Худнемо за допомогою морської солі

морська сіль

Користь морської солі ні в кого сумнівів не викликає. Що міститься в ній бром заспокоює нервову систему, йод має протимікробну дію, калій виводить з організму продукти розпаду, кальцій зміцнює тканини. Всі ці властивості зводяться до того, що морська сіль для схуднення дуже дієва. Недарма багато СПА-салони стали пропонувати програми для схуднення з використанням цього природного продукту. Але і вдома ці процедури теж легко можна виконати, був би час і бажання.

Сольові ванни для схуднення

Що може бути приємніше прийому ванни після важкого робочого дня? Відповідь проста: прийом не тільки приємною, але й корисною для фігури ванни. Відмінний варіант - ванна з сіллю для схуднення. Принадність такого способу скинути зайві кілограми полягає в тому, що вам не потрібно докладати ніяких зусиль. Головне - купити правильну сіль для ванн для схуднення у великій кількості, т. К. Для досягнення хорошого результату процедури потрібно буде здійснювати через день. Морська сіль в магазинах представлена різноманітна, хорошою визнана сіль з Мертвого моря.

Перед тим як прийняти ванну з сіллю для схуднення, необхідно обполоснутися під душем. Так чудодійний продукт моря краще вбереться в шкіру. Для того щоб морська сіль добре розчинилася, її необхідно спочатку залити гарячою водою, а потім влити у ванну. Рекомендована температура води у ванні - 37? С. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, сольова ванна для схуднення повинна містити 350 г солі, якщо ні - 500 г. Потім потрібно просто зануритися у ванну з сіллю для схуднення і розслабитися на 15-20 хвилин. Після цього потрібно прийняти душ, намазати тіло зволожуючим кремом, обернутися простирадлом і лягти під ковдру на 15 хвилин.

Корисні добавки




Сольові ванни будуть ще більш дієвими, якщо додати ароматичні масла. Так, наприклад, масло кипариса виводить токсини, масло апельсина нормалізує жировий обмін. Добрі відгуки про олію лаванди, ромашки і кардамону. Ароматичні масла слід розчиняти в гарячій воді в тій же ємності, де розчиняється морська сіль.

Морська сіль для схуднення відмінно доповнюється содою. На 500 г солі потрібно 300 г соди. Можна використовувати як звичайну соду, так і спеціальну для схуднення з імбиром. Вона легко розчиняється, має приємний запах. Імбир добре пом'якшує шкіру. Прийом ванни з содою повинен скоротитися до 10 хвилин.

Сольова ванна стає ще більш ефективною, якщо додавати відвар лікувальних трав. Підійде ромашка, череда, кора дуба, липовий цвіт. 300 г трави потрібно залити трьома літрами окропу і дати настоятися пару годин. Відвар трав добре допомагає організму виводити солі і шлаки. Сольова ванна для схуднення протипоказана вагітним, людям із серцевими і шкірними захворюваннями. Не рекомендується приймати ванну після прийняття алкоголю і після їжі протягом двох годин.

Масаж з сіллю для схуднення

масаж з морською сіллюПрийом ванни - найпростіший спосіб. Від цього і найпопулярніший, але не єдиний. Морська сіль застосовується і для боротьби з целюлітом. Спочатку необхідно приготувати суміш для масажу. Для цього потрібна морська сіль (краще брати дрібну, щоб не пошкодити верхній шар шкіри), три столові ложки оливкової олії і одна чайна ложка ефірного масла. Для антицелюлітного масажу добре підійдуть масла лаванди, розмарину або пачулі. Змішайте всі інгредієнти і залиште суміш ненадовго.

Через хвилину візьміть жорстку губку або спеціальну масажну щітку, нанесіть на неї отриманий склад і круговими рухами втирайте в шкіру, починаючи від п'ят і рухаючись вгору. Після процедури прийміть теплий душ і нанесіть на шкіру крем. Для найкращого ефекту використовуйте антицелюлітний крем. Якщо не лінуватися і робити цю процедуру кілька разів на тиждень, результат не змусить себе чекати. Сольовий масаж і ванна не тільки приберуть зайві кілограми, але і підтягнутий шкіру, що важливо при схудненні.

Однак не варто покладати на сольові ванни для схуднення великі надії. Неможливо прибрати зайві кілограми, тільки приймаючи ванни, а при цьому вести сидячий спосіб життя і неправильно харчуватися. Морська сіль для схуднення дійсно хороший засіб, але при цьому потрібно дотримуватися режиму харчування і займатися спортом.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Сіль для волосся

Сіль для волосся

Сучасна косметика по догляд за волоссями предлагает цілий «арсенал» всілякіх ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!