Небезпеки свіжовичавленого соку

Здавалося б, що може бути шкідливого в свіжовичавлених соках, або фрешах. Багато хто впевнений, що вони несуть в собі тільки користь організму. Однак якщо розібратися в цьому питанні, то все не зовсім так.

Лікарі вважають свіжовичавлені соки дуже небезпечними для здоров'я людини.

По-перше, вони часто стають причиною алергічної реакції, що зрештою призводить до повноцінної алергії.

По-друге, під фрешах міститься величезна кількість фруктози, яка за лічені хвилини засвоюється нашим організмом. В результаті чого різко підвищується вміст цукру в крові, а це вже може призвести до серйозних захворювань, таких як цукровий діабет і ожиріння.

По-третє, в свіжовичавлених соках міститься підвищена концентрація кислот, що негативно позначається на здоров'ї шлунка.

Щоб знизити ризик, фахівці рекомендую розбавляти такий сік водою в пропорції 1: 1. Деякі люди намагаються якомога повільніше пити фреш, вважаючи, що так вони максимально знизять небезпеку нашкодити шлунку. Однак варто пам'ятати, що всі корисні речовини і вітаміни під дією ультрафіолету і повітря швидко руйнуються.