Вітаміни з кальцієм для дітей (огляд)

Вітаміни з кальцієм для дітей

Батьки зобов'язані оберігати дітей і піклуватися про достатньому надходженні в їх організм вітамінів і корисних речовин. Важливим елементом є кальцій. Ця речовина не тільки відповідає за ріст тіла, але і забезпечує коректну роботу імунної системи та гормональної системи, регулює серцеву діяльність, визначає здатність крові до нормального згортання. Крім цього достатню кількість кальцію забезпечує правильне засвоювання інших елементів. Відомо, що правильно підібрані вітаміни з кальцієм для дітей надзвичайно важливі, оскільки вони забезпечують організм цінними речовинами для росту і розвитку.

Кальцій для дітей

Необхідні порції кальцію

Загальноприйнятою в медичній сфері вважається наступна добове дозування кальцію:

  • дітям молодше півроку потрібно 300-400 мкг;
  • діти від півроку до року повинні отримувати 500-600 мкг;
  • дітям старше року до трьох років потрібно 700-800 мкг;
  • від чотирьох до тринадцяти років досить 900-1100 мкг;
  • для підлітків чотирнадцяти-вісімнадцяти років потрібно близько 1200 мкг.

Як виявляється нестача кальцію у дітей?

Не слід очікувати появи нижчеперелічених тривожних симптомів, краще завчасно приймати вітаміни для профілактики.

  • Дефіцит кальцію помітний по підвищеній дратівливості дітей, вони постійно плачуть без приводу, виглядають ослабленими і постійно відчувають втому. Такий стан спостерігається через порушення роботи нервової системи.
  • Негативні зміни можуть також торкнутися шкіри. Шкірні покриви дитини, котра переживає дефіцит кальцію, лущаться і тріскають. Куточки рота покриваються так званими заїдами.
  • Зуби швидко руйнуються, тому в роті можуть часто утворюватися каріозні вогнища. Кістки стають крихкими, нігті також слабкі.
  • В окремих випадках спостерігається оніміння в області пальців і судорожні скорочення м'язів кінцівок.
  • У разі запущеного дефіциту кальцію може розвинутися захворювання остеопороз або серйозна серцева недостатність.
  • Також може спостерігатися кровотеча з ясен, нестабільний імунітет, порушення зору.



Вітаміни з кальцієм для дітей

Вітаміни з кальцієм для дітей: призначаються лікарем, крім препаратів дитині потрібні правильні фізичні навантаження і корисний раціон харчування

Дитячі вітаміни і роль кальцію

Кальцій у їжі

Наш організм найкращим чином сприймає мінеральні речовини, вітаміни та інші елементи, отримані з уживаних нами корисних продуктів харчування. Звичайно, аптечні вітаміни з кальцієм для дітей потрібні, але також не потрібно забувати про пристрій ідеального раціону харчування.

Дитячий організм може отримувати нормальні дози кальцію при достатньому вживанні нижчеперелічених видів їжі:

  • натуральні молочні продукти;
  • сири тверді або плавлені;
  • бобові культури;
  • горіх мигдаль;
  • горіх фундук;
  • кунжут;
  • висівки.

Правила вживання вітамінів

Дитячий лікар визначає потребу дітей у вітамінах в індивідуальному порядку. Зазвичай рекомендується безперервно практикувати меню, в якому присутня достатня кількість кальцію. Для профілактики дефіциту кальцію та інших речовин буває досить двічі на рік купувати для дитини відповідний вітамінний комплекс. Таким чином, можна перестрахуватися від осіннього або весняного авітамінозу. Відомо, що вживання кальцію необхідно об'єднувати з прийомом важливого вітаміну Д. Даний факт пов'язаний з особливостями засвоєння нашим організмом кальцію.

Дитячі препарати з вмістом кальцію

Не можна купувати ліки і будь вітаміни без лікарської консультації. Перерахуємо популярні вітамінні комплекси, пропоновані сучасними виробниками:

  • Гелевий вітамінний препарат «Кіндер-Біовіталь»;
  • «Мульти-табс" з поміткою «Малюк Кальцій +»;
  • «Вітрум Кальциум + Вітамін D3»;
  • жувальні таблетки «Джунглі»;
  • дитячий комплекс «Центрум»;
  • дитячі таблетки «Цигапан»;
  • «Компливит Кальцій-Д3»;
  • препарат «Kid's Formula»;
  • «Кальцій D3-нікомед»;
  • препарат «Доктор Вел»;
  • «American Cynamid»;
  • «Вітрум-Circus»;
  • «Nutra Bourses»;
  • «Вітрум-Baby»;
  • «Вітамішкі»;
  • «Кальцемін»;
  • «Піковіт».

Вибираючи вітаміни з кальцієм для дітей необхідно орієнтуватися на рекомендації лікаря і не перевищувати дози. Не слід давати дитині всю упаковку вітамінів для того, щоб малюк сам відокремив необхідну кількість для разового прийому. Краще, якщо порцію препарату видасть дорослий. Дитячі вітаміни виконані в привабливому різнобарвному дизайні, мають приємний смак і привабливий аромат, тому не виключено, що дитина побажає вжити набагато більше, ніж йому потрібно. Такого не можна допускати, оскільки надлишок містяться в таблетках або сиропах речовин вкрай небажаний для дитячого організму. При передозуванні можуть проявитися шкірні висипання, які будуть доставляти дискомфорт, свербіж і мати потребу в лікуванні. Оптимально зберігати вітаміни в недоступному для маленьких членів сім'ї місці.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


Увага, тільки СЬОГОДНІ!