Секрети: як позбутися комплексів швидко і ефективно
Вам здається, що всі дівчата і жінки, які навколо вас красивіше, розумніше і ...
Давайте розберемося, чому одні люди сором'язливі, а інші ні
Серце шалено стукає у грудях, руки починають тремтіти, обличчя ставати червоним. Комок в горлі - всі слова геть вилетіли з голови. І ось чується власний голос, невпевнений, тихий, якийсь чужий ... Погодьтеся, багатьом знайомий хоч один з цих симптомів. Спілкування з незнайомими людьми, публічні виступи, спілкування з представниками протилежної статі - в таких ситуаціях людина може відчувати себе скуто.
Боязкість і скутість, як реакція на такі от ситуації притаманна практично всім людям. Але інтенсивність переживань і кількість ситуацій, які викликають тривогу, можуть відрізнятися. Так у соромливих людей, обставин значно більше, а реакція набагато сильніше, ніж у інших людей.
Ця якість - страх бути відкинутим і осміяним. Така людина боїться якось проявити себе, бути відкритим перед іншими людьми. Йому простіше перебувати в тіні. Але не тільки публічні виступи можуть викликати тривогу, але навіть бесіда зі знайомою людиною. Сором'язливі люди відчувають збентеження, коли опиняються в незнайомому місці або напередодні важливої події заздалегідь відчувають занепокоєння. Боязнь зробити щось не так або показати себе не з найкращого боку призводить до постійного самоаналізу. Боязнь життєвих невдач породжує порівняння себе з невдахою. В результаті такого самоаналізу роблять висновок про власну дурість, меншовартості.
Увага сором'язливого людини переключено лише на самому собі. Це свого роду егоцентризм: всі його думки тільки про себе в пошуках негативних рис. Сором'язливі люди часто переживають, яке враження вони справляють на оточуючих. Така непевність у собі може стати причиною виникнення «ефекту аудиторії», коли людина постійно відчуває себе об'єктом уваги. У цьому випадку боязкість - це свого роду захист або маска, коли людина не хоче показувати себе таким, як він є з усіма випливаючими недоліками.
Безумовно, на становлення самооцінки впливає виховання. Людині важливо бути причетним до будь-якої соціальної групи. З дитинства батьки є об'єктом наслідування, але якщо вони не є прикладом впевненої поведінки, то це може причиною для формування таких якостей як боязкість, сором'язливість. Крім цього, приводом для формування цих якостей може бути пов'язано з придушенням особистості дитини з боку батьків.
Під впливом чужих думок людина може змінювати ставлення до самого себе. Він вловлює реакцію оточуючих і якщо людина відчує, що його вважають сором'язливим, його сором'язливість тільки збільшитися.
Оточуючі не проявляють негативне ставлення до «тихим людям», навіть навпаки ставляться позитивно, характеризуючи їх як м'яких і стриманих людей зі світськими манерами. Сором'язливість говорить про те, що це не агресивні і не конфліктні люди. З боку вони виглядають самозаглиблення й зосередженими. Як правило, в розмові вони мовчать і слухають співрозмовника.
Вам здається, що всі дівчата і жінки, які навколо вас красивіше, розумніше і ...
Сором'язлива людина викликає у більшості людей посмішку. Але яке тим, над ким ...
Напевно, немає жінки, яка б повністю себе подобалася, тому питання, як стати ...
Як жіноча сумка допоможе визначити характер своєї господині? Подивіться на свою ...
Як пози уві сні характеризують характер людини Сон - це дорога до несвідомого, ...
Низька самооцінка - з'ясовуємо причини невпевненості в собі Невпевнені в собі ...
Як побороти комплекси Як часто ми чуємо фразу - «Це все комплекси». Ми ...
Ревнощі - почуття природне, якщо є підстава ревнувати. Патологічно ж ...
Досить часто люди схильні відчувати почуття провини. Воно заважає нормально ...
Як потрібно поводитися в перший день на новій роботі Ви вважаєте, що отримати ...
Як зробити так, щоб відпочинок пройшов на п'ять з плюсом Літо - це не тільки ...
Напевно, багато хто помічав, що далеко не всім дівчатам, якою б гарною вона не ...
Серед сучасних педагогів і вчених часто виникають суперечки про те, яка з ...
Інтернет- агентств знайомств існує дуже багато, і більшість з них орієнтовані ...
Социофобия характеризується ірраціональним страхом перед ситуаціями, з якими ...
Сучасні жителі мегаполісу вже не уявляють своє життя без соціальних мереж. ...
Домогтися близькості з симпатичною дівчиною може кожен, але одним хлопцям ...
Чи можна побороти жадібність і навчити дитину доброті й щедрості до оточуючих? ...
Розповідає московський психолог Світлана Кухарчук Проблеми з налагодженням ...
Поради батькам. Як підготувати малюка до зустрічі з Дідом Морозом Двох ...
Поради про те, як допомогти дитині подолати сором'язливість Багато маленькі ...