Позбавтеся від застійних недуг разом з дієтою номер 5!

У медичних установах передбачено 15 видів дієт, які застосовують при різних захворюваннях. Дієта номер 5 призначається лікарями, якщо у пацієнта існують такі хвороби, як: жовчнокам'яна хвороба, хронічний гепатит або панкреатит, холецистит, гастрит. Якщо у людини хронічне, а тим більше гостре захворювання, потрібно неодмінно дотримуватися дієти, яку призначив лікар, і вживати приписані ліки. Не потрібно займатися самолікуванням при ознаках тієї чи іншої хвороби, необхідно відвідати лікаря, який поставить діагноз і призначить лікування.
Дієта номер п'ять дотримується від півтора до двох років, але деякі люди настільки звикають до такого режиму харчування, що після завершення лікування продовжують дотримуватися цієї системи. У такого режиму є свої нюанси: потрібно дбайливо ставитися до свого шлунку, виключити з раціону важку, жирну і грубу їжу. В день потрібно харчуватися по 5-6 разів.

Заборонені продукти

Дієта при гастриті стіл 5 ефективна, але дотримуватися її потрібно строго, а для цього слід виключити зі свого повсякденного раціону багато смачні і шкідливі продукти харчування. Забути про шоколадки, кремові вироби, торти, тістечка, свіжий хліб, листкове і здобне тісто. Не можна вживати щавель, будь сало, жирне м'ясо і птицю, субпродукти, масло, маргарин, сметану, вершки, жирні сири і сир, шпинат, редис, зелена цибуля та гриби. Не варто їсти смажені і консервовані продукти. Вся їжа або готується на пару, або вариться, тушковані блюда слід обмежити. Молочні продукти можна, але не більше 200 гр. на добу. Звичайно, кисломолочні продукти дуже корисні для шлунково-кишкового тракту, але це тільки при гастриті, якщо є інші захворювання, тоді краще уточнити у лікаря.

Правильне харчування

Рекомендована дієта стіл 5 і для дітей. Це позитивно позначиться на формуванні внутрішніх органів і дозволить їм вирости сильними і здоровими. В меню дієти повинні обов'язково входити овочеві супи без грибів, риби і м'яса. Фруктові супи, макаронні на молоці, вегетаріанські щі і борщ. Нежирні сорти риб повинні бути присутніми обов'язково. Будь-які каші з круп, особливо вітається вівсяна і гречана. Кількість яєць слід обмежити. Вживати тільки нежирні сорти м'яса.

Меню при дієті №5

Зразкове меню на тиждень можна скласти самостійно - щось прибрати, щось додати, але є кілька факторів, які завжди повинні виконуватися: 5-6 прийомів їжі за день і їжа повинна бути подрібненою.

Сніданок:

• нежирний сир зі сметаною і медом або вівсянка на молоці і чай.

Другий сніданок:

• запечене яблуко.

Обід:

• тут можна пофантазувати і вибрати рецепти страв і супів, яких більше хочеться в даний момент часу. Можна овочевий або фруктовий суп, відварне м'ясо птиці, яловичини, телятини або баранини. На гарнір відварений рис або гречка. Компот із сухофруктів.

Полудень:

• відвар шипшини.

Вечеря:

• картопляне пюре з рибою, ватрушка з чаєм.

Різновиди дієти під номером 5

Сама дієта має кілька підвидів, до яких можна віднести дієту 5а і дієту 5п. У першому випадку режим харчування призначається при холециститі, гепатиті і жовчнокам'яної хвороби, а в другому - при хронічному панкреатиті, де перевага віддається білкових продуктів. Є невеликі варіації зі зміною меню, але заборонені та дозволені продукти залишаються тими ж, що і при основній дієті. Вона нормалізує роботу підшлункової залози і сприяє зменшенню хімічного і механічного впливу на шлунок.

Такий режим харчування буде корисний не тільки хворій людині, але і абсолютно здоровій. Це дозволить зберегти прекрасне самопочуття і молодість на довгі роки. Крім цього, даний режим допомагає скинути значну кількість зайвих кілограмів. Правильне харчування завжди було запорукою довгого і здорового життя, і до нього вдається все більша кількість людей.