Ягоди годжі для схуднення і здоров'я: як приймати і де замовити ягоди годжі
До кар'єрних вершин з ягодами годжіДілова кар'єра жінки сьогодні «рука в руку» ...
Ягоди барбарису добре знайомі жителям середньої і південної смуги Росії. Виростають на невисоких чагарниках, вони привертають увагу яскраво-червоним кольором і незвичайним приємним смаком. Плоди барбарису активно використовуються в кулінарії, косметології, медицині. Можна приймати барбарис звичайний навіть як засіб схуднення. Спочатку давайте розберемося, які корисні властивості має ця рослина. У барбарисі для схуднення важлива наявність великої кількості:
Все вищеперелічене позитивно впливає на перистальтику, прискорюючи її. Ягоди барбарису мають жовчогінну дію, сприяють нормалізації травлення. Приймати плоди можна у свіжому або сушеному вигляді. Особлива цінність барбарису для схуднення полягає в низькій калорійності, адже в ньому геть відсутні білки і жири. На 100 г ваги їх енергетична цінність становить усього 30-36 ккал, що еквівалентно столовій ложці цукру.
Крім того, ягоди барбарису для схуднення - це ефективний спосіб заповнити запаси корисних речовин і вітамінів. Адже під час дієти неможливо повноцінно забезпечити організм усім необхідним. Щоб не ковтати медичні препарати, можна скористатися плодами корисної рослини.
Застосування барбарису для схуднення виправдано з точки зору поповнення корисних речовин і очищення крові, кишечника. Відгуки про яскраво вираженому жиросжигающее дії і стрімкому схудненні за допомогою рослини не відповідають дійсності. Барбарис діє м'яко, опосередковано. Це чудове доповнення терапії, спрямованої на позбавлення організму від шлаків. Захоплені відгуки можуть стосуватися ягоди годжі. Останню часто називають китайський або тибетський барбарис. Однак ягоди годжі належать до іншого сімейства - пасльонових, тому вони набагато ближче до томату в біологічній ієрархії.
Барбарис ягоди годжі нагадують тільки зовні. Плутати дві рослини не варто. Ягоди годжі впливають на організм абсолютно особливим чином. Оскільки дана публікація розглядає властивості і застосування для схуднення барбарису, то не будемо робити акцент на ягоди годжі. Досить запам'ятати, що незважаючи на удавану подібність, ягоди годжі і барбарис - не одне і те ж.
Барбарис не можна віднести до нешкідливим рослинам. Він надає настільки істотний вплив на організм, що його застосування для схуднення має суворо контролюватися лікарем. У рослини є ряд протипоказань:
Крім того, в незрілому вигляді в ягодах міститься берберин - вкрай токсична речовина. Тому вживати можна тільки зрілі ягоди. Збираються вони після перших холодів у вересні або жовтні. Чим пізніше зривається ягода (звичайно, в межах розумного), тим більший у ній вміст фруктози і корисних речовин. Як застосовувати барбарис?
Зверніть увагу на граничну концентрацію плодів у чаї або компоті: одна чайна ложка (2-4 г сухих плодів) на склянку окропу, не більше. Вживати питво дозволяється три рази на день. При зниженні концентрації допустимо збільшення частоти споживання, однак за згодою і за рекомендацією лікаря.
Як заварювати барбарисовий чай? Сухі плоди або коріння рослини в кількості однієї чайної ложки залити склянкою окропу. Настоюється напій 10 хвилин, потім можна вживати. Відвар в таких же пропорціях заливається склянкою води, потім кип'ятиться на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Остудити, настоювати 4 години в закритому посуді, долити 0,5 л чистої води, процідити. Пити по 1/4 склянки після їжі.
Барбарисова настоянка робиться на спирту. 20 г листя рослини заливаються 100 мл горілки (допускається 40% спирт). Наполягати два тижні в прохолодному місці, потім процідити і відфільтрувати. Приймати по 25 крапель тричі на день. Курс розрахований на 2-3 тижні. Весь цей час настоянка зберігається в скляному темному посудині в холодильнику. Добре очищає кров, судини, кишечник. Не можна перевищувати курс і приймати під час дієти проносне або аспірин.
Барбарисовий настоянку можна зробити самостійно або придбати готову в аптеці. Використовуйте тільки зрілі ягоди, не перевищуйте рекомендованої дози, не плутайте барбарис і ягоди годжі. Успіхів вам у нелегкій справі схуднення!
До кар'єрних вершин з ягодами годжіДілова кар'єра жінки сьогодні «рука в руку» ...
Чим корисний шипшина - відповісти не складно. Насамперед у ньому міститься ...
Унікальні лікувальні властивості ягід годжі протягом багатьох століть були ...
Для людства (особливо сучасного) завжди актуальною проблемою залишатиметься ...
Сьогодні для схуднення використовуються різні препарати, але найпопулярнішими ...
Люди із зайвою вагою, перепробували безліч методик, приходять до висновку, що ...
Сьогодні навряд чи знайдеться людина, яка не чула про ягодах годжі. Ці червоні ...
Проблема зайвої ваги турбує кожного другого жителя нашої країни, яка досягла ...
Для людей, що прагнуть схуднути, але не бажають сідати на суворі дієти і ...
Рецепти з осінніх ягід - як заготовити про запас обліпиху, брусницю, шипшина та ...
Якщо ви шукали надійне джерело здоров'я і довголіття, тоді можете вважати, що ...
Останнім часом інтернет рясніє рекламою диво-ягід Годжі для схуднення. Кажуть ...
Ягоди годжі останнім часом стали досить популярні. В основному, їх ...
Привертає увагу розміщена на багатьох ресурсах реклама засоби, що продається ...
При грамотному використанні доступних і корисних трав відбувається очищення ...
Ягоди годжі останнім часом набули широкого поширення на території нашої країни. ...
Невеликий чагарник з сімейства «барбарисові» плодоносить маленькими яскраво ...
Багатьом слідувати будь-якої дієти дуже важко. А вживання спеціальних ...
Годжі (Lycium barbarum, Desert Thorn, Boxthorn) - дивовижна рослина, що ...
Ягоди годжі (дереза китайська) вирощують в тибетських долинах на повзучих ...
Приваблива інформація про плоди довголіття облетіла майже весь світ. Причин для ...