Як визначити американський розмір взуття
Взуття обов'язково треба купувати за розміром ноги. З це істиною, звичайно, ...
Жодна жінка не може собі уявити життя без красивих туфельок, особливо, коли йдеться про взуття на підборах. Каблуки не тільки роблять жіночу ніжку стрункою, а й ходу більш плавною і привабливою.
Недарма, сама Мерилін Монро вважала незамінною частиною свого способу шпильки. Саме їм актриса зобов'язана своєю спокусливою ходою, а не довгим годинах тренування. Щоб плавно розгойдувати стегнами під час ходьби, Мерилін підрізала свої каблуки на сантиметр.
Звичайно, ми не рекомендуємо цього робити, але красиву ходу можна придбати, дотримуючись простих правил.
1. Перевірте свою поставу.
Не так просто носити взуття на підборах. Найчастіше таке взуття змінює наш силует, оскільки зміщується центр ваги.
Щоб виглядати красиво на каблуках, необхідно стежити за своєю поставою. Для цього разуйтесь і встаньте до стінки так, щоб п'яти, сідниці, лопатки і потилиця щільно притискалися до опори. Зафіксуйте це положення на 1 хвилину. Потім встаньте на каблуки і повторіть ту ж позу. Саме так ви повинні ходити як у взутті на плоскій підошві, так і на взуття з високими підборами.
Важливо щоб голова була прямо, а підборіддя піднятий.
2. Виробіть поставу.
Дуже важливо, щоб ваша пряма постава залишалася такою ж весь день.
Для цього можна скористатися наступним вправою.
Встаньте перед дзеркалом і вирівняйте плечі по одній прямій лінії, голову поставте паралельно плечам, лопатки відведіть назад. Стривайте в такому положенні 1 хвилину. Потім закрийте очі і розслабте м'язи. Після відпочинку спробуйте відновити позу із закритими очима. Після чого відкрийте очі і перевірте в дзеркалі, чи правильно ви стоїте. Проробіть цю вправу кілька разів, поки ваше тіло не запам'ятає правильну поставу. Тренуватися даними чином можна регулярно, поки без праці не зможете відновити позу.
3. Ідіть правильно.
Коли ви носите взуття на каблуках, необхідно стежити і за тим, як ви ставите ногу. Першою землі повинна стосуватися п'ята, точніше каблук, а потім вже стопа. Ступаючи, повністю випрямляйте ногу, якою робите рух. Так ваша хода буде прямий і плавною. Шкарпетки повинні дивитися нарізно, а не всередину, інакше ви будите виглядати клишоного. Стопи слід ставити практично по прямій лінії, а п'яти повинні йти один одному в слід.
Не останню роль в ході грають руки. Не варто сильно розмахувати руками при ходьбі, інакше створитися ефект вітряка.
Необхідно пам'ятати, що не всі можуть носити взуття на високих підборах. Людям, страждаючим викривленням хребта або варикозним розширенням вен, варто носити підбори не вище 5 см.
На хребет також робить негативний вплив і взуття на плоскій підошві. Навіть якщо ви не можете носити туфлі на підборах, подбайте, щоб взуття було хоча б на невеликий танкетці.
Корисно знати і те, що наша ступня коротше на 0.5 см, коли ми сидимо. Тому вибираючи взуття в магазині, походіть в вподобаної моделі перед покупкою.
Для правильної ходи потрібно враховувати і розмір взуття. В ідеалі великий палець не повинен стикатися з носком. Однак не варто купувати модель на розмір більше, це тільки обтяжить ходу.
Взуття обов'язково треба купувати за розміром ноги. З це істиною, звичайно, ...
Трапляється так, что наречена идет до вівтаря в «цікавому положенні». У наш ...
Висловлюючи свою думку, деякі кажуть, що вибір жіночого взуття великих розмірів ...
Взуття має бути не тільки зручною, але й відповідати медичним стандартам. Ці ...
Жінка в туфлях на високих підборах виглядає вишукано і витончено. Високий ...
У різний час року модниці намагаються оновлювати свій гардероб. І взуття є ...
Справжня жінка не уявляє свого життя без красивого сукні і модних туфель. Цієї ...
Для жінки, яка ніколи не пожертвує своїм комфортом, джинси - ідеальний предмет ...
Взуття відіграє далеко не останню роль у загальному жіночому образі. Як ...
Вже давно минув той час, коли представницям прекрасної статі було обов'язково ...
Взуття є невід'ємною частиною нашого способу, тому до її вибору варто ставитися ...
Ось і закінчується зима. Настрій сонячне і так хочеться скинути важку зимове ...
З чим носити кеди на каблуках, щоб настільки модне взуття гармонійно ...
Найки на каблуках - незвичайна взуття від дизайнерів фірми Nike Здоровий спосіб ...
Всім відомо, що високі підбори ще нікому не додавали здоров'я. Багато дівчат і ...
Якщо вам дуже хочеться мати стрункі, довгі ніжки, а ви тільки що записалися в ...
Як навчитися красивою ході? Насправді виробити і зробити красиву ходу під силу ...
Коли і як навчитися ходити на каблуках - поради та рекомендації ...
Літо вже закінчилося, та й осінь підійшла до кінця, а значить зміна балеток і ...
Кожній жінці завжди хочеться проводити на чоловіків незабутнє враження, ...
Каблуки і жіноче здоров'я - історія каблуків, плюси ,, мінуси взуття на ...