Антицелюлітний масаж з масажером - як робити?

Антицелюлітний масаж з масажером спрямований на поліпшення стану стінок кровоносних судин, поліпшення притоку і відтоку крові лімфи і міжклітинної рідини. Це призводить до позитивного результату: усунення целюліту, а також повернення до колишньої ваги.

Для початку купіть (краще в аптеці) масажну щітку на довгій ручці і обов'язково з натуральною щетиною. Відразу скористайтеся щіткою з м'якою щетиною, потім, коли шкіра звикне, можна переходити до більш грубою. Обов'язково час від часу мийте щітку з милом і добре просушуйте.
Кращий час для масажу вранці відразу після пробудження або ввечері перед сном. Поставте одну ногу вище іншої і починайте масаж від п'яти до сідниць. Чергуйте руху вздовж м'язів з круговими рухами. Проблемні ділянки масажуйте кілька разів. Поступово переходите до верхньої частини тіла. Антицелюлітний масаж рук правильно робити, починаючи від долонь поступово рухаючись до пахвових западин. Плечі і спину масажуйте уздовж талії у напрямку до живота. Передню стінку живота масажуйте обережними круговими рухами.
Весь масаж тривати не більше 5 хвилин. Не робіть занадто сильні рухи, як тільки шкіра почервоніє, припиніть. Не робіть масаж на роздратованих або пошкоджених ділянках шкіри. Чи не масажуйте суху шкіру, це може призвести до появи розтяжок.