Як очистити організм від шлаків і токсинів
Нераціональне харчування укупі з забрудненим повітрям і несприятливою ...
Очищення організму від шлаків - регулярна процедура, яка виконується для схуднення та оздоровлення. Висновок шлаків стабілізує обмін речовин, регулює роботу всіх внутрішніх органів, очищає шкіру, відновлює структуру волосся і сприяє зміцненню загального тонусу організму. Частка організму усуває всі хронічні захворювання, т. К. Здорові органи починають працювати стабільно.
Чистити організм можна як за допомогою медичних препаратів, так і в домашніх умовах. Перед початком очищувальних процедур треба обов'язково проконсультуватися з лікарем, т. К. Будь-яке втручання в організм без обстеження може призвести до сумних наслідків. Якщо відсутні захворювання життєво-важливих органів, і висновок доктора дозволяє проводити очищаючі процедури для схуднення, то чистка організму повинна здійснюватися в такій послідовності:
Традиційний спосіб очищення кишечника - за допомогою клізми. Для цього необхідно взяти 2 л кип'яченої теплої води і додати туди 1 столову ложку соку лимона або яблучного оцту. Процедура здійснюється в положенні на ліктях і колінах, при цьому живіт повинен бути розслаблений. Процес чищення повинен бути в такому режимі:
Така процедура не зовсім приємна, однак вона перешкоджає надходження в кров токсинів і шкідливих речовин з кишечника. Але зловживати чищенням за допомогою клізми теж не варто, т. К. Це може спровокувати дисбактеріоз. З цієї причини рекомендується з обережністю проводити настільки потужну чистку організму, як гідроколонотерапія.
Очищення організму можна виконувати найбільш демократичним і природним способом за допомогою вживання в їжу клітковини. Клітковина міститься у висівках, овочах, фруктах, а особливо в їх шкірці. Клітковина не засвоюється, а грає роль своєрідної «щітки» для кишечника. Набрякла клітковина вбирає шлаки, токсини, видаляє гниють залишки їжі.
Висівки вважаються відмінним засобом для очищення і схуднення. Вони збільшуються в об'ємі і перетворюються на «мочалку» під дією вологи. Висівки можна приготувати самим, а можна і купити в аптеці, щоб пити їх два рази в рік.
Позбавлення від паразитів
Важливим моментом чистки і схуднення є позбавлення організму від паразитів. Згідно зі статистикою 92% дорослих людей є носіями глистів. Настільки неприємне явище є причиною зайвої ваги, вугрів, багатьох хронічних захворювань, запаморочення і загального нездужання.
Для позбавлення від паразитів приймають спеціальний засіб - тройчатку. Її склад такий:
Дані інгредієнти беруть у пропорції 4: 1: 2 відповідно. Трави подрібнюють, змішують і приймають по 1 чайній ложці в такому режимі:
В якості профілактики даний засіб слід приймати раз на тиждень протягом півроку. Тройчатка продається в готовому вигляді в аптеці під назвою «Тройчатка-Евалар».
Існує дуже популярний і ефективний метод очищення печінки в домашніх умовах за допомогою лимонного соку і оливкової олії. Відгуки багатьох пацієнтів після даної процедури позитивні. Однак даний метод строго протипоказаний людям із захворюваннями печінки і жовчного міхура!
Методика полягає в наступному:
Таку промивку печінки роблять раз на квартал, а потім для профілактики раз на рік.
Існують більш щадні методи очищення печінки, які підходять всім:
Редька миється, нарізається і разом з шкіркою пропускається через м'ясорубку. З отриманої суміші слід віджати сік. Приймати слід по 1 чайній ложці за годину до їди 3 рази в день. З кожним днем дозу збільшують, поки вона не складе півсклянки за кожний прийом. Частка вівсом передбачає використання зерен, а не пластівців. Стакан вівса промивають, висушують і подрібнюють в кавомолці. Далі беруть 1 столову ложку отриманої суміші і заливають окропом у термосі. Через 12 годин настій готовий до застосування. Його треба пити по 1 склянці 3 рази на день за годину до їжі протягом 3 місяців.
Дані оздоровчі методи діють поступово, тому миттєвих результатів чекати не варто.
Найпростіший метод чистки нирок - цілий тиждень харчуватися одними кавунами і чорним хлібом. Цей спосіб ефективно допомагає при виведенні піску та каміння з нирок. Відновити роботу нирок допоможуть і трав'яні збори. Для їх приготування слід узяти по 50 г звіробою, материнки, меліси, споришу і шавлії. Трави треба висушити, подрібнити і перемішати. Приймати їх у вигляді чаю протягом тижня, додаючи туди кілька крапель ялицевої олії. Таке лікування принесе більше користі, якщо при цьому дотримуватися вегетаріанської дієти.
Щоб попередити розвиток остеохондрозу і артриту, треба приймати наступний настій: 5 г лаврового листа прокип'ятити в 300 г води, настояти і пити протягом 12 годин. Лавровий коктейль пити 3 дні, після чого проводити таку профілактику 1 раз на рік. Підвищений тиск - перший сигнал про те, що судини слід почистити. Адже розвиток гіпертонічної хвороби може призвести до серцевих захворювань та інсульту. В результаті вживання жирної їжі і неправильного харчування на стінках судин утворюються бляшки. Це стає причиною звуження судин і пропускання малих об'ємів крові до серця.
Рецепт чистки судин полягає в наступному:
Приймати настій слід по півсклянки 3 рази на день. Курс лікування - 1 місяць. Для профілактики процедуру слід повторювати 1 раз на рік.
Після того як очищення пройшло всі основні етапи і організм готовий до схуднення, слід навчитися правильно харчуватися. Всі дієти для схуднення носять лише тимчасовий характер, т. К. Правильне харчування має стати способом життя. Існують основні правила раціонального харчування:
Для схуднення зовсім не треба виснажувати себе голодом: організм повинен отримувати всі необхідні мікроелементи в потрібних кількостях. Важливо не переїдати, харчуватися в один і той же час, дотримуватися роздільного харчування і більше вживати в їжу таких продуктів:
Існують продукти, які прискорюють обмінні процеси в організмі. Одним з них є імбир. Його настій не тільки прискорює схуднення, але і позбавляє від багатьох хвороб. Процеси, що ведуть до очищення організму і схудненню, взаємопов'язані. Коли налагоджена робота всіх органів і виведені токсини, стабілізується хороший обмін речовин. Адже перше правило для схуднення - здоров'я всього організму.
Нераціональне харчування укупі з забрудненим повітрям і несприятливою ...
Зміст:Що можна і потрібно пити для схуднення?Вода і її роль в процесі ...
Оливкова олія для схуднення використовують досить часто. Воно має дивовижні ...
Нашому організму просто необхідна розвантаження від шлаків, які постійно ...
В даний час багато свідомі громадяни перейнялися проблемою зниження ваги. ...
Сьогодні для зниження ваги використовуються самі різні натуральні засоби. ...
На сьогоднішній день відомо безліч рослин, препарати з яких допомагають успішно ...
Джон Пегано - відомий американський лікар, який розробив концепцію лікування ...
У стаціонарі гастроентерології пацієнтам проводять процедуру, звану тюбаж, ...
Як можна швидко і ефективно провести очищення організму за допомогою простого ...
Щоб назавжди забути про такі захворювання, як варикоз, атеросклероз і ...
Про народні методи схуднення та оздоровлення організму за допомогою глини для ...
Завдяки існуванню простих і безпечних рецептів народної медицини у нас є ...
Рис часто використовується з метою очищення організму від накопичилася бруду. ...
При грамотному використанні доступних і корисних трав відбувається очищення ...
У сучасному світі широко використовуються різні методики оздоровлення, що ...
Здоровий спосіб життя все більше входить в моду. Пояснити це можна розвитком ...
Корисно вводити в раціон лляне насіння. Цей продукт додається в будь-які ...
Для ефективного зниження ваги і помітного поліпшення здоров'я потрібен ...
Існуюче величезна кількість дієт для схуднення і очищення організму засноване, ...
Будь-яка з відомих злакових каш може стати основою безпечної та ефективної ...