Здорове волосся: засоби для догляду та харчування

Як зробити ваші волосся красивим і здоровим? Правильний догляд та харчування волосся

Сама модна зачіска в цьому сезоні - не до кінця укладене волосся, блискучі і невимушено стильні. Стиліст Кен Піктон стверджує, що сьогодні актуальні природні і здорові волосся.

Якщо вам не пощастило мати від народження густі, переливаються і хвилясте волосся, домогтися такого результату можна тільки з певними зусиллями і професійним доглядом.

Гарний колір волосся

Залишилася в минулому мода на єнотовидні смуги, волосся двох тонів, неприродні кольори. Сьогодні віддаються переваги натуральним відтінкам - теплим, інтенсивним і дихаючим здоров'ям. Блондинкам підійдуть теплі відтінки з попелястим вкрапленнями. Брюнеткам - шоколадні тони з червоними відблисками.

Структура волосся

Використання щипців для завивки і распрямітель ушкоджують волосся і позбавляють їх блиску. Але сучасна косметологія пропонує величезну кількість зміцнювальних і живлять спреїв, які надають блиск тьмяним пасмам і захищають від впливу високих температур. Також можуть бути корисні для волосся шампуні, бальзами - ополіскувачі і маски.

Правильні засоби для догляду та укладання волосся

Стиліст Даррен Бейн рекомендує модницям створювати ефект природності, використовуючи мінімум засобів для укладки волосся, щоб локони виглядали натурально. Це відноситься до будь-якій зачісці: хвіст або пучок, вільні або розпущене волосся до середини плечей.

Для цього слід наносити трохи легкого мусу і рівномірно розподіляти його по волоссю. Висушіть волосся природним чином або "допоможіть" ім руками поряд з джерелом тепла. За допомогою завивки плойкою великого діаметру або термобігуді можна отримати ефект богемних хвиль. Стиліст говорить про необхідність використання засобів для догляду та укладання волосся для створення неограненний образу.

Здорове тіло - здорове волосся

Пам'ятайте, що здоров'я волосся прямо пропорційно станом вашого здоров'я. Ознайомтеся з нашими найефективнішими порадами.

1. Збалансоване харчування. Стиліст Ендрю Бартон, який займається волоссям багатьох зірок, вважає, що коріння волосся - це інкубатор росту волосся та харчування надходить до нього через кровоносну систему. Тому волоссю, як і всьому тілу, для збереження здоров'я і зростання потрібно гарне харчування і вправи. Рекомендується вживати продукти, насичені вітамінами А, В, С, і Е. Ними багаті зелені листові овочі (вибирайте помаранчеві, зелені та жовті овочі), цитрусові, сочевиця, яйця і кокосові горіхи.
2. Правильні жири. Існує таке поняття, як правильний жир. Завдяки йому, ваша шкіра і волосся будуть здоровими. Омега - жири містять незамінні жирні кислоти, корисні для волосся. А якщо ви включите в свій раціон велика кількість риб жирних сортів, то ваше волосся отримають необхідні для їх росту білки і жирні кислоти омега-3 і 6.

Джерело thestyleglossy.com