По дорозі до «міні»: прибираємо жир з колін

У далекому 1960 році знаменитий Ів Сен Лоран справив міні революцію в світі моди, виставивши на суд модниць спідниці вище коліна. Незважаючи на різноманітну критику з боку інших, не менш знаменитих, модельєрів, зухвале нововведення знайшло своїх шанувальників і скоро спідниці вище коліна поширилися по світу.

Проте у «міні айсберга», що додає жіночому образу пікантності, існує і підводна частина - «невдалі ноги». Саме це не рідко змушує представниць прекрасної половини людства ховатися під «максі», позбавляючи себе задоволення одягатися в прекрасне і кокетливий «міні».

Мабуть, найпоширенішою різновидом «невдалих ніг» можна назвати «жирні коліна», які досить часто засмучують своїх власниць. Але це зовсім не означає, що залишок своїх днів потрібно провести в «максі» або брюках. Озброївшись бажанням, волею, терпінням і потрібними знаннями, ви зможете в короткі терміни прибрати жир з колін, подарувавши їм привабливість, а собі свободу вибору стилю і фасону одягу.

На сьогоднішній день людство володіє величезним арсеналом для боротьби з «ножний» проблемою. Вашій увазі надаються різноманітні комплекси фізичних вправ, широкий спектр косметичних процедур, а так само спеціально розроблені комплекси дієтичного харчування.

Фізнагрузкі. Красиві коліна - не тільки «подарунок» від батьків, але і результат роботи над собою. Прибрати жир з колін можна, виконуючи вправи. І не важливо, що це буде: катання на велосипеді, стрибки на скакалці, біг або просто комплекс вправ, які можна виконати в будь-якому місці. Робіть їх регулярно, із задоволенням і результат не змусить вас довго чекати!
Допомога косметологів. Непоганий результат в боротьбі з жиром на колінах дають маски та обгортання, масаж. Цей спосіб привабливий своєю простотою і варіативністю. Такі процедури можна проводити як в домашніх умовах (сьогодні Інтернет рясніє рецептами масок, які під силу зробити будь-якій жінці та навчальними відео самомасажу), так і в косметичних салонах, де на вибір пропонуються курси масок, масажу або обгортання.

Корекція харчової поведінки. Дієт на світі придумано дуже багато, але пам'ятайте найважливіше - не нашкодити! Не забувайте про індивідуальний підхід, при виборі дієти, про головне засобі очищення організму - воді, і про продукти, які ні за що не допоможуть вам швидко усунути свою проблему. Пийте багато, їжте менше солодкого і мучного, полюбите фрукти і овочі.
Пам'ятайте, віра в себе, регулярність, гармонійне поєднання методів боротьби із зайвими жировими відкладеннями - ваші головні союзники!