Робота вдома: як не загнати себе в пастку?

Робота вдома - чи варто? Як бажану свободу не перетворити для себе в тюрму? Поради та рекомендації журналу 'f-Journal'

Вчора ...

Раніше ранок. Черги на маршрутку і на метро. Пробки довжиною в 5 кілометрів. І втома вже з самого ранку - зараз би доїхати, якось дістатися до офісу, адже планерка, а шеф і так злий останнім часом ...

Сьогодні ...

О 9 ранку ви тільки-тільки відкриватися очі і солодко підтягуєтеся. Улюблений чоловік вже втік на роботу, діти - в школу, а вдома - приємна тиша. Можна встати, коли захочеться, приготувати не поспішаючи смачний сніданок за рецептом улюбленої ранкової кулінарної передачі, зайнятися - нарешті! - Собою.

Адже куди поспішати - ви тепер працюєте на дому, і більше не залежите ні від начальства, ні від кризи, ні від громадського транспорту, ні від пробок. Для вічно сонної сови - це взагалі казка. Та й яка жінка не мріє і заробляти, і, в той же час, розпоряджатися своїм часом як їй захочеться ...

Через місяць ...

Прокидаєтеся ви в 12 дня. Вставати не хочеться - працювали адже до 2-ї ночі. На телефоні - дев'ять пропущених викликів - це шеф в люті. І не дивно - адже ви спізнюєтеся зі звітами вже на цілих два тижні. Замість сніданку п'єте тільки каву - готувати собі зовсім не хочеться. Навіщо? Адже завжди можна наспіх зварити соску або зробити бутерброд.

Всідаєтеся перед телевізором і намагаєтеся прокинутися. Подивившись черговий бездарний малобюджетний фільм, починаєте потихеньку пересуватися до комп'ютера. Але тут приходить сусідка, "на п'ять хвилин", але безсовісно, вже вкотре, базікає з вами всі дві години. Нарешті пішла. Можна попрацювати. Проходьте повз дзеркало і відзначаєте для себе, як швидко попливла фігура, і як недбало виглядають волосся. А що це за одяг? А, так - ночнушка ...

Ну все, тепер - тільки робота. Тільки голова зовсім варить - напевно, потрібно ще кави і побільше бутербродів. Так, що там в соц.сетях? А в пошті? А це що за ролики нові?

Ну, все пора працювати. О, тільки не це - діти прийшли. Ну що у них гуртків так мало? Що, і чоловік уже тут? Що цілий день робила? Чому вечерю не готовий, адже вдома, не на роботі? Але хіба ви гуляєте? ... Ви працюєте. Але навіть на десятикратні прохання збавити звук телевізора ніхто не реагує. Шум, гам ... Нарешті опівночі. Можна спокійно працювати ...

Ранок. Погано. Депресія. Телефон розривається. Друзі? Які друзі, коли там уже бачилися! Вони і номер, напевно, вже забули. Шеф, звичайно ж. Нехай дзвонить ...

Історія з розряду страшилок? Ні, цілком типова ситуація. Фріланс (робота на дому), так і перекладається - свобода. Про фрілансі, який приносить прибуток, ще років двадцять і мріяти не сміли. Всі знали: хочеш шматок хліба з маслом - щоранку ходи на роботу. А от сьогодні в фріланс йдуть все більше і більше людей, воліючи займатися тією справою, яка подобається, і не плазувати перед тупуватим і зухвалим шефом. Заради бажаної волі багато хто готовий пожертвувати хорошою посадою і статусом ділової жінки. І деякі таки знаходять цю свободу - а от більшість проходять всі кола пекла, поки не доб'ються свого, або благополучно повертаються в офіс.

А, щоб не перетворити своє життя в пекло, важливо не догодити ось в такі пастки фрілансу!

Пастка №1. Лінь

Як би ми не ненавиділи свого суворого шефа і щоденну рань, але все це - стимулюючі чинники. Саме робота в офлайні змушує нас щодня бути в тонусі, красиво одягатися і приводити себе в порядок, в офісі - плідно працювати, а вечорами - з насолодою відпочивати вдома.

А ось у рідних стінах ніхто не контролює, у скільки ми встаємо, що робимо і як добре працюємо. Тому, не найгірший варіант, коли робота виконується на дому, а звіти потрібно передавати в реальну фірму. У цьому випадку терміни все-таки підганяють. А от якщо жінка починає займатися власним інформаційним бізнесом, або ж працює як "вільний художник", час від часу надає послуги віртуальним замовникам - дуже скоро прийде лінь і апатія. Так, наша психологія така, що для нас більш дієвий батіг, а не пряник. Та й як працювати на м'якому затишному дивані перед телевізором? Там, де ми давно звикли тільки відпочивати і в тій домашній обстановці, яка асоціюється у нас тільки з приємною млістю розслабленого після божевільного дня тіла ...

Щоб не потрапити в цю пастку, важливо з перших днів роботи на дому розробити не тільки графік для себе і чітко його дотримуватися, а й продумати стимули. Наприклад, не думати, скільки грошей вийти заробити за тиждень, а що дуже хочеться купити і заради чого потрібно постаратися. А купити жінці щось буде хотітися завжди: новий міксер, плаття, туфлі, щось дітям і багато іншого. Це буде обов'язково надавати сил і швидко прожене лінь.

Пастка №2. Імідж домашньої квочка

Найбільше розчарування всіх жінок, які стали працювати вдома - це втрата зовнішнього лиску, подтянутости і навіть колишньої ідеальної фігури. І не дивно - адже сидячий спосіб життя в парі з бутербродами, сосисками і солодким чаєм тільки до кілограмам і призводить. Ви і в офісі могли перекусити подібним чином? Так адже до офісу ще й дістатися потрібно, та й по сходинках побігати, по кабінетах. А потім - по магазинах, або - потанцювати на кооперативній вечірці. Рухи, як не як, вистачало. Та й стежити за собою хотілося, щоб, з одного боку, не чути їдкі глузування співробітниць, а з іншого боку, купатися в увазі колег-чоловіків. Удома ж такого стимулу немає, як і сенсу робити вишуканий французький манікюр. Так, поступово гарна і доглянута ділова леді поступово перетворюється на справжнісіньку домашню квочка. Ненавидить себе, все рідше виходить з дому і переважує дзеркала.

Ось чому, вже з перших днів роботи вдома потрібно ретельно продумати своє харчування, відразу відмовитися від фастфуду та солодкої води, добре висипатися і навіть вдома (!) Одягатися красиво. Нехай це буде недороге коротке плаття, але тільки по фігурці, і тільки не старий халат. Адже від того, як ми виглядаємо, так ми себе і відчуваємо, таке у нас і настрій. Така і життя.

Пастка №3. Статус безробітної

Не багато жінок наважуються працювати вдома, при всій своїй ненависті до офісного життя, тільки через небажання уславитися "безробітної". Пояснити подругам і свекрухи, що працювати можна і вдома - не так просто. І виною цьому - заздрість. Ніхто не хоче добиратися на роботу громадським транспортом по 2-3 години, слухати крики начальства і трястися за своє місце. Але - виходу немає, і коли подруги дізнаються, що їх не надто талановита Лена або Маша заробляє вдвічі більше їх, не виходячи з дому - ось це реально може зруйнувати дружбу. А перед цим у хід підуть шпильки.

Друга проблема - домашні. Вони вважають, що тепер не повинні допомагати мамі і дружині, адже "вона вдома". Навіщо мити посуд або пилососити? Адже ви і так вдома. А ось шуміти і заважати працювати - це будь ласка.

Тому ще перед початком роботи на дому важливо дати зрозуміти домашнім, що ви не на курорті - ви працюєте також напружено, як і в офісі.

Також, якщо комп'ютер стоїть у прохідній кімнаті - обов'язково виділіть місце для особистого кабінету. Тим більше що сьогодні для цих цілей можна придбати недорогі гіпсокартонні перегородки і спорудити в будь-який з кімнат маленький, але затишний кабінет. Підійде навіть колишня комора, адже денного світла в ній не потрібно - все одно вся робота ведеться за комп'ютером. І працювати краще тільки там - і тихо, і обстановка відповідна, і не заважає ніхто.

Пастка №4. Грошей багато не буває

Звичайно, грошей завжди хочеться якомога більше. Але, якщо в перші дні занадто об'ємна робота буде сперечатися, то буквально через тиждень стане навалюватися втома, позначатися недолік сну і врешті-решт прийде депресія.

"Усіх грошей не заробиш" - золота істина. Не потрібно прагнути стати багатою, як Білл Гейтс. Та й він починав з нуля. Не всім дано стільки розуму та здібностей, щоб стати мільйонерами. Прагнути до забезпеченості і розвиватися як професіонал потрібно, але не за рахунок власного здоров'я та емоційного стану.

А значить, досвідченим шляхом необхідно з'ясувати, скільки і як довго ви можете без шкоди працювати кожен день. І вставати з-за комп'ютера потрібно не тоді, коли сил вже просто немає, а коли вони ще є, але втома відчувається. А це - не більше 4-5 годин (не варто забувати, що жодна людина в офісах не працює, не піднімаючи голову. Все одно є перерви, чаювання, летючки, плітки з колегами. Насправді, якщо в офісі співробітники наполегливо працюють трудяться хоча б 3:00 в цілому за день - це ще хороший і працьовитий колектив). Тому заганяти себе не варто, інакше на наступний день підходити до комп'ютера вже не захочеться. Зробіть чіткий графік і неухильно дотримуйтесь його.

Пастка №5. Замкнутість

Як би там не було, а саме в офісі, на вулиці і в ділових поїздках ми й живемо, набираємося вражень, спілкуємося. Ті ж, хто працює вдома, нерідко починає спочатку страждати від відрізаності від зовнішнього світу, а потім і зовсім може прийти апатія, і людина виходить з дому раз на тиждень.

Це - найнебезпечніша пастка з усіх. Навіщо красиво одягатися і стежити за собою, якщо ніхто не бачить? Навіщо наживо спілкуватися з кимось, якщо є скайп і телефон? Навіщо взагалі робити якісь рухи тіла, якщо можна просто не вставати з дивана: і працювати на ньому, і дивитися телевізор, і є, і спати?

Ось чому з самого початку всі мінуси і пастки фрілансу звернути в його плюси. Ви мріяли про вільний час? Не проводьте його на дивані. Запишіть, нарешті, дитину в самі краще гуртки міста і возите його туди. Побувайте, нарешті, в тих місцях, про які мріяли. Вам не вистачало часу на коханого? Спілкуйтеся тепер досхочу, готуйте тільки смачні та корисні страви, проводите вечора поза домом і насолоджуйтеся життям.

А найголовніше, саме фріланс допоможе вам стати більш організованіше, самостійність і відповідальність. А це дуже цінні якості.

Психолог Ганна Вадимова для сайту «f-Journal.Ru»