Чи добре бути сором'язливим?

сором'язливість

Давайте розберемося, чому одні люди сором'язливі, а інші ні

Серце шалено стукає у грудях, руки починають тремтіти, обличчя ставати червоним. Комок в горлі - всі слова геть вилетіли з голови. І ось чується власний голос, невпевнений, тихий, якийсь чужий ... Погодьтеся, багатьом знайомий хоч один з цих симптомів. Спілкування з незнайомими людьми, публічні виступи, спілкування з представниками протилежної статі - в таких ситуаціях людина може відчувати себе скуто.

Боязкість і скутість, як реакція на такі от ситуації притаманна практично всім людям. Але інтенсивність переживань і кількість ситуацій, які викликають тривогу, можуть відрізнятися. Так у соромливих людей, обставин значно більше, а реакція набагато сильніше, ніж у інших людей.

Сором'язливість при знайомстві




Ця якість - страх бути відкинутим і осміяним. Така людина боїться якось проявити себе, бути відкритим перед іншими людьми. Йому простіше перебувати в тіні. Але не тільки публічні виступи можуть викликати тривогу, але навіть бесіда зі знайомою людиною. Сором'язливі люди відчувають збентеження, коли опиняються в незнайомому місці або напередодні важливої події заздалегідь відчувають занепокоєння. Боязнь зробити щось не так або показати себе не з найкращого боку призводить до постійного самоаналізу. Боязнь життєвих невдач породжує порівняння себе з невдахою. В результаті такого самоаналізу роблять висновок про власну дурість, меншовартості.

Увага сором'язливого людини переключено лише на самому собі. Це свого роду егоцентризм: всі його думки тільки про себе в пошуках негативних рис. Сором'язливі люди часто переживають, яке враження вони справляють на оточуючих. Така непевність у собі може стати причиною виникнення «ефекту аудиторії», коли людина постійно відчуває себе об'єктом уваги. У цьому випадку боязкість - це свого роду захист або маска, коли людина не хоче показувати себе таким, як він є з усіма випливаючими недоліками.

Міфи

  • Багато хто вважає, що сором'язливість властива тільки дітям. Однак і у дорослих часто проявляється боязкість, хоча у дітей вона яскравіше виражена.
  • Також невірно, що ця риса властива лише прекрасній половині. Сором'язливі чоловіки можуть приховувати це якість за маскою агресивності та наполегливості.
  • Також вважають, що це риса характеру, яку неможливо побороти. Насправді інтенсивність і тривалість переживань залежать від людини.

Причини формування сором'язливості

Безумовно, на становлення самооцінки впливає виховання. Людині важливо бути причетним до будь-якої соціальної групи. З дитинства батьки є об'єктом наслідування, але якщо вони не є прикладом впевненої поведінки, то це може причиною для формування таких якостей як боязкість, сором'язливість. Крім цього, приводом для формування цих якостей може бути пов'язано з придушенням особистості дитини з боку батьків.

Під впливом чужих думок людина може змінювати ставлення до самого себе. Він вловлює реакцію оточуючих і якщо людина відчує, що його вважають сором'язливим, його сором'язливість тільки збільшитися.

Чи є плюси в сором'язливості

Оточуючі не проявляють негативне ставлення до «тихим людям», навіть навпаки ставляться позитивно, характеризуючи їх як м'яких і стриманих людей зі світськими манерами. Сором'язливість говорить про те, що це не агресивні і не конфліктні люди. З боку вони виглядають самозаглиблення й зосередженими. Як правило, в розмові вони мовчать і слухають співрозмовника.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


Увага, тільки СЬОГОДНІ!