Напій здоров'я з шипшини (рецепт)

напій із шипшини

Легкий і дешевий спосіб зміцнити імунітет в холодну пору року за допомогою напою з шипшини

Бути здоровим просто!

На вулиці холодно, майже зима і всі намагаються хоч якось зігрітися притискаючи руки до гарячих чашкам з кавою і чорним чаєм. І принципі всім відомо, що вони не кращий вибір в даний час року, але як завжди, звичка вище нас. Ми дивуємося, як нас примудрилися захворіти, категорично не визнаючи в цьому своєї помилки. Залишатися здоровим насправді на багато простіше, ніж нам здається на перший погляд. Достатньо змінити 2-3 звички і ми стаємо на крок ближче до скоєного здоров'ю.

Шипшина - щедрий подарунок природи

Споконвіку в холодну пору року люди зігрівалися настоянками і гарячими напоями з продуктів з максимальною кількістю корисних речовин. Таким, ідеально відповідним для сезону осінь-зима продуктом є шипшина. У ньому міститься цілий джерело, необхідних для нас вітамінів, кислот і мікро елементів. А саме, величезна кількість вітаміну С. Його у шипшині в 10 разів більше, ніж у ягодах чорної смородини, і в 50 разів більше ніж у лимоні. У шипшині так, же містяться вітаміни Р, В, В1, К, омолоджуючий каротин, дубильні речовини сприяють швидкому загоєнню ран, пектини і такі мікро елементи, як залізо, марганець, фосфор, кальцій, магній.




Посудіть самі, дуже вселяє список, для такої легко доступною і дешевою дикої ягоди.

Рецепт вітамінного напою з шипшини

Інгредієнти:

  • 100 гр. цілих сушених плодів шипшини
  • 70 гр. меду, якщо немає в наявності 100 гр. цукру
  • 1 літр води

Приготування:

  • Промити шипшина холодною водою.
  • Залити окропом і кип'ятити протягом 10 хвилин, після чого залишити настоюватися на 22-24 години.
  • Настій із шипшини процідити.
  • Мед або цукор додаються безпосередньо перед вживанням.
  • При приготуванні вітамінного напою слід користуватися емальованому або скляним посудом.

Приготувати напій можна і в термосі. Для цього ягоди заливаються кип'ятком з вечора. До ранку напій буде готовий.

Напій з шипшини зміцнить вашу імунну систему, поліпшить стан волосся. Постійне вживання настою з шипшини позитивно позначається на стані шкіри. Шкіра стає більш ніжною і гладенькою.

Заварюйте вітамінний напій з шипшини і пригощайте їм ваших друзів, коханих і тих, про кого ви дбаєте.

Тетяна Констандогло для сайту «f-Journal.Ru»




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Чорний чай

Чорний чай

У наш час одним з поширених напоїв є чорний чай. Кожен з вас хоч раз, та який ...

Ромашковий чай

Ромашковий чай

Хто не знає про ромашкове чаї! Його смак відомий більшості з нас всім з ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!