Цибулевий чай: користь і шкода

Давно відомо про користь лука. Його використовують і в кулінарії, і в медицині, і в косметології. Наприклад, відомі багато рецептів масок для волосся безпосередньо з самим цибулею або з його соком. Однак мало хто знає про користь цибулиння. Наприклад, з її допомогою можна скинути зайву вагу. Існує спеціальна дієта, в основі якої лежить цибульний суп і цибульний чай, користь і шкода якого буде нами розглянута далі.

Загальні відомості про цибулю

Склад цибулиння

Цибулиння багата змістом багатьох корисних речовин, а саме: вітаміни С, А, РР і групи В, мікроелементи: калій, залізо, кальцій, а також фітонциди, каротин, флавоноїди кверцетин, антиоксиданти, сполуки кремнієвої кислоти. При цьому в ній повністю відсутні жири, а її калорійність дорівнює нулю.

Даний склад забезпечує корисні властивості цибулиння, за умови її правильного приготування і застосування. Найчастіше з нею заварюють чай і вживають його певним чином.

Користь цибулевого чаю

Чай з лушпиння цибулі має жовчогінні, тонізуючими і антиоксидантними властивостями. Завдяки їм даний напій дуже корисний для організму. Він діє таким чином:

1. Виводить з організму солі важких металів, що робить його незамінним засобом для людей із захворюваннями серцево-судинної системи.
2. Знімає важкість у ногах і больові відчуття.
3. Бореться з проявами алергії.
4. Знижує ризик розвитку інфаркту, інсульту і перешкоджає утворенню тромбів.
5. Перешкоджає утворенню ракових захворювань і навіть використовується для лікування, якщо така хвороба вже є.
6. Допомагає при захворюваннях ротової порожнини, зокрема при стоматиті.
7. Сприяє усуненню симптомів бронхіальної астми.
8. Лікує простудні захворювання, пієлонефрит, цистити, хвороби нирок і сечостатевої системи.
9. Зміцнює імунітет.
10. Знімає болі в животі та спині, викликані менструацією.
11. Діє як м'яке проносне.
12. Нормалізує травлення.
13. Сприяє спалюванню жиру.
14. Виводить з організму шлаки і токсини.
15. Усуває набряки.

Однак, крім користі, цибульний чай може заподіяти і шкоду.

Шкода цибулевого чаю

Відзначимо, що цибулиння практично нешкідлива. Єдиним протипоказанням в даному випадку буде висока згортання крові. Вся справа в кверцетин, якій містяться в ній. Саме він робить кров ще густіше, тим самим покращуючи її згортання. Якщо ж вона і так занадто висока, то становище погіршиться. Іншого шкоди від цього напою не виявлено.

Цибулевий чай для схуднення

Багатьох цікавить питання, як вживати цибульний чай для схуднення? Щоб домогтися з його допомогою зниження ваги, необхідно його правильно заварювати і вживати. Ми з'ясуємо, як потрібно це робити.

Як правильно заварювати цибульний чай для схуднення?

Візьміть:

1. Подрібнена цибулиння - 1 столова ложка.
2. Вода - 1 літр.

Візьміть вказану кількість цибулиння і залийте її киплячою водою. Після цього поставте її на плиту, доведіть до кипіння, зробіть вогонь дуже маленьким. Накрийте відвар кришкою і тримайте його приблизно 20 хвилин. Коли зазначений термін вийде, чай процідіть і остудіть.

Як застосовувати цибульний чай для схуднення?

Даний чай потрібно вживати 2 рази на день по 1 склянці в чистому вигляді. Якщо вам неприємний його смак, то може чай розчавити. Пропорції будуть 1: 1. Ви може розбавити його водою або несолодким чаєм. Краще всього використовувати зелений, тоді ви зможете швидше добитися ефекту схуднення. Відзначимо, що при цьому вам слід скоротити кількість вживаної їжі або дотримуватися спеціальної дієти.

Меню цибулевої дієти

Відзначимо, що цибульний чай, користь і шкода якого була вже нами розглянута вище, під час даної дієти потрібно приймати 2 рази на день і тільки «в чистому» вигляді. Крім цього, потрібно їсти щодня цибульний суп стільки, скільки захочеться необмежену кількість разів на день, але не більше 1 каструлі. Поряд з ним потрібно харчуватися за такою схемою:

1. 1 день - фрукти, сік журавлини або морс, вода. У цей день не можна їсти банани.
2. 2 подіти - тушковані і свіжі овочі, за винятком бобових культур і 2 запечених картоплі.
3. 3 день - фрукти за винятком бананів і овочі, крім картоплі, сік або морс журавлини, вода.
4. 4 день - фрукти, овочі, 250 мл молока з масовою часткою жиру 0%, 2 банани.
5. 5 день - 500 гр вареного м'яса або риби, томати.
6. 6 день - рисова каша (рис обов'язково повинен бути бурим), овочі, фруктовий сік

Щоденне вживання води, крім цибульного чаю, має бути не менше 1,5 літрів на день.

Цибулевий суп для схуднення

Візьміть:

1. Очищену цибулю - 6 шт.
2. Томати - 4 шт.
3. Білокачанна капуста - 1 кг.
4. Перець болгарський - 2 шт.
5. Селера - 1 шт.
6. Вода - 2 літри.

Всі овочі добре помийте, поріжте на свій смак, складіть у каструлі і залийте вказаною кількістю води. Якщо ви вважаєте, що вийшло дуже густо, то рідини можна додати. У тому випадку, якщо консистенція вийшла занадто рідка, то воду можна відлити. Після цього варіть суп до готовності овочів і за 5 хвилин до зняття з вогню додайте сіль.

Якщо ж ви вирішили вживати цибульний чаю для лікування якогось захворювання, то, перш за все вам потрібно порадитися з лікарем. Зазначимо, що він може йти як додатковий засіб до основного лікування.

Цибулевий чай, користь і шкода якого вивчена повною мірою, може допомогти позбутися зайвої ваги за рахунок виведення зайвої рідини з організму, його проносного ефекту, спалювання жирових відкладень і нормалізації травлення.