелюлітну програму, і боротися з ненависним ворогом цілим арсеналом засобів.
Нанесення антицелюлітного крему допоможе підсилити ефект масажу. Особливість антицелюлітного гелю в тому, що він вбирається значно швидше, ніж крем, і не залишає жирних слідів на одязі.
Активні складові антицелюлітного крему: амінофілін, ментол, гінкго білоба, екстракти плюща, кінського каштана, бурих водоростей, рускусу та інших рослин створюють термоефект, підсилюють міжклітинний обмін речовин і сприяють виведенню жиру і токсинів з ураженої целюлітом шкіри.
Цією ж метою служать антицелюлітні маски та обгортання. Їх можна використовувати 2 рази на тиждень після масажу. Після нанесення маски необхідно загорнутися в плівку, сховатися і відпочити хвилин сорок. За цей час активні речовини, що входять до складу маски або лікувальної грязі почнуть активно проникати в шкіру, посилюючи обмінні процеси.
Непоганий помічник у боротьбі з целюлітом. Приклеюється на проблемні місця і виділяє активні речовини, що сприяють руйнуванню целюліту. Не підходить для чутливої шкіри. Розраховувати на те, що приклеївши пластир, можна розслабитися і забути про проблему, не варто. Тільки виконуючи всі заходи в комплексі можна домогтися успіху.
Приклавши максимум зусиль можна самостійно домогтися поліпшення стану шкіри, зробити її еластичною і пружною. Головне не забувати про фізичні навантаження і правильне харчування, дотримуватися водного балансу і регулярно виконувати антицелюлітний масаж.
Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»
Для людей страждають надмірною вагою, ожирінням, целюлітом в салонах краси і ...
Всім відомо, що будь-який масаж, особливо косметичний, сприятливо позначається ...
Випадання великої кількості волосся - неприємне явище, що не доставляє ...
Масаж сприятливо впливає не тільки на шкіру, але і на весь організм. Масаж (або ...
Якщо ви помітили на своєму тілі нерівності і дрібні западини, то будьте ...
Сучасна людина, "перегодований" найрізноманітнішої "хімією", що міститься в ...
Антицелюлітний масаж з масажером спрямований на поліпшення стану стінок ...
Мрія всіх жінок - мати струнке тіло і красиву фігуру. Заради цього ми готові ...
Прийоми і техніка проведення ручного антицелюлітного масажу та елементів ...
Кілька способів боротьби з жировими відкладеннями на колінах Влітку, багато ...
Ручний антицелюлітний масаж - поради та рекомендації журналу ...
Майстер-клас з масажу обличчя від тренінг-менеджера бренду Payot Тетяни ...
Медовий антицелюлітний масаж - вибір меду, умови проведення процедури, загальна ...
Про користь медового масажу проти целюліту. Техніка виконання та протипоказання ...
Які пристосування гарні для боротьби з целюлітом. Техніка баночного ...
Масаж, здійснюваний вакуумом, являє собою універсальну процедуру. Вона поєднує ...
Самостійний масаж обличчя Масаж обличчя має благотворний вплив на стан ...
Представляємо нову SPA-процедуру - масаж трав'яними мішечками Масаж трав'яними ...
Дивовижний масаж ложками допоможе вам у боротьбі з целюлітом і старінням шкіри ...
Масаж і вправи з качалкою - для тих, хто піклується про здоров'я На Русі скалка ...
Масаж шийно-комірцевої зони являє лікувально-профілактичну процедуру, завдяки ...