Коензим q10: відгуки та застосування

Коензим Q10 зараз дуже розрекламований як складовий компонент кремів для омолодження. Дійсно, він запобігає старінню. Але, крім цього, він володіє рядом інших корисних властивостей. Давайте дізнаємося, що ж таке коензим Q10 і для чого він потрібен.

Коензим Q10

Що таке коензим Q10?

Коензим Q10 має й інші назви: кофермент Q10 або убіхінон Q10. Він був відкритий вченим з Америки - Фрейдом Крейном в 1957 році, який добув його з серця бика. Це відкриття дозволило йому встановити, що коензим Q10 присутній майже у всіх клітинах людського організму. Найбільше його зосередження Фрейд виявив в органах, які постійно працюють. Отже, якщо його рівень знижується, то в даних органах відбувається збій в роботі. Звідси і пішла назва убіхінон, в перекладі - «всюдисущий» (тобто присутній скрізь). Відкриття коензиму Q10 дозволило в майбутньому виявити, що без нього неможливе нормальне функціонування організму, а саме без нього не утворюється і не накопичується енергія. Пізніше було встановлено, що він бореться з вільними радикалами, які руйнують клітини організму.

Але, на жаль, з роками зміст коензиму Q10 в клітинах значно знижується. Найбільше відчуває його нестачу серце, тому воно більше, ніж інші органи потребує енергії для нормального функціонування. А значить, коензим Q10 тут просто необхідний. Щоб заповнити його недолік потрібно включити в свій раціон продукти, багаті його змістом, а саме серце і печінку (але тільки баранячі, телячі або який-небудь птиці), жирну рибу (скумбрію, сардини), шпинат, яйця, неочищений рис і свіжі овочі , особливо бобові. Їсти їх потрібно з рослинним маслом для кращого засвоєння коензиму. Тільки не перестарайтеся, а то потім доведеться сідати на дієту. А це не дуже корисно для організму. Якщо ви ввели всі ці продукти в своє меню, а змін не відчули, значить потрібно почати прийом препарату Коензим Q10.

Показання до застосування Коензиму Q10

Цей препарат рекомендується приймати, якщо у вас:

• Високий артеріальний тиск.
• Різні захворювання серцево-судинної системи, зокрема стенокардія, кардіоміопатія, серцева недостатність.
• Щоб уберегти серце від різних травм під час хірургічного втручання або кардиотоксическим хіміотерапії, або ж після перенесеного інфаркту міокарда.
• Доброякісна пухлина грудей, СНІД, захворювання Альцгеймера і багато інших дегенеративні хвороби.
• Захворювання ясен.
• Крім того коензим Q10, відгуки це підтверджують, покращує стан шкіри. Вона стає підтягнутою, і розгладжуються зморшки. Крім цього, убіхінон сприяє схудненню, так як прискорює процес обміну речовин в організмі.

У зв'язку з цим коензим Q10, відгуки це доводять, став дуже затребуваною харчовою добавкою.

Застосування коензиму Q10

Хочеться відзначити, що у даної речовини практично немає протипоказань до застосування. Однак були виявлені випадки передозування препарату. Це проявлялося у вигляді нудоти, блювоти, неприємних відчуттів в області шлунка, висипань на шкірі, безсоння, головних болів, запаморочення. Щоб цього не сталося, потрібно правильно розрахувати необхідну дозування. Давайте дізнаємося, як це зробити.

Отже, для профілактики захворювань і поліпшення діяльності організму необхідний 1 мг коензиму Q10 на 1 кг вашої ваги. Якщо вам потрібен препарат для лікування, то повинна дотримуватися наступна схема прийому: при захворюваннях середньої тяжкості 2 мг на 1 кг, при важкій формі хвороби 3 мг на 1 кг. У деяких випадках доза може бути збільшена. Тут необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем.

Курс лікування становить від трьох до шести місяців. Поліпшення ви можете відчути тільки лише через місяць після початку прийому. Якщо ви користуєтеся кремом з коензимом Q10, щоб позбутися від зморшок, ефект з'явиться через 28 днів після застосування.

Незважаючи на те, що коензим Q10 не має протипоказань, хочеться відзначити, що жінкам в період виношування дитини та годування груддю варто утриматися від застосування препарату, оскільки такі дослідження не були проведені і немає даних, як він може вплинути на немовля.

Відгуки про Коензим Q10

Коензим Q10 відгуки має суперечливі. Ті, хто приймали препарат для зниження маси тіла, не помітили видимих результатів. Після закінчення курсу втрата ваги склала 2 кілограми. Але тут слід пам'ятати, що коензим Q10 сприяє схудненню при дотриманні певної дієти. Якщо ж ви будете їсти торт зі збитими вершками і лягати спати, то навряд чи ваш вага буде зменшуватися. В даному випадку прийом препарат просто даремний. А ось хто застосовував крем з коензимом Q10, помітили поліпшення. Неглибокі зморшки розглядалися, а надто глибокі стали помітно менше. Позитивні відгуки має і сам препарат. Хтось відзначав прилив сил після 14 днів використання, у когось поліпшувався стан шкіри. У деяких зникали пігментні плями.

Якщо ви вирішили застосовувати коензим Q10 для лікування, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.